【受台风影响长三角部分旅客列车今起停运】记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，为应对今年第12号台风“梅花”来袭，长三角铁路计划从13日起停运沪昆、萧甬、京沪等普速线部分旅客列车，停运旅客列车车次及时间等相关信息，请以车站公告为准。
后续，铁路部门将密切关注台风路径变化，根据风速雨量和灾害影响程度等实际，动态调整列车开行方案，全力做好台风防范工作，确保铁路运输和旅客出行安全。
据中央气象台13日10时发布台风橙色预警：台风“梅花”（强台风级）的中心上午9点钟位于浙江省象山县南偏东方向大约470公里的海面上，中心附近最大风力有14级（42米/秒）；预计“梅花”将以每小时10-15公里的速度向偏北转西北方向移动，强度还将有所加强，逐渐向浙江温岭到舟山一带沿海靠近，并将于14日下午至夜间在上述沿海地区登陆（台风级或强台风级，38-45米/秒，13-14级）；登陆后，“梅花”将继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。
已购买停运列车车票的旅客，请不要急于前往车站窗口办理退票业务，可于票面乘车日期起30日内（含当日）在互联网办理退票，或持购票时所使用的有效身份证件原件到车站专窗退票（已打印报销凭证的请将凭证交予车站窗口工作人员），以上均不收取手续费。
铁路部门提醒旅客，停运列车车次及时间等相关信息，可致电铁路客服热线021-12306咨询，旅客还可关注铁路12306客服网站公告，以及长三角铁路官方微博、微信信息，以便合理安排行程。
部分停运车次信息如下↓↓↓
（1）9月15日上海南开T211次、9月14日深圳东开T212次停运。
（2）9月15日上海南开T25次、9月14日南宁开T26次停运。
（3）9月15日上海南开T381次、9月13日昆明开T382次停运。
（4）9月15日上海南开T77次、9月14日南宁开T78次停运。
（5）9月15日上海南开T81/0/1次、9月14日南宁开T82/79/82次停运。
（6）9月15日上海南开T869/72次、9月14日广州开T871/0次停运。
（7）9月14日长沙开Z245/8次、9月15日上海南开Z247/6次停运。
（8）9月13日上海开Z695/8次、9月14日广州东开Z697/6次停运。
（9）9月15日上海南开K751/4/1次、9月14日信阳开K752/3/2次停运。
（10）9月13日上海南开K1127/6/7次、9月14日襄阳开K1128/5/8次停运。
（11）9月14日武昌开Z25/8次、9月15日上海南开Z27/6次停运。
（12）9月13日上海南开Z257/6/7次、9月14日重庆北开Z258/5/8次停运。
（13）9月15日上海南开K1107/6/7次、9月14日南阳开K1108/5/8次停运。
（14）9月15日杭州开T112/3次、9月14日兰州开T114/1次停运。
（15）9月15日杭州开K1806/7/6次、9月13日银川开K1805/8/5次停运。
（16）9月14日聊城开K1511/0/1次、9月15日金华开K1512/09/12次停运。
（17）9月15日杭州开Z176/7次、9月13日哈尔滨西开Z178/5次停运。
（18）9月15日杭州开K48/9次、9月13日齐齐哈尔开K50/47次停运。
（19）9月14日西安开Z88/5次、9月15日杭州开Z86/7次停运。
（20）9月15日杭州开Z282/3次、9月14日包头开Z284/1次停运。
（21）9月14、16日北京开1461次，9月13、15日上海开1462次停运。
（22）9月15日上海开1228/9次、9月14日阜新南开1230/27次停运。
（23）9月14日漯河开K1047/6/7次、9月13日上海开K1048/5/8次停运。
（24）9月15日上海开K152/3次、9月14日郑州开K154/1次停运。
（25）9月15日上海开K1556/7次、9月13日南宁开K1558/5次停运。
（26）9月13日银川开K1805/8/5次、9月15日杭州开K1806/7/6次停运。
（27）9月14日石家庄开K233/6/3次、9月15日上海开K234/5/4次停运。
（28）9月13日银川开K359/62/59次、9月15日上海开K360/1/0次停运。
