D30 打卡一个月了，体重上涨了[汗]周末没控制住，运动也减少了。佛系减肥，p2是一个寒假对比图，上面那一张是刚刚寒假去苏梅玩用相机照的，下面是上周五出门用相机照的。减肥效果还是很明显的，调整作息也让精神状态好超多!嘿嘿嘿马甲线也练出来了，开启减肥2.0模式了[赞]一个月打卡结束还没到目标，决定调整一下减肥状态不像之前太执着于体重。
一首歌热身
周六野5分钟马甲线*2
周六野10分钟hit*2
周六野5分钟拉伸
美丽芭蕾大腿外侧
美丽芭蕾大腿内侧
泡沫轴压腿
走路6500+#减肥打卡##减肥#
一首歌热身
周六野5分钟马甲线*2
周六野10分钟hit*2
周六野5分钟拉伸
美丽芭蕾大腿外侧
美丽芭蕾大腿内侧
泡沫轴压腿
走路6500+#减肥打卡##减肥#
#许嵩[超话]# 許嵩在用什麼？
佛係找同款[爱你]
20180715「尋寶遊戲」裡用到的吉他
「尋寶遊戲」這張專 爵士風格很強烈
所以這裡也大部分都是爵士吉他
P8 Epi那把是John Lennon常用琴
爵士吉他中的頂級琴了
由於許老師發的圖實在是太糊了
目前能看出來的就這九把
盡力了[跪了][跪了][跪了]
錯了別罵我[失望]
歡迎大家指正
佛係找同款[爱你]
20180715「尋寶遊戲」裡用到的吉他
「尋寶遊戲」這張專 爵士風格很強烈
所以這裡也大部分都是爵士吉他
P8 Epi那把是John Lennon常用琴
爵士吉他中的頂級琴了
由於許老師發的圖實在是太糊了
目前能看出來的就這九把
盡力了[跪了][跪了][跪了]
錯了別罵我[失望]
歡迎大家指正
#关于军人的异地恋##和老杨的碎碎念日常#
p1昨天老杨受刺激过后非要换头像才能心里平衡
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈简直是要笑死我/太可爱了/和我有的一拼＋p2说话行事方式都越来越像了
选好头像问我用哪个/心机的我当然让他用我的当头像咯/主权问题这个时候在向我招手
佛系军恋的我/只有挂电话越来越快/只要我挂的快/思念就追不上我
p3补充说明上上条微博我皮皮怪的过程
并且思考下次怎么套路/我不是在谈恋爱/我是在battle信念只有一个/老子要赢
p1昨天老杨受刺激过后非要换头像才能心里平衡
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈简直是要笑死我/太可爱了/和我有的一拼＋p2说话行事方式都越来越像了
选好头像问我用哪个/心机的我当然让他用我的当头像咯/主权问题这个时候在向我招手
佛系军恋的我/只有挂电话越来越快/只要我挂的快/思念就追不上我
p3补充说明上上条微博我皮皮怪的过程
并且思考下次怎么套路/我不是在谈恋爱/我是在battle信念只有一个/老子要赢
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