分享一些《教父》里很精辟地诠释了社会人生的台词：

1、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。

2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。

3、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。

4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。

5、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。

6、你有花时间和你的家人在一起吗?

我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。

7、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。

8、最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。

9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。

10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。

11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。

12、你做出了这个决定，这是你的代价。

13、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。

15、迈克•柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。

16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。

17、巨大财富的背后，都隐藏着罪恶。

18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。

19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。

20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。

21、不要让外人知道家族内部的不同意见。

22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。

23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。

24、永远不要让别人知道你的真实想法。

25、不要说不可能，没有什么不可能。

26、痛苦不像死亡那样无可挽回。

27、和许多天才商人一样，他知道自由竞争是浪费的，垄断才有效率。所以，他的目标就是追求这有效的垄断。

28、以猛虎之形，以蔷薇之声。

29、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。

【防疫科普｜秋冬季节如何正确防疫？】#爽爽贵阳城 暖暖贵阳人##战疫有我 共卫筑城# 常态化疫情防控需要大家的重视与坚持，要提高自我防范意识，做好自己健康的“第一责任人”。日常生活中，我们应如何做到科学防控呢？今天，我们邀请到贵阳市公共卫生救治中心耐药结核科、结核重症监护病房主任、贵州首位在将军山医院接治新冠病人的医疗专家黄忠峰，她将针对秋冬季节如何抗疫、抗疫期间慢性病患者如何做好自我管理进行疫情防控知识科普。

Q：目前气温正在转凉，抗疫期间应该注意什么？

1.气温变冷为疫情传播带来便利，低温更为有利于病毒的传播。新冠病毒耐冷不耐热的特性决定了它在秋冬季节更容易传播，包括其他病毒也一样。世界上多数地区每年秋冬季节的流感传播现象也从侧面证实了这一论断。

2.气温变冷为疫情防控增加难度。气候变冷，不仅仅让病毒存活性更强，实际上在天气越冷的情况下，我们防控的难度越大，总体上秋冬季节的到来，是不利于疫情防控的。因为秋冬季节行动不便、衣物偏厚等，都是疫情防控中难度增加的原因。

3.气温变冷导致我们更易感染病毒。气温变冷，会使得我们的免疫力下降，从个体角度来讲，秋冬季节更容易感染新冠病毒。

Q：秋冬季节如何正确防疫呢？

1.作息规律，增加自身免疫力。疫情防控形势依然严峻，我们能做的首先就是作息规律、饮食规律以增加自身免疫力，才能抵御病毒，防患于未然。

2.做好防护，避免大规模聚集。减少不必要的外出，减少聚集是减缓疫情传播的重要预防措施。做好防护，如勤洗手、戴口罩、勤通风、多消毒等，也是预防疫情反复的重要手段。

3.无论怎样，良好的心态都有利于我们冷静的面对疫情。做到不慌乱，不盲从，才能更好地战胜疫情。

Q：慢性病患者抗疫期间应如何照顾好自己？

慢性病患者是一个庞大的群体，以中老年为主，多患有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性肾脏病、肿瘤、糖尿病等一种或多种疾病。与普通人群相比，这类患者抵抗力和自身免疫力相对较弱，多数慢性病患者需长期接受药物治疗并定期门诊随访。但因为疫情关系，部分慢病患者的随访规律被打乱，所以对疾病的自我管理和对病毒的合理防护显得尤为重要。

首先，应做好疾病管理。

1.做好监测。居家期间，患者应定期监测血糖、血压、心率等指标，观察自身症状变化，如有明显异常，可采用网上咨询或电话联系等方式和医生取得沟通，必要时调整药物治疗方案；如出现病情急性加重，建议及时就医，以免延误病情。

