【提醒！办理停复供热通知！】
尊敬的广大热用户:
2022-2023年度采暖费缴纳工作已全面开启，供热集团缴费系统将自动默认用户上一年度用热方式，如需更改用热方式请于2022年9月20日前，登录微信公众号线上办理或前往所属供热公司业务大厅办理。9月20日以后将不予办理相关业务，望周知。（长春市供热集团有限公司微信）
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#海南抗击新冠肺炎# 【儋州通报08066-08125确诊病例和无症状感染者活动轨迹】儋州市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部8月10日通报08066-08125确诊病例和无症状感染者的活动轨迹↓↓↓
确诊病例08066
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08067
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08068
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08069
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08070
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08071
居住于白马井镇福村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08072
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08073
居住于白马井镇中九路，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08074
居住于木棠镇粮所，在集中隔离点核酸检测中发现。
8月3日
12:30在海口市长滨儿童医院看病
18:00在澄迈县福山服务区
8月4日
11:00在木棠镇海德药店买药
8月5日
12:30在木棠镇大众副食商行购物
确诊病例08075
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08076
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08077
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08078
居住于那大镇怡心花园，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08079
居住于三都区颜村管区庙堂村，在区域核酸检测中发现，有三亚旅居史。
8月2日
16:00步行参加同村大学酒席
8月5日
08:40驾车前往洋浦医院采集核酸
8月6日
09:00在三都区颜村居委会采集核酸
确诊病例08080
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08081
居住于和庆镇木排热作农场，在区域核酸检测中发现。
8月3日
11:00在和庆镇和庆农场一队工作
19:30在那大镇北吉二路钱记牛肉店就餐
8月4日
11:00在和庆镇和庆农场一队工作
18:00在和庆镇和庆农场一队工作
8月5日
13:30在那大镇老车站广友电池
15:30在南丰镇朱屋村修车
16:30在信顺钢材店购买发动机电池
17:30在南丰镇朱屋村修车
8月6日
08:00在和庆中学对面早餐店就餐
无症状感染者08082
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08083
居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08084
居住于那大镇清平小区，在区域核酸检测中发现。有三亚旅居史。
7月31日
07:00 在东成镇下车
07:30 在泛华市场
8月1日
14:00 在东成镇银村下车
15:00 在中和镇和平村委会九甲村
8月6日
13:00 在红旗市场
15:00 在金洲大厦
确诊病例08085
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08086
居住于那大镇鼎尚公馆，在社区筛查核酸检测中发现。
8月2日
20:30在东坡路66-9美宜佳便利店上班
8月3日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
8月4日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
20:00在鼎尚广场华莱士店取外卖
8月5日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
19:00 在盛世皇冠小区采集核酸
8月6日
08:00 在东坡路66-9美宜佳便利店上班
16:00 在盛世皇冠小区采集核酸
8月7日
08:00 在东坡路66-9美宜佳便利店上班
16:30 在盛世皇冠小区采集核酸
无症状感染者08087
居住于那大镇茶山村委会，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
06:00 在万鑫便民临时市场摆摊
09:00 在茶山新屋村
8月2日至8月5日，同8月1日轨迹
8月6日
09:00 在海南西部中心医院采集核酸
确诊病例08088
居住于那大镇清平小区，在管控区核酸检测中发现。
无症状感染者08089
居住于那大镇洛基槟榔村，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
06:00 在鼎尚广场上班
07:30 在文化广场买早餐
8月2日
06:00 在鼎尚广场上班
07:30 在文化广场采集核酸
17:00 在西联市场买东西
8月3日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
18:00 在西联蛋糕店
8月4日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
17:30 在怡心花园路口
18:00 在茶山新屋村
18:30 在槟榔村委会临高高寮村
8月5日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
09:00 在文化广场采集核酸
18:00 在西联中心公园
8月6日
08:00 在鼎尚广场上班
17:30 在鼎尚广场采集核酸
8月7日
08:00 在鼎尚广场上班
12:00 在鼎尚广场益兴百货店购物
确诊病例08090
居住于那大镇宁园小区，在社区筛查中发现。
8月1日
16:30 在中兴农贸市场买菜
8月2日
16:30 在中兴农贸市场买菜
20:30 在文化广场散步
8月3日
08:30 在木棠镇美蔡村
09:30 在木棠市场买菜
8月4日
16:00 在第七小学旁边药店买药
16:20 在军屯市场买菜
20:50 在文化广场散步
8月5日
07:00 在盛世皇冠小区旁边工地上班
11:30 在中兴农贸市场买菜
21:00 在鼎尚广场采集核酸
8月6日
06:30 在盛世皇冠小区旁边工地上班
11:10 在中兴农贸市场买菜
8月7日
09:40 在中兴社区卫生服务站打点滴
无症状感染者08091
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08092
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08093
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08094
居住于三都颜村管区庙堂村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08095
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08096
居住于那大镇大通路，在区域核酸检测中发现。
8月1日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在市图书馆摆摊
20:30 在大通路北二巷
8月2日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在市图书馆摆摊
18:30 在中兴农贸市场买菜
8月3日至8月5日，同8月1日轨迹
8月6日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在中兴农贸市场摆摊
22:00 在绿园小区采集核酸
无症状感染者08097
居住于那大镇杏园七街，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
08:00 在中兴农贸市场买菜
8月5日
09:00 在中兴农贸市场买菜
8月6日
09:00 在那大文化中路参加宴会
20:00 在绿园小区采集核酸
8月7日
06:00 在中兴农贸市场买菜
确诊病例08098