（29）9月15日上海开K372/3次、9月14日太原开K374/1次停运。
（30）9月14日平顶山开K462/3次、9月15日上海开K464/1次停运。
（31）9月15-16日上海开K516/7次、9月13-14日吉林开K518/5次停运。
（32）9月14日延安开K559/8/9次、9月15日上海开K560/57/60次停运。
（33）9月14日北京开T109次、9月15日上海开T110次停运。
（34）9月15日上海开T116/7次、9月14日兰州开T118/5次停运。
（35）9月15日上海开Z172/3次、9月14日哈尔滨西开Z174/1次停运。
（36）9月15日上海开Z196/7次、9月14日太原开Z198/5次停运。
（37）9月15日上海开Z216/7次、9月14日兰州开Z218/5次停运。
（38）9月15日上海开Z252/3次、9月14日西安开Z254/1次停运。
（39）9月14日呼和浩特开Z267/70/67次、9月15日上海开Z268/9/8次停运。
（40）9月15日上海开Z40/1次、9月13日乌鲁木齐开Z42/39次停运。
（41）9月15日上海开Z92/3次、9月14日西安开Z94/1次停运。
（42）9月15日昆山开K1150/47/50次、9月14日新乡开K1149/8/9次停运。
（43）9月15日苏州开K36/3次、9月14日深圳开K34/5次停运。
（44）9月15日昆山开K782/3次、9月14日萍乡开K784/1次停运。
（45）9月15日苏州开K2666/7/6次、9月14日临汾开K2665/8/5次停运。
（46）9月15日昆山开K1332/3/2次、9月14日银川开K1331/4/1次停运。
（47）9月15日南通开K136/7次、9月13日昆明开K138/5次停运。
（48）9月15-16日南通开K1984/5次、9月13-14日吉林开K1986/3次停运。
（49）9月15日扬州开K419/8/9次、9月14日兰州开K420/17/20次停运。
（50）9月14、16日北京开Z29次，9月13、15日扬州开Z30次停运。
（51）9月15日南通开K94/1次、9月14日深圳东开K92/3次停运。
（52）9月15日海门开K564/5次、9月14日太原开K566/3次停运。
（53）9月14、16日北京开Z51次，9月13、15日南通开Z52次停运。
（54）9月13日兰州开K1042/39次、9月15日宁波开K1040/1次停运。
（55）9月13-14日宁波开K1438/9次、9月14-15日平顶山开K1440/37次停运。
（56）9月13日洛阳开K168/5次、9月14日宁波开K166/7次停运。
（57）9月13日长春开K335/8/5次、9月15日宁波开K336/7/6次停运。
（58）9月13-14日济南开T135次、9月14-15日宁波开T136次停运。
（59）9月14日郑州开T328/5次、9月15日宁波开T326/7次停运。
（60）9月13日昆明开Z288/9次、9月14日宁波开Z290/87次停运。
（61）9月13-14日武昌开Z31/4/1次、9月14-15日宁波开Z32/3/2次停运。
（62）9月15日上海南开K123/2/3次、9月14日十堰开K124/1/4次停运。
（63）9月15日上海南开K1373/6/3次、9月14日怀化开K1374/5/4次停运。
（64）9月15日上海南开K253/2/3次、9月14日荆门开K254/1/4次停运。
（65）9月15日上海南开K287次、9月14日南昌开K288次停运。
（66）9月15日无锡开K469次、9月14日赣州开K470次停运。
（67）9月15日上海南开K511/4/1次、9月13日海口开K512/3/2次停运。
（68）9月15日上海南开K575次、9月14日永州开K576次停运。
（69）9月15日上海南开K759次、9月14日衡阳开K760次停运。
（70）9月15日上海南开K79次、9月13日昆明开K80次停运。
（71）9月15日无锡开K807/10次、9月14日怀化开K809/8次停运。
（72）9月15日南京开K827/30次、9月14日广州开K829/8次停运。
（73）9月15日上海南开T101次、9月14日深圳开T102次停运。（合报全媒体记者 余佼佼）
