我有一个长这样的日记本 约等于断断续续记录了2017冬——2019夏 今天翻到了三年前自己写的东西 非常神奇的感觉 就是一串糖葫芦 虽然每个山楂果是独立的 但是那根棍儿会把它们穿起来 “逐渐有自己的思想 逐渐成为一个完整的人格 逐渐长大”enjoy it！还有我决定明天再买一个可爱的小本继续啦！世界很神奇 时间很神奇 人也很神奇[举手]

最近一点一点在看的李辛医生的这本《精神健康讲记》也很推荐，感觉把我这一两年认识到和实践到的内容串起来了，也打通了一些卡点，书里有很多可以实操的内容。

精神，意识，思想，行为都和我们的身体健康密切相关，当我们把心理状态，饮食作息和运动结合并调整起来，人的状态就会有变化。 ​​​去觉察，去尝试，去辨别，去过适合自己的生活方式呀。

两岁3个月的宝贝突然进入语言爆发期 之前说的也不是很多 就在这两个月里语言突飞猛进 有自己的思想 会和你简单的对话 会说很长一串话 简直太好玩了！

下午爸爸开车她坐在安全座椅上 我低头找东西碰到座椅上说了句碰死我了[允悲]她说 ：爸爸开慢点 把妈妈碰上了[抱一抱]

早上上班会给我们说：爸爸妈妈拜拜开车慢点 上班班挣毛爷爷买好吃的 宝贝和奶奶呆[嘻嘻]

走在路上看到别的小朋友被抱着 就会说：不要爸爸妈妈抱抱 要寄几走 ；看到井盖会说 不能踩井盖 会掉下去；小区里看到摩托车会说 有车车 往边边站…车上放音乐会说 妈妈我不要听这个 宝贝要听宝宝巴士 听到儿歌也会跟着学…