《如果你爱我》

—— 萨提亚

请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西

你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐

那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀

请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的

爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此

生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己 https://t.cn/RJUGdZX

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3月21日，电视剧版《倩女幽魂》（又名《只问今生恋沧溟》，下称《倩女幽魂》）有了最新爆料。部分媒体人发动态内容称，这部电视剧当中的女主角将被智能换脸，原先的某郑姓女演员，将被更换为青年演员彭小苒。不过，这一网络爆料放出之后，彭小苒的粉丝们并不买账。
电视剧版《倩女幽魂》杀青于2019年，2020年已经完成后期制作，处于准备网络开播阶段。不过，在2021年，某郑姓女演员被曝出代孕和弃养的问题，继而，成为劣迹艺人。因此，这位郑姓女演员主演的剧版《倩女幽魂》一度处于无法播出的状态当中。该剧由郑姓女演员和侯明昊共同主演，阵容可谓强大，属于典型的流量剧，又坐拥“倩女幽魂”的知名度，一度被认为是即将大火的剧作。
不过，因为郑姓女演员的个人问题，造成这部电视剧无法顺利播出。根据正规新闻的报道来看，剧作方已经和郑姓女演员进行了法律上的追责。但是，举办《倩女幽魂》如何获取顺利开播的机会，依旧需要继续探索。因此，对剧中女主角进行智能换脸，则成为一项不错的选择。
早前，也曾出现过类似的事情。因为“限韩令”或者女主出现劣迹等问题，需要对剧作进行智能换脸处理。比较成功的，则是柳云龙主演的谍战剧《胜算》，演员苏青运用智能换脸的方式，替换掉了某位韩国女演员。不过，在电视剧《胜算》当中，本来演技非常不错的苏青，也面对了表演僵硬的可能。
显然，智能换脸技术，需要演员自己面对镜头，只采样面部表情，而没有其他演员和场景进行桥段搭戏配合。而在拍摄的过程当中，还需要配合已经成型镜头的角度、动态等等。这无疑增加了智能换脸配合演员的表演难度。苏青这样的青年优质女演员，在《胜算》当中，都是十分僵硬的。所以，很多女演员都不愿意出演这种智能换脸的电视剧。
电视剧版《倩女幽魂》曝出女主被智能换脸，并且是青年女演员彭小苒替代之后，大量粉丝群体均表示了担忧和不满。这种担忧，主要就是演技层面上的。这种智能换脸技术，还无法让演员的演技得到彰显，智能让演员的面部表情更加僵硬。对于处于成长阶段的彭小苒而言，粉丝们当然希望她能够成为一线明星，因此，不能在部分电视剧作品当中浪费自己的才华，甚至于给自己带来演技上的负面口碑。
截至目前，演员彭小苒方面并未回应是否参与这次的智能换脸拍摄。而彭小苒替换掉郑姓女演员的事情，依旧处于网友爆料阶段。对于剧作方而言，采用智能换脸的技术，替换出现问题的女主角，从而让电视剧获得开播的机会，已经是必然当中的选择。而对于彭小苒而言，是否愿意接受这种工作邀约，则是需要双向考虑的。
负面向方面，则是这种替换技术，确实会连累演员的表演水平。正向方面，则是电视剧版《倩女幽魂》确实在多方面具备爆款气象，任何一位成为女主角的女演员，都可以乘坐这部电视剧作品的热度东风，一跃成为更为红火的女明星。从这一角度来讲，这种工作邀约，还是具备诱惑力的。
电视剧版《倩女幽魂》目前已经公布了剧情梗概，这是一部60集的作品，大家不妨管中窥豹：
唐末宋初时期，书生宁采臣（侯明昊饰演）科举无路，在兰若寺办学收孤，与小魔女聂小倩（曾经是郑姓女演员饰演）坠入爱河，宁采臣为救被妖魔迷糊的同窗，深入魔界，被姥姥发现，小倩为救宁采臣，牺牲了自己。
宁采臣从魔界逃生之后，痛苦万分，导致记忆全失。后因缘巧合，遇见了和小倩长得一模一样的国师之女笑哈哈，两个人擦出火花，历经磨难走到了一起。姥姥为到打开封印掌控人间的目的，让小倩复活，派她杀掉宁采臣和燕赤霞（刘恩佑饰）夺取心经。小倩恨宁采臣和笑哈哈在一起，但因对宁采臣的真爱无法下手。
宁采臣获悉真相后，为救小倩深入魔界，却不料中了姥姥的魔法，还险些铸成大错。姥姥带着魔族为祸人间，宁采臣坚信唯爱不破，在众人帮助下救回燕赤霞，及时摧毁了姥姥的阴谋。然后小倩却为了救宁采臣和笑哈哈而受害，最终魂飞魄散。世间恢复太平，宁采臣却抱憾终身，守着小倩的信物孤独终老。
曾经一部电影的故事体量，被扩充为一部几十集的电视剧作品，需要加入的人物和情节众多。而这样一部电视剧作品，显然奇幻类型的特效镜头处理不少。因此，对于该剧的制作技术而言，实现更为高级的女主角只能换脸，应该不是难事。无论最终找来的替换女主角是谁，这部剧版《倩女幽魂》，都是值得期待一下的。