今天的雲可真美呀[色]上學路上總是看得很開心,哈哈哈!發現太極服淡紫色好看~
謝謝朱姊姊的月餅,好漂亮!還有她幫我倒的紅豆湯,哈,我今天休息術又睡了好久,大概半個多小時,太香了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]好像還夢見吃東西了[允悲]我是豬⋯⋯
老師總說我船式太快,硬是讓做了八組,其實我挺慢的呀,都是到堅持不了才腿交叉,哼!新增了腿上提,老師說數到30,嗯,我覺得太少了,那就100吧,哈哈哈⋯⋯但是腿繃直實在太難了,酸死⋯⋯肘板也是超虐,因為現在呼吸慢了,50個5組,真累!
輪倒反而很輕鬆,大腿夾更容易找到腿的發力,腿可以慢慢往上,手還是動不了⋯⋯
總之發力點很重要,那個動作要做到正位,是很挑戰的,需要用力且用心,但也很舒服。所以瑜伽練得好的人,必然很勤奮且聰明還有靈氣。
拜日基本能數數了哈!同時兼顧呼吸,當然,老師是不滿意的,哈哈哈[挤眼]
大家都誇我這冠軍的男生足球衫,哈哈,我也很喜歡,而且穿著舒服,買了兩件。
飛飛好賢惠呀[抱抱]嗯,全才~
要下週二才能遇見花花了,想她[哈哈]
今天最早的同學620就在調吸了!佩服[鼓掌]
謝謝朱姊姊的月餅,好漂亮!還有她幫我倒的紅豆湯,哈,我今天休息術又睡了好久,大概半個多小時,太香了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]好像還夢見吃東西了[允悲]我是豬⋯⋯
老師總說我船式太快,硬是讓做了八組,其實我挺慢的呀,都是到堅持不了才腿交叉,哼!新增了腿上提,老師說數到30,嗯,我覺得太少了,那就100吧,哈哈哈⋯⋯但是腿繃直實在太難了,酸死⋯⋯肘板也是超虐,因為現在呼吸慢了,50個5組,真累!
輪倒反而很輕鬆,大腿夾更容易找到腿的發力,腿可以慢慢往上,手還是動不了⋯⋯
總之發力點很重要,那個動作要做到正位,是很挑戰的,需要用力且用心,但也很舒服。所以瑜伽練得好的人,必然很勤奮且聰明還有靈氣。
拜日基本能數數了哈!同時兼顧呼吸,當然,老師是不滿意的,哈哈哈[挤眼]
大家都誇我這冠軍的男生足球衫,哈哈,我也很喜歡,而且穿著舒服,買了兩件。
飛飛好賢惠呀[抱抱]嗯,全才~
要下週二才能遇見花花了,想她[哈哈]
今天最早的同學620就在調吸了!佩服[鼓掌]
#吴姗儒[超话]##吴姗儒##sandywuofficial
外景日,本來打扮好漂漂亮亮,
被呵喜凌虐到放棄美裙換穿牛仔褲
果然要 #萌寵明星粗乃玩 是不容易的事兒!
外景雖然是新挑戰(而且還勇闖YT界)
但能跟呵喜一起到處跑其實非常開心。
當然,更有趣的⋯就是認識明星朋友們,
大家卸下平日歌唱、演戲、宣傳⋯的壓力,
突然有好多話想說,好多秘密要分享,
我們一起天南地北聊著,
也帶著萌寵們到處去⋯
期待9/28首播(是晚上九點喔!)
你們有沒有要敲碗誰來我們節目玩?
(要有寵物可以帶出門的哩~)
除了預先曝光的鬼鬼,猜看看還有誰來?
啊~我好期待啊啊啊啊啊。
今天要聽:韋禮安跟徐佳瑩的不得不
外景日,本來打扮好漂漂亮亮,
被呵喜凌虐到放棄美裙換穿牛仔褲
果然要 #萌寵明星粗乃玩 是不容易的事兒!
外景雖然是新挑戰(而且還勇闖YT界)
但能跟呵喜一起到處跑其實非常開心。
當然,更有趣的⋯就是認識明星朋友們,
大家卸下平日歌唱、演戲、宣傳⋯的壓力,
突然有好多話想說,好多秘密要分享,
我們一起天南地北聊著,
也帶著萌寵們到處去⋯
期待9/28首播(是晚上九點喔!)
你們有沒有要敲碗誰來我們節目玩?
(要有寵物可以帶出門的哩~)
除了預先曝光的鬼鬼,猜看看還有誰來?