后续，铁路部门将密切关注台风路径变化，根据风速雨量和灾害影响程度等实际，动态调整列车开行方案，全力做好台风防范工作，确保铁路运输和旅客出行安全。
据中央气象台13日10时发布台风橙色预警：台风“梅花”（强台风级）的中心上午9点钟位于浙江省象山县南偏东方向大约470公里的海面上，中心附近最大风力有14级（42米/秒）；预计“梅花”将以每小时10-15公里的速度向偏北转西北方向移动，强度还将有所加强，逐渐向浙江温岭到舟山一带沿海靠近，并将于14日下午至夜间在上述沿海地区登陆（台风级或强台风级，38-45米/秒，13-14级）；登陆后，“梅花”将继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。
已购买停运列车车票的旅客，请不要急于前往车站窗口办理退票业务，可于票面乘车日期起30日内（含当日）在互联网办理退票，或持购票时所使用的有效身份证件原件到车站专窗退票（已打印报销凭证的请将凭证交予车站窗口工作人员），以上均不收取手续费。
铁路部门提醒旅客，停运列车车次及时间等相关信息，可致电铁路客服热线021-12306咨询，旅客还可关注铁路12306客服网站公告，以及长三角铁路官方微博、微信信息，以便合理安排行程。
部分停运车次信息如下↓↓↓
（1）9月15日上海南开T211次、9月14日深圳东开T212次停运。
（2）9月15日上海南开T25次、9月14日南宁开T26次停运。
（3）9月15日上海南开T381次、9月13日昆明开T382次停运。
（4）9月15日上海南开T77次、9月14日南宁开T78次停运。
（5）9月15日上海南开T81/0/1次、9月14日南宁开T82/79/82次停运。
（6）9月15日上海南开T869/72次、9月14日广州开T871/0次停运。
（7）9月14日长沙开Z245/8次、9月15日上海南开Z247/6次停运。
（8）9月13日上海开Z695/8次、9月14日广州东开Z697/6次停运。
（9）9月15日上海南开K751/4/1次、9月14日信阳开K752/3/2次停运。
（10）9月13日上海南开K1127/6/7次、9月14日襄阳开K1128/5/8次停运。
（11）9月14日武昌开Z25/8次、9月15日上海南开Z27/6次停运。
（12）9月13日上海南开Z257/6/7次、9月14日重庆北开Z258/5/8次停运。
（13）9月15日上海南开K1107/6/7次、9月14日南阳开K1108/5/8次停运。
（14）9月15日杭州开T112/3次、9月14日兰州开T114/1次停运。
（15）9月15日杭州开K1806/7/6次、9月13日银川开K1805/8/5次停运。
（16）9月14日聊城开K1511/0/1次、9月15日金华开K1512/09/12次停运。
（17）9月15日杭州开Z176/7次、9月13日哈尔滨西开Z178/5次停运。
（18）9月15日杭州开K48/9次、9月13日齐齐哈尔开K50/47次停运。
（19）9月14日西安开Z88/5次、9月15日杭州开Z86/7次停运。
（20）9月15日杭州开Z282/3次、9月14日包头开Z284/1次停运。
（21）9月14、16日北京开1461次，9月13、15日上海开1462次停运。
（22）9月15日上海开1228/9次、9月14日阜新南开1230/27次停运。
（23）9月14日漯河开K1047/6/7次、9月13日上海开K1048/5/8次停运。
（24）9月15日上海开K152/3次、9月14日郑州开K154/1次停运。
（25）9月15日上海开K1556/7次、9月13日南宁开K1558/5次停运。
（26）9月13日银川开K1805/8/5次、9月15日杭州开K1806/7/6次停运。
（27）9月14日石家庄开K233/6/3次、9月15日上海开K234/5/4次停运。
（28）9月13日银川开K359/62/59次、9月15日上海开K360/1/0次停运。
（29）9月15日上海开K372/3次、9月14日太原开K374/1次停运。
（30）9月14日平顶山开K462/3次、9月15日上海开K464/1次停运。
（31）9月15-16日上海开K516/7次、9月13-14日吉林开K518/5次停运。
（32）9月14日延安开K559/8/9次、9月15日上海开K560/57/60次停运。
（33）9月14日北京开T109次、9月15日上海开T110次停运。
