【“江歌，妈妈终于做到了！”】

1月10日，青岛迎来了清冷的雨雪天气，天灰得像哭过一样。在江歌遇害1894天后，母亲江秋莲等到了判决书——城阳区人民法院对原告江秋莲与被告刘暖曦（曾用名：刘鑫）生命权纠纷案作出一审判决，江秋莲获赔各项经济损失及精神损害抚慰金共计69.6万元。江秋莲当庭表示暂不上诉。刘暖曦未到庭，其诉讼代理人表示将与刘暖曦商议后，在法定期限内决定是否上诉。

专家解读
法理和人情相融让行善者有力量
　

江秋莲诉刘暖曦生命权纠纷案一审宣判，一纸判决书背后的法律依据和意义是什么？中国海洋大学法学院英才工程副教授瞿灵敏进行了解读。

　 此次诉讼解决的核心问题是什么？是刘暖曦是否要对江歌的死亡承担侵权责任。从网上的言论和前期的法庭辩论来看，不少人认为导致江歌遇害的直接原因是刘暖曦的前男友陈世峰，刘暖曦的行为在道德上固然可恶，但从法律角度看没有责任。对此，瞿灵敏教授明确表示，这是对法律存在误解，“侵权行为分为作为的侵权和不作为的侵权，像陈世峰故意杀人的侵权行为属于作为的侵权行为，而刘暖曦的种种行为属于不作为的侵权行为。
　　具体而言，刘暖曦的一系列先行行为将江歌的生命安全置于危险境地，此时刘暖曦便负有了避免此种危险实现危及江歌人身安全的作为义务。当刘暖曦违反了这些义务导致江歌人身权利遭受侵害时，便构成了不作为侵权。
　　从危险预防的角度看，案前发刘暖曦明知陈世峰有情绪失控和暴力倾向，却将危险带到江歌身边，此时刘暖曦处于最佳的风险防范地位，她应如实告知和提醒江歌；在陈世峰实施侵害时，刘暖曦先行入室并将门锁闭，使江歌的人身安全处于危险之中，没有履行施救的义务，最终江歌遇害身亡。刘暖曦一系列不作为的侵权行为足以证实，刘暖曦与江歌的死亡存在法律上的因果关系，应该承担相应的侵权责任。

　江秋莲请求的赔偿数额为何没有完全支持实现？
　　本次判决中，法院对江秋莲主张的有证据支持的各项经济损失1240279元，酌情支持496000元。对此，瞿灵敏教授表示，赔偿数额没有完全支持的原因，可能考虑到江歌遇害的直接原因是陈世峰的故意杀人行为，陈世峰在承担刑事责任之外，还要承担民事责任。从法律角度看，刘暖曦行为不是江歌遇害的第一位原因，因此法院没有完全支持江秋莲在经济损失赔偿方面的诉求。
　　值得关注的是，法院根据行为情节、损害程度、社会影响，酌情判令刘暖曦赔偿江秋莲精神损害抚慰金200000元。瞿灵敏教授介绍，精神损害赔偿要符合人身权遭受非法侵害、且损害严重。江歌作为江秋莲的独生女，失女之痛让母亲痛不欲生，而刘暖曦的一系列行为对江歌母亲进行了二次伤害。实践中，法院判决的精神损害赔偿数额多在10万元以下。此次，法院判令赔偿精神损害抚慰金20万元，瞿灵敏教授表示，这一是对江歌母亲的抚慰，二是体现对刘暖曦行为的谴责。

　法院刷屏的一番话“火”在哪？
　　瞿灵敏教授认为，此次判决将法理和人情融合起来 使得冷冰冰的法条有了温度。判决书不仅对刘暖曦不作为侵权行为给予谴责，还对江歌在他人困难之中施予援手的行为给予肯定和褒奖，将社会主义核心价值观融入到裁判说理之中，对明显严重背离核心价值观的行为予以否定，让无私救人的江歌有了法律的力挺。“我想对江歌和江歌母亲而言，得到法院判决的支持和肯定比金钱赔偿更有意义，这样的判决起到了为江歌及母亲去污名化的作用，同时弘扬了法治精神。”瞿灵敏教授说。