居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08099
居住于那大镇静园2街，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08100
居住于那大镇静园4街，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08101
居住于那大镇静园2街，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08102
居住于那大镇杏园六街，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08103
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08104
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08105
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08106
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08107
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08108
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08109
居住于雅星镇调打村委会，在区域核酸检测中发现。
8月1日
07:00 在西华农场红旗队
11:30 在洋浦联排房一期
14:00 在白马井客车站
8月2日
15:00 在梧桐树网吧
8月3日
23:00 在八一糖厂
8月4日
01:00在梧桐树网吧通宵上网
8月6日
18:00在八一糖厂
无症状感染者08110
居住于白马井禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08111
居住于那大镇先锋路，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
09:10 在中兴农贸市场
8月2日
08:40 在中兴农贸市场
10:20 在解放北路邮政宿舍旁边的电信手机店
8月3日
09:50 在中兴农贸市场
8月4日
08:50 在中兴农贸市场
8月5日
13:30 在那大兰业百货商行
8月6日
09:30 在中兴农贸市场
10:18 在中兴农贸市场（长坡米烂店、那大玉焕商行）
17:00 在海南银行对面核酸采样点检测
8月7日
05:00 在儋州市第三人民医院发热门诊
确诊病例08112
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08113
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08114
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08115
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08116
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08117
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08118
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08119
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08120
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08121
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08122
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08123
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08124
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08125
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
目前儋州市正在有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。请广大市民不信谣、不传谣，涉疫消息以官方发布为准，继续增强防范意识，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离、不扎堆、不聚集，配合落实扫地点码工作，尽早全程接种新冠病毒疫苗。（这里是儋州微信公众号）#海南儋州新增7例确诊病例1例无症状感染者##海南本轮疫情已累计报告3770例阳性感染者##海南疫情#
疫情防控工作指挥部8月10日通报08066-08125确诊病例和无症状感染者的活动轨迹↓↓↓
确诊病例08066
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08067
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08068
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08069
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08070
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08071
居住于白马井镇福村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08072
居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08073
居住于白马井镇中九路，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08074
居住于木棠镇粮所，在集中隔离点核酸检测中发现。
8月3日
12:30在海口市长滨儿童医院看病
18:00在澄迈县福山服务区
8月4日
11:00在木棠镇海德药店买药
8月5日
12:30在木棠镇大众副食商行购物
确诊病例08075
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08076
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08077
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08078
居住于那大镇怡心花园，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08079
居住于三都区颜村管区庙堂村，在区域核酸检测中发现，有三亚旅居史。
8月2日
16:00步行参加同村大学酒席
8月5日
08:40驾车前往洋浦医院采集核酸
8月6日
09:00在三都区颜村居委会采集核酸
确诊病例08080
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08081
居住于和庆镇木排热作农场，在区域核酸检测中发现。
8月3日
11:00在和庆镇和庆农场一队工作
19:30在那大镇北吉二路钱记牛肉店就餐
8月4日
11:00在和庆镇和庆农场一队工作
18:00在和庆镇和庆农场一队工作
8月5日
13:30在那大镇老车站广友电池
15:30在南丰镇朱屋村修车
16:30在信顺钢材店购买发动机电池
17:30在南丰镇朱屋村修车
8月6日
08:00在和庆中学对面早餐店就餐
无症状感染者08082
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08083
居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08084
居住于那大镇清平小区，在区域核酸检测中发现。有三亚旅居史。
7月31日
07:00 在东成镇下车
07:30 在泛华市场
8月1日
14:00 在东成镇银村下车
15:00 在中和镇和平村委会九甲村
8月6日
13:00 在红旗市场
15:00 在金洲大厦
确诊病例08085
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08086
居住于那大镇鼎尚公馆，在社区筛查核酸检测中发现。
8月2日
20:30在东坡路66-9美宜佳便利店上班
8月3日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
8月4日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
