网友：“你还要混到什么时候？要病退就病退，要买断就买断，这样单位可负担不起。“罹患晚期癌症三年的同事，今天被新领导约谈了，给了最后通牒，精神有点崩溃，他该如何是好？
51岁的他，平时不太上班，一个月过来1-2次，今天上午被约谈后，精神就有些恍惚，在办公室坐了一个上午，我扶着他去食堂吃了点饭，然后把他交给他老婆。
她老婆要带他去医院化疗，他用手机订的出租车，可都看不清手机上的信息了，出租车来了，他都没找到手机上出租车的尾号，急得去追出租车，一下跌倒。
我离开没多远，跑过去，和他老婆一起，把他扶了起来，看到他的情况，真是心痛。
这位同事3年前被查出肺癌晚期，之后一直积极配合治疗， 主要是采取靶向药+中药调理，三年之中，控制得比较好，也多亏他的意志力和心态，这种情况已经在同类病人中，算是好的了。
单位之前的领导，看在老同事的份上，也比较照顾他，睁一只眼闭一只眼，他上班基本一个月来两三天，坐一坐、喝点水，修身养性，基本也不给他派活，基本工资都发，奖金少一些。工资加奖金，基本够他吃药的了。因为患病，老婆也不上班了，在家专心伺候他。
就这样，熬过了三年。
原来的领导退居二线，不管事了。
新领导是从外面过来的，在梳理人员和工作量时，自然发现了他。
因为现在都不太景气，作为一把手，有自己的降本增效和工作量考核KPI任务，面对这位患癌同事，虽然知道他一个月3W的医药费，自费1.5W，但也把问题提了出来，要求他早做决断，是走是留？走就办离职手续，留就按照合同承担工作量。
通牒很残忍，但也无奈。
这位同事，心情是可以理解的。谈话后，他的心情一下子就变灰了，看得出的绝望。
今天下午，还要去医院化疗，他自己联系的出租车，我把他送到门口。
那个出租车过来时，在他身边停了一会，他都没看清车牌号，反应、视力、讲话、真的大不如以前了，靶向药失灵的副反应还是很明显的，身体似乎不听脑子使唤了，真是可怜。
我又重新给他打了一辆出租车，送他和他老婆上了车子，看着车子消失在拐角处.......
刚回到办公室，心情很沉重。（八义集）

我在不美颜磨皮的情况下，有凸嘴，有凸出来的金鱼眼，有怎么都遮不住的黑眼圈，有肉肉的鼻头，有以前因为点痣之后不好好防晒而留下的斑，有粗大的毛孔，有厚厚的香肠嘴，有过长的人中，有调理不来的疲惫，有双下巴，有法令纹，有过高的发际线，有贴脸的头发，如果不拿头发挡着，我的脸还会比照片里看到的大二分之一，因为经常中分已经导致中分线长不出头发来了，那又如何呢，我活在爸爸妈妈的爱里

这六种类型失眠，可以这样调理。

《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)》中提到，失眠的人往往被以下情况困扰：

1、失眠表现：入睡困难，入睡时间超过30分钟以上。

2、睡眠质量：睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降。

3、总睡眠时间：总睡眠时间减少，通常少于6小时。

失眠有6种类型：

1.、营气不足型：老做噩梦，睡不踏实，易醒。

2、肝郁气滞型：情绪低落，易发脾气，入睡困难。

3、营血温热型：迷糊到天亮，常伴有咽干、口干。

4、脾胃失和型：脾胃失调，睡不安稳。

5、心肝火旺型：整晚睡不着，更年期女性多见。

6.、肾功能差型：因肾阳虚夜尿多，经常起夜影响睡眠。

今天给大家推荐一个安神助眠食疗方：

张仲景在《金匮要略》指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” 。

由酸枣仁、百合、莲子、茯苓、桑葚等组成的酸枣仁膏，取1-2勺膏滋放入杯中，然后倒入100-150毫升开水，搅拌均匀温了便喝即可，安五脏润六腑，好睡眠才有好身体，气色佳、精气足！