律师说法
判决书体现公平正义
　

山东中诚信律师事务所于志中律师表示，该份判决不仅仅是对逝者亲属的慰藉，更是对公平正义的体现。正如法院判决所说，扶危济困是中华民族的传统美德，诚信友善是社会主义核心价值观的重要内容。当无私帮助他人者受到不法侵害之时，更应当得到法律的救济，这与社会的公序良俗、大众的朴素情感相契合。
　　江歌案件的宣判，将法律的专业判断与民众的朴素认知融合起来，以严谨的法理彰显司法的理性，以公认的情理展示司法的良知，将道德、法律、人情融为一体。以人民为中心，回应人民期待。弘扬美德义行，引导全社会崇德向善，发挥法律的指引作用。
　　于志中律师表示，在社会交往中，引入侵害危险、维持危险状态的人，负有采取必要合理措施以防止他人受到损害的安全保障义务；在形成救助关系的情况下，施救者对被救助者具有合理的信赖，被救助者对于施救者负有更高的诚实告知和善意提醒的注意义务。判决将法律信仰与社会主义核心价值观融入人民的心里，顺应人民对公平正义的期待。
观海新闻/青岛晚报 记者 于波 栾丕炜

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当我开始感到不再有“目光”粘着在我身上，品评我的举止、我的言谈时。当我开始既不需要在头脑里冲破这种目光，也不需要顺应它被他压制。当我终于能开始独立于这种目光，无视它。那时，我知道真正的自由开始了。那是种异常平静的自由。

我似乎能比别人更容易感受到这种“目光”。这是我需要时时去克服的东西。

极度缺乏安全感的人，该如何自救？

生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。
我们的生命就像一个拼图，放错的碎片越多，就要花费越多的时间精力去校正，直到你疲惫不堪……最后宁可放手任由它混乱，也不愿意再拼凑下去。
这时候，你才发现，不去管那些乱七八糟的碎片，它们反而自然地找到了自己的位置，一幅生动的图案用不着你费力就呈现出来了……
这个过程中，你需要做的是去发现，而不是去控制；你要寻找的是顺应，而不是准确。
然后，你自然会找到你自己和属于你的位置，你也会发现，原来生命可以这么自由和灵活。
今天我想和大家分享，作为一名咨询师，我如何找到属于我的海阔天空。

