我们养生究竟养的是什么呢？

所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

中国养生强调对顺应自然，认为人的生活起居应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。中医养生有食养、药养、针灸、按摩等丰富多样的养生技术。

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恩师陆广莘先生一直在说研究中医和中医研究。研究中医是需要的，是用科学的方法来阐释，但他认为生命是天地间最伟大的现象，告诫我们对生命要有敬畏之心，科学的阐释很多是值得怀疑的。尤其是现代的量子力学、暗物质科学说明很多情况下就是偶然性，没有逻辑和规律，这是宇宙和生命的现象。然而中医有自洽的逻辑，完全可以遵循其自身的规律去研究生命，不断丰富和发展，这就是中医研究。研究中医和中医研究都不可否定。

无论在黄石还是回老家，被久未见面的熟人看到时，对方几乎都会说：你还是老样子。

实则自己知道，这是他/她人的客套与善良。如果一定要说没变，那么不变的只是身材。毕竟看脸部的话，还是老得很明显（最突出的就是眼睛，所谓人老眼先衰。）

但个人是这么觉得：明星花重金保养，到了一定年龄，也一样容貌不再，只因生命规律不可抗拒。

至于博主这种从来不在脸部花功夫之人（不存在保养），衰老就更是必然。

实则博主已五十多岁，已在奔六的路上，为什么一定要追求三、四十岁的容貌？关键这很不现实啊！须知五十多岁，能有这个年龄的优雅，也很好。毕竟年轻有年轻的好，中年也有中年的味，就看你能不能拥有这种“味”。如果能，那这种魅力就不比年轻逊色，甚至更出色。

先生明天回湖南，有道是：所爱隔山海，山海皆可平。博主以前在哪，就能将先生吸引去哪。三十多年过去，仍然如此。只是其工作所限，很多时候身不由己，但他的心，任何时候必然都跟随博主。也就是：本人在哪，先生的心就在哪。