20:00在鼎尚广场华莱士店取外卖
8月5日
08:00在东坡路66-9美宜佳便利店上班
19:00 在盛世皇冠小区采集核酸
8月6日
08:00 在东坡路66-9美宜佳便利店上班
16:00 在盛世皇冠小区采集核酸
8月7日
08:00 在东坡路66-9美宜佳便利店上班
16:30 在盛世皇冠小区采集核酸
无症状感染者08087
居住于那大镇茶山村委会，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
06:00 在万鑫便民临时市场摆摊
09:00 在茶山新屋村
8月2日至8月5日，同8月1日轨迹
8月6日
09:00 在海南西部中心医院采集核酸
确诊病例08088
居住于那大镇清平小区，在管控区核酸检测中发现。
无症状感染者08089
居住于那大镇洛基槟榔村，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
06:00 在鼎尚广场上班
07:30 在文化广场买早餐
8月2日
06:00 在鼎尚广场上班
07:30 在文化广场采集核酸
17:00 在西联市场买东西
8月3日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
18:00 在西联蛋糕店
8月4日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
17:30 在怡心花园路口
18:00 在茶山新屋村
18:30 在槟榔村委会临高高寮村
8月5日
07:00 在西联市场买早餐
08:00 在鼎尚广场上班
09:00 在文化广场采集核酸
18:00 在西联中心公园
8月6日
08:00 在鼎尚广场上班
17:30 在鼎尚广场采集核酸
8月7日
08:00 在鼎尚广场上班
12:00 在鼎尚广场益兴百货店购物
确诊病例08090
居住于那大镇宁园小区，在社区筛查中发现。
8月1日
16:30 在中兴农贸市场买菜
8月2日
16:30 在中兴农贸市场买菜
20:30 在文化广场散步
8月3日
08:30 在木棠镇美蔡村
09:30 在木棠市场买菜
8月4日
16:00 在第七小学旁边药店买药
16:20 在军屯市场买菜
20:50 在文化广场散步
8月5日
07:00 在盛世皇冠小区旁边工地上班
11:30 在中兴农贸市场买菜
21:00 在鼎尚广场采集核酸
8月6日
06:30 在盛世皇冠小区旁边工地上班
11:10 在中兴农贸市场买菜
8月7日
09:40 在中兴社区卫生服务站打点滴
无症状感染者08091
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08092
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08093
居住于那大镇清平小区，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08094
居住于三都颜村管区庙堂村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08095
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08096
居住于那大镇大通路，在区域核酸检测中发现。
8月1日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在市图书馆摆摊
20:30 在大通路北二巷
8月2日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在市图书馆摆摊
18:30 在中兴农贸市场买菜
8月3日至8月5日，同8月1日轨迹
8月6日
07:30 在儋州街水果批发市场进货
09:30 在中兴农贸市场摆摊
22:00 在绿园小区采集核酸
无症状感染者08097
居住于那大镇杏园七街，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
08:00 在中兴农贸市场买菜
8月5日
09:00 在中兴农贸市场买菜
8月6日
09:00 在那大文化中路参加宴会
20:00 在绿园小区采集核酸
8月7日
06:00 在中兴农贸市场买菜
确诊病例08098
居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08099
居住于那大镇静园2街，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08100
居住于那大镇静园4街，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08101
居住于那大镇静园2街，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08102
居住于那大镇杏园六街，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08103
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08104
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08105
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08106
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08107
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08108
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08109
居住于雅星镇调打村委会，在区域核酸检测中发现。
8月1日
07:00 在西华农场红旗队
11:30 在洋浦联排房一期
14:00 在白马井客车站
8月2日
15:00 在梧桐树网吧
8月3日
23:00 在八一糖厂
8月4日
01:00在梧桐树网吧通宵上网
8月6日
18:00在八一糖厂
无症状感染者08110
居住于白马井禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08111
居住于那大镇先锋路，在社区筛查核酸检测中发现。
8月1日
09:10 在中兴农贸市场
8月2日
08:40 在中兴农贸市场
10:20 在解放北路邮政宿舍旁边的电信手机店
8月3日
09:50 在中兴农贸市场
8月4日
08:50 在中兴农贸市场
8月5日
13:30 在那大兰业百货商行
8月6日
09:30 在中兴农贸市场
10:18 在中兴农贸市场（长坡米烂店、那大玉焕商行）
17:00 在海南银行对面核酸采样点检测
8月7日
05:00 在儋州市第三人民医院发热门诊
确诊病例08112
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08113
居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08114
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08115
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08116
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08117
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08118
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08119
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08120
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08121
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08122
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08123
居住于白马井福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08124
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08125
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
目前儋州市正在有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。请广大市民不信谣、不传谣，涉疫消息以官方发布为准，继续增强防范意识，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离、不扎堆、不聚集，配合落实扫地点码工作，尽早全程接种新冠病毒疫苗。（这里是儋州微信公众号）#海南儋州新增7例确诊病例1例无症状感染者##海南本轮疫情已累计报告3770例阳性感染者##海南疫情#