我曾经也极度缺乏安全感
在我的人生历程中，曾经充满着漫长的灰暗时光。
翻开原来的日记，发现曾经的我内核很不稳定，情绪总是起伏。像是一棵树，根扎得不深，一有狂风暴雨侵袭就摇摆不定，很难生出内心平静的智慧。
对待亲密关系，我极度缺乏安全感。
患得患失，既希望得到，又害怕失去；渴望和对方融合，过度付出和讨好……这些问题让我疲惫不堪，无法享受关系。
和朋友相处，我不敢完全做自己，我会不自觉压抑一些强烈的情绪情感，比如愤怒、失望，我也很害怕麻烦别人，很难去表达自己的需求……
和爱人相处，我能够提自己的需求和要求，但是当对方没有回应，或者没有按照我想要的方式回应的时候，我就会暴怒，恨不得结束这段婚姻。
带着这些困惑，我看了很多心理学书籍，我更理解自己，也知道了接纳自己和爱自己的重要性。
然而，知道怎么接纳自己，不代表就能真正做到接纳自己。
当相同情景发生的时候，我依然会被相同的情绪控制，依然是和原来一样的自动化反应。
这就是为什么我们总是说，听了那么多道理，还是过不好这一生。
大道理是一个人在大脑层面获得的知识，它和内心的情绪情感是分裂的，所以也很难真正地指导我们的行为；
想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
于是，为了获得真正的成长，我开始了我的心理咨询之路。
疗愈只有在真实的关系中才能发生
我慎重选择了一位精神分析师作为我的咨询师，精神分析主要是研究一个人早年和父母的关系如何形成其人格，并如何影响其成年生活。
咨询过程主要是把潜意识内容意识化，并慢慢去看到曾经的关系如何影响现在的关系，这是一个不断修通的过程。
咨询初期，我发现我很难和咨询师谈论现实困境，而是谈论我和爸爸之间的复杂情感。
这个发现让我难免自我批评，因为我本来是为了解决缺乏安全感的问题，结果却是在体验过往的经历。
但是慢慢的，我放下了这种理性的自我批评，全然接纳了自己情感上的体验，也更多的谈论与父母、朋友的关系。
也让我反思为什么我很难接纳别人——我的童年是和爷爷奶奶度过的，和爸妈不是很亲密，我觉得他们无法帮助我。所以，只要得不到满意的回应，我就会自动化地认为对方不关心我，甚至不喜欢我。
我渐渐发现，谈论得以展开的前提，是我持续地感受到了咨询师对我的无条件接纳。
咨询师营造了一个温暖的、抱持的咨询氛围，用温和而坚定的态度，鼓励我任由自己跳到生活的河流当中，更多更深的去体验自己的情绪情感。
于是面对生活困境的时候，从开始的不知不觉，到后知后觉，再到后来的当知当觉，情绪在慢慢的稳定下来，生命的根扎得更深。
印象最深的一次是近50次的时候，我和咨询师之间发生了一个小插曲。
那是个雾霾天，我发现咨询师带着口罩。咨询开始时，他取下口罩，结果没有说几句话，他就咳嗽得很厉害，于是又带上了。
我很担心，忍不住问他：“你有哮喘吗？雾霾天气是不是比较难呼吸？”
他告诉我：“不是的，我没有哮喘，只是今年对空气质量很是过敏。“
这个意外的对话，让我们谈到了我对他的担心，也让我发现我对待关系，一直存在一个问题——
当我想象对方是脆弱的时候，我就不敢向对方提出需求寻求帮助，害怕因此会摧毁对方。
我对待我的老师，以及朋友就是这样的。
那天的咨询中，咨询师说我有了改变，因为我在确定关系当中一些让我困惑的东西，而不是像从前那样只是在想象中去判断这段关系，这是一种进步。
咨询师告诉我，这可能是因为我的妈妈过早地生病了，在我没有“使用”前就已经被摧毁了。所以我在关系当中很害怕“使用”别人，麻烦别人，害怕因此摧毁别人。
这种害怕，导致我无法在关系中展露真实的自己，也无法真正被关系滋养。
这对我来说，是很深的一个领悟。
我终于明白，关系是在真实的需求和麻烦中变得亲密和可靠的，自我也是在与别人不断碰撞和互动中，而变得完整的。
就像山本耀司说的：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
撞，就是与人真实地互动，真实地看见，它并不意味摧毁，反而可能是创造和建设。
这次咨询后，我有了很大意义的改变。
以前，我的生活基调是忧伤，同时也焦虑不安，自体不稳定，很容易受到别人的影响。
后来我的自体更加归于中心，心境相对平和宁静，更能够活在当下，同时，边界感也更强。
我更能够看到自己的需求，更能够展现真实的自我。
表现在生活中最显著的就是，我与爱人、孩子似乎保持了一段安全距离，我好像没那么在乎他们，他们说的话也不会再像以前那样伤到我了。
在咨询中探讨过这个问题，才明白原来是我的自我更加完整和稳定，从原来的相对融合的关系，进入现在相对独立的阶段，这是必经的过程。
但这种独立，并没有消解关系里的亲密，反而让我在有需要的时候提出自己的需求，而不是担心不被关心和重视，或者说担心会麻烦到对方，甚至会摧毁对方。
在和朋友的关系中，我感觉也更加自在。更心安理得地接受朋友的关心，也能坦然拒绝自己不需要的好意。