（34）9月15日上海开T116/7次、9月14日兰州开T118/5次停运。
（35）9月15日上海开Z172/3次、9月14日哈尔滨西开Z174/1次停运。
（36）9月15日上海开Z196/7次、9月14日太原开Z198/5次停运。
（37）9月15日上海开Z216/7次、9月14日兰州开Z218/5次停运。
（38）9月15日上海开Z252/3次、9月14日西安开Z254/1次停运。
（39）9月14日呼和浩特开Z267/70/67次、9月15日上海开Z268/9/8次停运。
（40）9月15日上海开Z40/1次、9月13日乌鲁木齐开Z42/39次停运。
（41）9月15日上海开Z92/3次、9月14日西安开Z94/1次停运。
（42）9月15日昆山开K1150/47/50次、9月14日新乡开K1149/8/9次停运。
（43）9月15日苏州开K36/3次、9月14日深圳开K34/5次停运。
（44）9月15日昆山开K782/3次、9月14日萍乡开K784/1次停运。
（45）9月15日苏州开K2666/7/6次、9月14日临汾开K2665/8/5次停运。
（46）9月15日昆山开K1332/3/2次、9月14日银川开K1331/4/1次停运。
（47）9月15日南通开K136/7次、9月13日昆明开K138/5次停运。
（48）9月15-16日南通开K1984/5次、9月13-14日吉林开K1986/3次停运。
（49）9月15日扬州开K419/8/9次、9月14日兰州开K420/17/20次停运。
（50）9月14、16日北京开Z29次，9月13、15日扬州开Z30次停运。
（51）9月15日南通开K94/1次、9月14日深圳东开K92/3次停运。
（52）9月15日海门开K564/5次、9月14日太原开K566/3次停运。
（53）9月14、16日北京开Z51次，9月13、15日南通开Z52次停运。
（54）9月13日兰州开K1042/39次、9月15日宁波开K1040/1次停运。
（55）9月13-14日宁波开K1438/9次、9月14-15日平顶山开K1440/37次停运。
（56）9月13日洛阳开K168/5次、9月14日宁波开K166/7次停运。
（57）9月13日长春开K335/8/5次、9月15日宁波开K336/7/6次停运。
（58）9月13-14日济南开T135次、9月14-15日宁波开T136次停运。
（59）9月14日郑州开T328/5次、9月15日宁波开T326/7次停运。
（60）9月13日昆明开Z288/9次、9月14日宁波开Z290/87次停运。
（61）9月13-14日武昌开Z31/4/1次、9月14-15日宁波开Z32/3/2次停运。
（62）9月15日上海南开K123/2/3次、9月14日十堰开K124/1/4次停运。
（63）9月15日上海南开K1373/6/3次、9月14日怀化开K1374/5/4次停运。
（64）9月15日上海南开K253/2/3次、9月14日荆门开K254/1/4次停运。
（65）9月15日上海南开K287次、9月14日南昌开K288次停运。
（66）9月15日无锡开K469次、9月14日赣州开K470次停运。
（67）9月15日上海南开K511/4/1次、9月13日海口开K512/3/2次停运。
（68）9月15日上海南开K575次、9月14日永州开K576次停运。
（69）9月15日上海南开K759次、9月14日衡阳开K760次停运。
（70）9月15日上海南开K79次、9月13日昆明开K80次停运。
（71）9月15日无锡开K807/10次、9月14日怀化开K809/8次停运。
（72）9月15日南京开K827/30次、9月14日广州开K829/8次停运。
（73）9月15日上海南开T101次、9月14日深圳开T102次停运。（合报全媒体记者 余佼佼）
#区块链[超话]# 熊市中的反弹，虽然短期非常强势，但是仍然要记住一句话：
多头松懈之时，即是空头来袭之日
大趋势，日线级别依旧处于熊市中，目前短期强势依旧是反弹，上方重要阻力区间分布：当前 22500 -23000，25200-26000，29280附近
每一个区域都是一次重大的阻力
当前的阻力作用已经同步美股在4120 阻力附近了，美指的107.8 支撑