啊~我好期待啊啊啊啊啊。
今天要聽:韋禮安跟徐佳瑩的不得不
颱風來了,這又讓我不免擔心週末是不是颱風還在,若這樣,三笘修的展會是否要繼續還是改期,只能看明天的天氣預報了,因為肋骨骨折恢復的比想像中的慢,倉庫的體力活也只能勞駕阿介一個人來做了⋯⋯
其實每次做展前的工作量是非常大的,除了體力,還有就是思路,這幾年我做的展,從入倉後,幾乎所有的工作都是阿介來完成,拆箱、分類、核對、再包裝、裝箱、運輸到現場,再拆箱、分類、展示布展,以前對我來說都非常熟練的工作,現在都交給了阿介來完成⋯⋯
這幾年「澄間ataraxia」網點的銷售我幾乎不管了,客人的訂單是在每週五發貨,這又是一個細緻周全的工作,這一點他已經完全能勝任;同時他自己的網點「介了JIELE」也一樣在良好的運作⋯⋯
我昨天和他說這幾天辛苦他了,他回到我難得這樣工作,一個開心的表情⋯⋯
二年下來,似乎我已經完成了交接,阿介也有了自己的品牌「介了JIELE」,今年也獨立做了漆器的展,接下來的日本作家的玻璃器皿展,還有自己的茶葉品牌春天就開始了,同時我的品牌「澄間ataraxia」也交給他來幫我打理日常,我現在和他的關係也從同事變成了合作夥伴,我希望我能看到他茁壯成長⋯⋯
他從東京買了一台限量版的咖啡烘豆機,他對咖啡的喜愛一點不輸對茶的熱愛,我等待著他烘培的豆子,他和我說過,以後想有一家自己的咖啡店,可以在裡面烘豆子做咖啡,是可以做到老的那一種,對於他的想法,我非常的看好,也願意成為他的客人⋯⋯
昨天中午約了朋友在「甬府」錦江店,坐下的第一句也是半年多未見,「甬府」的菜已經非常熟悉了,有意思的是吃上了一道新菜「沸腾白鳞鲳鱼片」,我吃過沸騰牛肉,還吃過沸騰的河魚,魚的名字我忘記了,不管是牛肉也好,河魚也好,都非常的好吃,主食材的口感就是嫩滑⋯⋯
服務員問我能不能吃辣,我應該能吃,但是不確定追問了一句會不會很辣很辣啊,答案是還可以的⋯⋯
川菜里的辣椒紅端上餐桌總是帶著喜慶,這樣紅的顏色運用在喜慶節日里的設計一定是不會走偏的,在設計中常常遇到配色的問題時候,就會去看自然作物的色彩變化,從中找到答案⋯⋯
「沸腾白鳞鲳鱼片」這道菜確實是美味的,白鳞鲳鱼片在沸騰鍋中的時間是需要控制好的,時間過了或者不到,都直接影響到出品的效果,有意思的配菜選用了花生苗根莖和萵筍絲,花生苗的根莖替代了黃豆芽。口感更勝一籌,也是和白鳞鲳鱼片比較匹配,可見後廚的用心⋯⋯
海鮮依舊是寧波菜的主打,這一次和川菜的巧妙融合,變與不變都在食客的筷子之間,而餐廳給予食客的就是變則通⋯⋯
其實每次做展前的工作量是非常大的,除了體力,還有就是思路,這幾年我做的展,從入倉後,幾乎所有的工作都是阿介來完成,拆箱、分類、核對、再包裝、裝箱、運輸到現場,再拆箱、分類、展示布展,以前對我來說都非常熟練的工作,現在都交給了阿介來完成⋯⋯
這幾年「澄間ataraxia」網點的銷售我幾乎不管了,客人的訂單是在每週五發貨,這又是一個細緻周全的工作,這一點他已經完全能勝任;同時他自己的網點「介了JIELE」也一樣在良好的運作⋯⋯
我昨天和他說這幾天辛苦他了,他回到我難得這樣工作,一個開心的表情⋯⋯
二年下來,似乎我已經完成了交接,阿介也有了自己的品牌「介了JIELE」,今年也獨立做了漆器的展,接下來的日本作家的玻璃器皿展,還有自己的茶葉品牌春天就開始了,同時我的品牌「澄間ataraxia」也交給他來幫我打理日常,我現在和他的關係也從同事變成了合作夥伴,我希望我能看到他茁壯成長⋯⋯
他從東京買了一台限量版的咖啡烘豆機,他對咖啡的喜愛一點不輸對茶的熱愛,我等待著他烘培的豆子,他和我說過,以後想有一家自己的咖啡店,可以在裡面烘豆子做咖啡,是可以做到老的那一種,對於他的想法,我非常的看好,也願意成為他的客人⋯⋯
昨天中午約了朋友在「甬府」錦江店,坐下的第一句也是半年多未見,「甬府」的菜已經非常熟悉了,有意思的是吃上了一道新菜「沸腾白鳞鲳鱼片」,我吃過沸騰牛肉,還吃過沸騰的河魚,魚的名字我忘記了,不管是牛肉也好,河魚也好,都非常的好吃,主食材的口感就是嫩滑⋯⋯
服務員問我能不能吃辣,我應該能吃,但是不確定追問了一句會不會很辣很辣啊,答案是還可以的⋯⋯
川菜里的辣椒紅端上餐桌總是帶著喜慶,這樣紅的顏色運用在喜慶節日里的設計一定是不會走偏的,在設計中常常遇到配色的問題時候,就會去看自然作物的色彩變化,從中找到答案⋯⋯
「沸腾白鳞鲳鱼片」這道菜確實是美味的,白鳞鲳鱼片在沸騰鍋中的時間是需要控制好的,時間過了或者不到,都直接影響到出品的效果,有意思的配菜選用了花生苗根莖和萵筍絲,花生苗的根莖替代了黃豆芽。口感更勝一籌,也是和白鳞鲳鱼片比較匹配,可見後廚的用心⋯⋯
海鮮依舊是寧波菜的主打,這一次和川菜的巧妙融合,變與不變都在食客的筷子之間,而餐廳給予食客的就是變則通⋯⋯
✋热门推荐