#今囍婚礼#
今喜喜线上营业恢复啦!
今日带来一场自带“仙气”滤镜的婚礼!敲喜欢哒!
爱你就像炽热的玫瑰落在掌心
穿越人潮人海寻找你
爱你就像勾过手指的约定
相隔万里也会心有灵犀
那片泛着波澜的蓝色海洋里
涌起无数温暖与心意
(ps:各位宝宝们要在家好好宅好丫,勤洗手,出门也要戴好口罩哦)
摄影:@SenDaoVision森岛视觉
婚纱:@浅浅屿纱厦门婚纱礼服造型定制
化妆:@iLynnMakeup-moon
主持:@见证者主持人-君翔
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穿越人潮人海寻找你
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那片泛着波澜的蓝色海洋里
涌起无数温暖与心意
(ps:各位宝宝们要在家好好宅好丫,勤洗手,出门也要戴好口罩哦)
摄影:@SenDaoVision森岛视觉
婚纱:@浅浅屿纱厦门婚纱礼服造型定制
化妆:@iLynnMakeup-moon
主持:@见证者主持人-君翔
#小小美食家#在老火火锅便利店,原来的喜喜茶餐厅换成这家新店啦,赶巧今天营业第一天,就被我俩误打误撞而来,而且还是第一桌,所以当然要好好写一写。
锅底有三种,花胶鸡汤,麻辣牛肉,海鲜龙虾(大致名字,因为实在没记住),总之锅底料很足,都是真家伙,尤其花胶鸡汤刚开锅,一人一碗浓浓的汤下肚,超级满足。
食材则是去店里的“便利店”自取,保证新鲜,都是小份装,避免浪费,价格按照盘子颜色划分。
新店开业,大众可团代金券(6.8折),而且店家还给了额外的折扣,简直不要太值啦。另外,近期活动,花胶鸡汤锅底只要9.9,真真是实惠。
锅底有三种,花胶鸡汤,麻辣牛肉,海鲜龙虾(大致名字,因为实在没记住),总之锅底料很足,都是真家伙,尤其花胶鸡汤刚开锅,一人一碗浓浓的汤下肚,超级满足。
食材则是去店里的“便利店”自取,保证新鲜,都是小份装,避免浪费,价格按照盘子颜色划分。
新店开业,大众可团代金券(6.8折),而且店家还给了额外的折扣,简直不要太值啦。另外,近期活动,花胶鸡汤锅底只要9.9,真真是实惠。
2019.02.12
来!大家一起祝福预备网红!常氏!生日快乐
@无敌破风大碳轮i
和喜喜一起学车车,我的科目一终于预约上了!
♀️今天是健身房年后营业第一天!
我真的超级开心的!
why?因为我get了三种器材的正确使用方法!
是我主动请教了一位私教大哥,终于踏进了力量区
我不再是那个只会用跑步机的小崽子了!
首先是椭圆机20min热热身der
1⃣️夹腿机
大腿内侧负重30kg 20×3组
大腿外侧负重40kg 20×3组
(速度快点超酸爽!)
2⃣️蝴蝶机(这个是教练手把手教的!)
正面练胸10kg 15×4组
反面练背5kg15×4组
(我jio的我得戴个手套!都!磨!破!皮!了!)
3⃣️卷腹机
负重20kg 15×5组
刚开始我的弯曲程度不够,所以做起来很轻松
后来教练给我调了一下!感觉像山一样一动不动
说实话!我的力量太辣鸡了!教练都这么说!
年前他给我指导练臂姿势的时候,看我那么使劲
一边说“你要选一个适合你的重量”
一边蹲下帮我调,结果一看我竟然插第一个!
才5kg
嘻嘻嘻!今天被好多人夸啦!
一个小姐姐特意过来告诉我我身材好匀称嘻嘻
教练也说我形体挺好哈哈哈哈哈哈开心的飞起来
教练人真的超级好!希望我的动作错误能改过来吖
每个人都是从健身小白开始的哇!
彭于晏这般美好的肉体!啊啊啊啊啊啊!真的是太好看了!
来!大家一起祝福预备网红!常氏!生日快乐
@无敌破风大碳轮i
和喜喜一起学车车,我的科目一终于预约上了!
♀️今天是健身房年后营业第一天!
我真的超级开心的!
why?因为我get了三种器材的正确使用方法!
是我主动请教了一位私教大哥,终于踏进了力量区
我不再是那个只会用跑步机的小崽子了!
首先是椭圆机20min热热身der
1⃣️夹腿机
大腿内侧负重30kg 20×3组
大腿外侧负重40kg 20×3组
(速度快点超酸爽!)
2⃣️蝴蝶机(这个是教练手把手教的!)
正面练胸10kg 15×4组
反面练背5kg15×4组
(我jio的我得戴个手套!都!磨!破!皮!了!)
3⃣️卷腹机
负重20kg 15×5组
刚开始我的弯曲程度不够,所以做起来很轻松
后来教练给我调了一下!感觉像山一样一动不动
说实话!我的力量太辣鸡了!教练都这么说!
年前他给我指导练臂姿势的时候,看我那么使劲
一边说“你要选一个适合你的重量”
一边蹲下帮我调,结果一看我竟然插第一个!
才5kg
嘻嘻嘻!今天被好多人夸啦!
一个小姐姐特意过来告诉我我身材好匀称嘻嘻
教练也说我形体挺好哈哈哈哈哈哈开心的飞起来
教练人真的超级好!希望我的动作错误能改过来吖
每个人都是从健身小白开始的哇!
彭于晏这般美好的肉体!啊啊啊啊啊啊!真的是太好看了!
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