盘面来看，要留意此区域的回踩调整，下方 20700 强支撑分水岭，19500 是多头这波反弹的生命线，在此两点位之上，还有延续的多头趋势
短线强势走势非常明显，不过目前在今天 22500 （VAH）这里触及多次之后已经出现疲软，注意短线回踩，图 2 中可见下方支撑 21600 和 21200 都有密集成交量，极强的短期行情中，下方需求区域支撑非常强势
留意这两个点位的反弹，重点依旧关注 20800 附近支撑
综上：
1、大级别熊市中的反弹
2、短期强势但是已经接近重要阻力区域，注意回调，不要高位追多
3、美股美指都触及关键位置，静待明天的 CPI数据公布
预计CPI数据在8.1-8.5之间，数据显示小利空（对比 8.1），但是实际较上个月8.5是利多的， 因此行情走势预计会小幅度回踩后再拉升，结合整体技术面走势，建议下方留意 21200 向下-20800-20500 分批做多即可
以太跟跌不跟涨，留意 1800 下方的回调 1600-1620 区域的走势
做空回调优选以太
多头松懈之时，即是空头来袭之日
大趋势，日线级别依旧处于熊市中，目前短期强势依旧是反弹，上方重要阻力区间分布：当前 22500 -23000，25200-26000，29280附近
每一个区域都是一次重大的阻力
当前的阻力作用已经同步美股在4120 阻力附近了，美指的107.8 支撑
盘面来看，要留意此区域的回踩调整，下方 20700 强支撑分水岭，19500 是多头这波反弹的生命线，在此两点位之上，还有延续的多头趋势
短线强势走势非常明显，不过目前在今天 22500 （VAH）这里触及多次之后已经出现疲软，注意短线回踩，图 2 中可见下方支撑 21600 和 21200 都有密集成交量，极强的短期行情中，下方需求区域支撑非常强势
留意这两个点位的反弹，重点依旧关注 20800 附近支撑
综上：
1、大级别熊市中的反弹
2、短期强势但是已经接近重要阻力区域，注意回调，不要高位追多
3、美股美指都触及关键位置，静待明天的 CPI数据公布
预计CPI数据在8.1-8.5之间，数据显示小利空（对比 8.1），但是实际较上个月8.5是利多的， 因此行情走势预计会小幅度回踩后再拉升，结合整体技术面走势，建议下方留意 21200 向下-20800-20500 分批做多即可
以太跟跌不跟涨，留意 1800 下方的回调 1600-1620 区域的走势
做空回调优选以太
晚上好!【#张涛202209012日精进#第13天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：为有效满足老年群体的营养与健康需求、应对老年群体营养不良的风险，健全养老用餐和社会助餐体系建设，重庆市养老服务协会营养与健康专委会于2022年9月12日下午14点、在渝北区龙溪街道嘉州路41号、市养老服务协会会议室举行了老年人流质饮食专题研讨会。
针对半失能及失能不能正常饮食、需要协助进食，或只能以流质饮食来满足自身营养需求问题、中国医药教育学会蒋宝泉教授结合多年临床医学实践、详细讲解了老年人用餐特点、饮食需求以及康复、调理饮食注意事项，并对老年群体流质饮食发展提出期望。市养老服务协会营养与健康专委会张涛主任对实施老年人流质饮食的配餐基础知识及注意事项做了全面讲解。
百龄帮行政总厨黄国桉先生结合公司项目运营情况、针对老年人流质饮食制作做了精彩分享。重庆医科大学赵勇教授从主动健康、人工智能与公共卫生发展、饮食文化创新及产业发展方面为流质饮食的发展提供了非常好的指导方向。与会嘉宾在聆听各位专家学者的讲解后，互动热烈，收获满满。
最后，由养老服务协会徐总做总结性发言并公布了养老服务协会后续精彩活动，在大家的热烈掌声中，本次研讨会取得圆满成功。
昨日目标：已经完成
阳明心学：
人贵有自知之明
人贵有自知之明，但自知的获得，又谈何容易！只有经历暴风骤雨的洗礼，雪压霜欺的磨砺，在无数次地跌倒中爬起，才能够找到真实的自我，正确面对自己的对与错、美与丑、善与恶，从内心做到不怨天尤人，真正认识到自己的能力，再通过不断修补与完善，向更加完美的人生靠近。可见，自知之明的“贵”字来得何其不易！
自以为自知同真正自知不同。自以为了解自己是大多数人容易犯的毛病，真正了解自己的人少之又少。自知无知才求知，自知无畏才拼搏。倘若连自己擅长什么、欠缺什么都不知道，又何谈奋力拼搏、努力改进呢？因此，有人说自知之明是比才能更罕见、更优美、更珍奇的东西，它总是在无边的黑夜中熠熠生光，为不同的人生指引正确的方向。有了自知之明，才能在深浅之间权宜做人。