在这里需要提醒广大慢性病患者，应当借此次疫情，注意到自我监测的重要性，家中必备血糖仪、血压计、体重秤等设备，对做好自我管理尤为重要。

2.规律用药。慢性病患者应按时服药，不可自行停药，以免引起病情加重。

3.合理营养。规律进餐对于稳定病情很重要，合理分配三餐，注意食物多样化，谷类宜粗细搭配，每餐要有绿叶菜，新鲜蔬菜每日300-500g，水果200g-350g，奶类及奶制品300g。疫情期间购买新鲜蔬菜可能受限，可多储备和食用一些香菇、木耳、银耳、海带等水发蔬菜。考虑到限盐对慢性病控制的重要性，再次提醒患者家中备有控盐勺，以便量化用盐。

4.适度运动。疫情期间，外出受限，许多患者常常运动减少，建议增加做家务、在家中走动的时间，或者利用家里的小型健身器材如哑铃、弹力带等，增加身体活动。若外出运动，应遵循防疫措施，做好防护。

5.健康心态。面对疫情，调整好心态，减少不必要的恐慌和过度紧张，以免产生焦虑、失眠，甚至产生心慌、胸闷等躯体化反应。保证每日睡眠充足，做好自我情绪调节。

其次，需要加强自我防护。

1.戴口罩，勤洗手，多通风。慢性病患者应尽量避免前往人群密集处，如需外出至公共场所或乘坐交通工具，应规范佩戴口罩，在公共场所减少接触公共物品及设施，接触后用肥皂水洗手或免洗消毒液消毒。居家时宜保持室内环境卫生，通风良好。

2.少出门，多备药。为避免交叉感染，疫情期间，患者及其家人应尽量减少前往医疗机构，如需开具长期用药，可提前电话了解疫情期间就医流程，网上预约、错峰就医、减少陪同人员，做好防护措施后就诊。目前各地已放宽慢性病患者处方药量，对于“诊断明确、病情稳定、需长期服用治疗性药物”的门诊慢性病患者，经诊治医生评估后，视情况开具适量的药物给患者。患者就医回家后应正确处理防护用品，规范洗手和消毒物品。https://t.cn/A6SFC4Rv

情商高、惹人喜爱的4个星座女

水瓶座

水瓶座的女生开朗活泼又有些古灵精怪，满脑子都是天马行空的奇异想法，爱笑的她们在人际交往上亦是常常可以给人带来意外之喜的，在她们自己看来并没有刻意要给他人留下深刻的映像，但几何每个与水瓶女相处的人都会被她积极阳光的性格所吸引，事实上看似神经大条的水瓶女其实粗中有细，即使平时开玩笑也很能注意底线，给人一种恰到好处的感觉，让人觉得异常舒适，情商如此高也难怪人缘一直都这么好了。

巨蟹座

如果要说十二星座中谁是典型的和平主义者，那一定非巨蟹座莫属了，而对于巨蟹女而则更多的多了一份包容与大度，但千万不要以为巨蟹女就属于好煳弄、好收拾的一类人，在看似不争不抢的外表之下其实更多的是大智若愚，她们非常善于把控他人的心理状态，在人际交往上更懂得察言观色，属于手腕老练的社交高手，不仅可以给周围人留下“老好人”的好印象，还能在这个过程中为自己谋得最大利益，情商绝对是首屈一指的一类人。

双鱼座

说到社交达人，就不得不提双鱼座，而双鱼座的女生亦是典型的高情商女性的代表，她们天生就是社交动物喜欢结交各种朋友，而且双鱼女还非常懂得言语之间的艺术，赞美别人的时候放大对方的优点乃至忽略对方的缺点；反之即使在对他人表达不满的时候也懂得含蓄婉转，所以有时候明明是双鱼女的敌人也会潜移默化的被她所吸引，绝对是非常讨喜且非常惹人喜爱的一种人。

双子座

都说双子座的人拥有双重性格，有时候显得柔弱乃至畏首畏尾，但有时候又表现出勇勐的气概，其实恰恰是这种能屈能伸的个性特点让双子座的女生无往不利，她们懂得什么时候示弱更懂得什么时候该强势，所以不仅在人际交往上老练成熟在谋事谋财方面亦能游刃有余，甚至可以说周围人都在双子女掌控中，懂得把握人性更懂得利用人性就是双子座女生最迷人的地方。

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