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饮食记录在图片里，摘抄一段话分享：

《道德经》里有这样一句话：“飘风不终朝，骤雨不终日。”意思是说，狂风不会整天刮，暴雨也会有终止的时候。
短时间内高投入的人，往往希望能立刻得到一个高回报，但当努力没有汇报时，巨大的落差感带来的焦虑和恐惧会立刻把人压垮，无数次的无功而返，能消磨太多的执行力，最后的结局大多是放弃，并陷入自我否定。
想要一份好工作、过想要的生活、得到理想爱情，这些都不是几天能够完成的。
节食减肥、一夜暴富、口语速成，这些用力过度的人都急于求成，物极必反。
成功靠的不是激情和自我折磨式的努力，而是绵长地、看起来毫不费力的坚持。
真正的坚持，来源于一股似水的力量，温柔而坚定。绝对不是一瞬的快感，是越发松弛和淡然的心态，不必用力过度。一切都有自己的平衡，靠自己的本心而定。
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飄風不終朝，驟雨不終日。

——《道德經》

狂風不會整天刮，暴雨也有終止的時候。

細水才能長流，陰雨才能連綿。越是激烈猛烈的行為，耗費的能量越多，越是難以持久。所以，如果遇到疾風暴雨式的事件，千萬不要跟隨。任何事情都不可能一蹴而就，任何事業都不是一夕之功。勤勞篤行，踏實有恒才是硬道理。

周五了，晚间，各大消息异常撕裂，为什么？在刚刚，证券市场爆出了4个消息，上头又开始动作了，快来看看吧，或将影响你持仓的股票，给大家简单梳理一下：

大盘情绪已经连续2天过冷，而且昨天属于严重过冷状态。333家红盘，情绪直接冰点，这个时候除了平躺，更多的是喊着要清仓的口号，这里看清自己的投资风格，如果是选的是价值成长股，有资金在吸筹抗跌，有产品在涨价，业绩会大幅改善，我觉得大可不必慌张。而单纯题材股的炒作，下跌过后一旦转势反弹，往往是用来撤退的。所以无论是哪种。都千万不要割在地板上。最差的时候，最需要保持清醒和理性，别让悲观的情绪控制了自己。

1、用好用足权益投资额度，养老金、银行保险等机构应进一步扩大权益投资比例。根据个人养老金制度的改革。如果按照2018年纳税人数计算，则每年可以为市场带来7814.4亿元增量资金。对A股来说是长期好消息，股市会有增量资金来源，虽然并不会很快，但会源源不断。看来通过这次砸出的大坑，队是早有准备来抄底的。但眼下市场需要强有力的实际动作来提振信心。不然周末都过不好了。

2、多家股份行降低3年期大额存单利率，最低已至2.9%。这个利率都低于同期定期存款利率了！对于手头有较多闲钱的人来说就不太友好了，因为利率又降了，优势越来越小，而当前银行业绩很好，不差钱。这是要让资金去消费去投资。

3、人民币贬值创近期纪录，今天人民币贬值创去年10月份以来新低。贬值利好出口占比高的纺织，智能家具家居，矿山机械等以出口为主的加工制造业。周四纺织概念股己率先启动，今天这条线继续关注，最好是叠加次新属性。

4、电池大佬业绩来了，2021年盈利159.31亿元 同比增长185.34%。短期看，业绩不差，还投资130亿在厦门建电池产业基地，晚上 特斯拉也是在财报超预期下高开10%，今天A股业绩超预期的赛道应该也有表现。注意若高开太多承接不住做反T。

市场不缺钱，缺信心，一方面谣言四起需要定心丸，一方面内部上海未平定，至于外围，想多了没用，等落地那天也就没啥了。回头想想12月以来每一次的议息会议，其实资金等的就是靴子落地。

今天先看金融能否崛起引领指数共振，题材上会在次新上花心思，比如次新+贬值受益。次新+消费。次新+热点。经过两天大跌。指数又快来到政策底区间，讲心里话，底部震荡并非只有恐慌，更多的是机会。股票的特点就是周期性，跌多了会涨，涨多了会跌，现在跌那么多，未来信心起来，情况变好，都会涨回来。今年，所有的一切，都要以建立信心为基础，绝望的周期里，只有信心才能让我们穿越绝望。飘风不终朝，骤雨不终日。短期的悲观与扭曲，不会阻挡长期的必然的理性回归。

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