听到了什么？信：人贵有自知之明
想到了什么？感：人贵有自知之明，但自知的获得，又谈何容易！只有经历暴风骤雨的洗礼，雪压霜欺的磨砺，在无数次地跌倒中爬起，才能够找到真实的自我，
我能做什么？启：正确面对自己的对与错、美与丑、善与恶，从内心做到不怨天尤人，真正认识到自己的能力，再通过不断修补与完善，向更加完美的人生靠近。
我要怎么做？动：有了自知之明，才能在深浅之间权宜做人。
主题研究方向：烹饪+营养+药膳食疗“三合一”健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.在微信读书里读书第1806天，精读《王阳明：如何找回你强大的内心》
2.老年流质膳食研讨会总结。
3.给学员指导健康知识
【感恩日记】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，帮我填写统计表。谢谢
我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：为有效满足老年群体的营养与健康需求、应对老年群体营养不良的风险，健全养老用餐和社会助餐体系建设，重庆市养老服务协会营养与健康专委会于2022年9月12日下午14点、在渝北区龙溪街道嘉州路41号、市养老服务协会会议室举行了老年人流质饮食专题研讨会。
针对半失能及失能不能正常饮食、需要协助进食，或只能以流质饮食来满足自身营养需求问题、中国医药教育学会蒋宝泉教授结合多年临床医学实践、详细讲解了老年人用餐特点、饮食需求以及康复、调理饮食注意事项，并对老年群体流质饮食发展提出期望。市养老服务协会营养与健康专委会张涛主任对实施老年人流质饮食的配餐基础知识及注意事项做了全面讲解。
百龄帮行政总厨黄国桉先生结合公司项目运营情况、针对老年人流质饮食制作做了精彩分享。重庆医科大学赵勇教授从主动健康、人工智能与公共卫生发展、饮食文化创新及产业发展方面为流质饮食的发展提供了非常好的指导方向。与会嘉宾在聆听各位专家学者的讲解后，互动热烈，收获满满。
最后，由养老服务协会徐总做总结性发言并公布了养老服务协会后续精彩活动，在大家的热烈掌声中，本次研讨会取得圆满成功。
昨日目标：已经完成
阳明心学：
人贵有自知之明
人贵有自知之明，但自知的获得，又谈何容易！只有经历暴风骤雨的洗礼，雪压霜欺的磨砺，在无数次地跌倒中爬起，才能够找到真实的自我，正确面对自己的对与错、美与丑、善与恶，从内心做到不怨天尤人，真正认识到自己的能力，再通过不断修补与完善，向更加完美的人生靠近。可见，自知之明的“贵”字来得何其不易！
自以为自知同真正自知不同。自以为了解自己是大多数人容易犯的毛病，真正了解自己的人少之又少。自知无知才求知，自知无畏才拼搏。倘若连自己擅长什么、欠缺什么都不知道，又何谈奋力拼搏、努力改进呢？因此，有人说自知之明是比才能更罕见、更优美、更珍奇的东西，它总是在无边的黑夜中熠熠生光，为不同的人生指引正确的方向。有了自知之明，才能在深浅之间权宜做人。
听到了什么？信：人贵有自知之明
想到了什么？感：人贵有自知之明，但自知的获得，又谈何容易！只有经历暴风骤雨的洗礼，雪压霜欺的磨砺，在无数次地跌倒中爬起，才能够找到真实的自我，
我能做什么？启：正确面对自己的对与错、美与丑、善与恶，从内心做到不怨天尤人，真正认识到自己的能力，再通过不断修补与完善，向更加完美的人生靠近。
我要怎么做？动：有了自知之明，才能在深浅之间权宜做人。
主题研究方向：烹饪+营养+药膳食疗“三合一”健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.在微信读书里读书第1806天，精读《王阳明：如何找回你强大的内心》
2.老年流质膳食研讨会总结。
3.给学员指导健康知识
【感恩日记】
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我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，帮我填写统计表。谢谢
我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢
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