知茶性、懂体质，喝茶才更能健康
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶性和茶知识的了解大部分还是一知半解。
想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
看茶喝茶 知茶性
1、绿茶性寒
功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。
2、白茶性凉
功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
3、黄茶性寒
功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
4、青茶性平
功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。
5、红茶性温
功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。
6、黑茶性温
功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
知体质各异 饮茶有讲究
生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。
中医学里把身体划分成九大体质：
阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康
特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性
患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好
推荐茶类： 均可
2、阳虚体质：怕冷
特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。
推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 人参花茶
3、阴虚体质：缺水
特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者
患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝
推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶
养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶
4、气虚体质：疲乏
特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物
推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶
5、痰湿体质：肥胖
特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋
推荐茶类： 绿茶、红茶
养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶
6、湿热体质：长痘
特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶
养生茶： 菊花佩兰绿茶
7、血瘀体质：长斑
特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见
患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶
养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶
8、过敏体质：过敏
特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶
9、气郁质：郁闷
特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类： 红茶、青茶
养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶性和茶知识的了解大部分还是一知半解。
想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
看茶喝茶 知茶性
1、绿茶性寒
功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。
2、白茶性凉
功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
3、黄茶性寒
功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
4、青茶性平
功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。
5、红茶性温
功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。
6、黑茶性温
功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
知体质各异 饮茶有讲究
生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。
中医学里把身体划分成九大体质：
阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康
特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性
患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好
推荐茶类： 均可
2、阳虚体质：怕冷
特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。
推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 人参花茶
3、阴虚体质：缺水
特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者
患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝
推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶
养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶
4、气虚体质：疲乏
特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物
推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）
养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶
5、痰湿体质：肥胖
特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋
推荐茶类： 绿茶、红茶
养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶
6、湿热体质：长痘
特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物
推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶
养生茶： 菊花佩兰绿茶
7、血瘀体质：长斑
特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见
患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）
推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶
养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶
8、过敏体质：过敏
特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗
推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶
养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶
9、气郁质：郁闷
特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友
推荐茶类： 红茶、青茶
养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
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