11.3/
连训三天 今天健身房休息日

但还是有自己在家运动 滴 打卡/香蕉奶昔卡D2/今天食堂吃狮子头 超大超好吃 难得我夸食堂哈哈哈/手感送的咖啡三明治套餐 新出的巧克力脆脆咖啡好喝 要求少放巧克力了 没那么甜 口感也很醇厚 麻辣牛肉芝士三明治yyds 第二次吃/好久没吃螺蛳粉 休息日那就来碗奖励自己 炒螺丝粉中辣 超爽/冰箱贴贴起来啦 嘿嘿/定制的相框到货啦 质感很好 喜欢
明天背训 计划表我也写好了
那么 晚安！

#日常[超话]##天天in 2021♡  ̑̑ฅ(ٛ˃̶˙ω˙˂̶ٛฅ)#

D2:吃完后，回城区打卡小红薯推荐的网红咖啡店:不止咖啡。果然符合“小隐隐于野，大隐隐于市”的标签️。正如朋友圈友人所说的:这个大门简直就是景点厕所，哈哈。但是一进去真的别有洞头啊！惊艳到了，首先是院子，深秋三两好友一起聊个天，特别舒服。其次里面的咖啡机布置，别有特色。咖啡也好喝，就是太贵了啊啊啊！！！40一杯！！又小！但是看到“安且吉兮”（才会去查其意思是取自《诗经》，并了解一个地方的底蕴），感觉也是值得的。

#次食纪# #咖啡手记# #返航计划[超话]# #试飞行#
【This is C5】
三顿半返航计划 ✖️ 秋天第一杯桂花咖啡
三里屯西五区的安安静静小院里有它

This is C5
地址：三里屯西五街5号F座
地铁：10号线农业展览馆站D2口

咖啡馆所在的院子安静极了，院里有很多小微企业，欣欣向荣的，是一个文化园区。有园区，就有咖啡馆。

C5在西五区里还有院中院，在热热闹闹的三里屯，这里可谓是难得一片宁静天了。

去年深秋，在这里喝了一杯姜味美食。今年初秋，来这里喝了一杯桂花味美食。

菠萝桂花冰美式
喝到一半才看到自己拍的图片菜单，上面写着咖啡中有“菠萝”，确实没喝出来。桂花倒是明显，因为干桂花每一口都要往口腔中每一个缝隙冲去。到底有没有什么可行的办法，让杯中只留桂花香，不见桂花渣？！
应该还是有办法的吧‍♀️

买一杯咖啡可领取三顿半R罐一个。店员说需要关注三顿半订阅号才能领取。每次到店都得到不同说法，即便是合作店，希望也能有统一官方话术吧。
——然而最后也并没有查看我是不是关注了订阅号。