昨晚体重 51 （真的是进入平台期了，要么少吃要么多动）
今早体重 50.65（睡不好真的不掉称）
早：昨天晚上的剩饭，一袋坚果，450ml自打豆浆，一大瓶药（其实这么看下来乱七八糟的我真的没少吃）
午11:51 工作餐打包，米饭吃了1/3吧，菜肉吃光光。
晚17:38-18:30 和新认识的小姐姐约的tet，沙拉好吃！薄饼也行！牛扒咬不动哈哈哈哈，我自己会点medium rare，不过出品还是不错哒～认识新朋友还可以，但累总归是累的。最近好像有点太忙了，该提前准备的要准备着啊！不要总是拖延了！
今早体重 50.65（睡不好真的不掉称）
早：昨天晚上的剩饭，一袋坚果，450ml自打豆浆，一大瓶药（其实这么看下来乱七八糟的我真的没少吃）
午11:51 工作餐打包，米饭吃了1/3吧，菜肉吃光光。
晚17:38-18:30 和新认识的小姐姐约的tet，沙拉好吃！薄饼也行！牛扒咬不动哈哈哈哈，我自己会点medium rare，不过出品还是不错哒～认识新朋友还可以，但累总归是累的。最近好像有点太忙了，该提前准备的要准备着啊！不要总是拖延了！
#什么才是爱情里最重要的#我经常接男性的咨询里面有一个很大的类目叫做无痛分手。
这些人起码哪还知道花点钱分的体面一点，把话说开要把补偿做到位。
但是我同样也跟大家说一件事儿：在我国的环境下，其实这些男的都非常清楚自己的青春成本和女方的成本是完全不同的，正是因为他们愧疚，所以他们不敢做那个先说分手的人。
然后有一部分人明明知道亏欠女方，知道自己当时说的那些山盟海誓吹的那些【现在你跟我吃苦以后我给你享福】的牛逼兑现不了很丢人，但是分手的时候他们并不想补偿女方，所以分手的时候可能就会当鸵鸟，用冷暴力也好硬拖着也好，激怒对方好抓把柄也好，反正就是逼着女方先撑不住，只要女的说分手，他们立刻就坡下驴，说好呀好呀，那就分吧。
当然有的人可能还会装一装哭一哭，想着自己深情一点，显得自己是一个被甩的深情的好男人好给天下一个交代。
他们珍惜羽毛得紧。
所以我现在也说一下，如果再有男同胞想到我这儿来问如何无痛分手，请你做好摊牌被责骂和补偿的准备。
没有什么无痛分手，解决这个事情的唯一的办法是让对方接受事实，接受你的道歉和补偿。
我唯一能帮你粉饰的也就是你不想继续和她走下去，不是为了你，也有为她好的成分。
现在没有那么爱对方这件事情并不是不能说的一件事。
在对方毫无过错的情况下单方面散伙，这是一个主观原因，我最多帮你往客观原因上面努努力，让对方好接受一点。
对方平白无故被散伙，内心肯定是有怨气的，而且自尊心肯定会受打击的。
亏欠别人的情绪价值，亏欠对方的机会成本你总要分担补偿一些。
堂堂正正体体面面分手这没什么好见不得人的。
不管你喜不喜欢她，人家喜欢了你这么多年，人家跟你在一块的时候没有什么过错。你单方面毁约，给人家一个堂堂正正的交代，这是理所当然的吧。
其实正是因为这些男的知道自己在这个事儿上确实不占理，所以不敢直面这件事情。然后做了这种缩头乌龟，才被叫做渣男。
其实这些男人如果真的跟人合伙做生意，做到半截儿发现不大对劲的时候，也会选择跟人家说清楚，把利益也分明白好聚好散。
也会有这个社会共识：如果对方没有过错，是自己这边不想干了，从做人留一线，日后好相见的角度，自己会吃点亏。
其实这些男的不肯干这件事情，既不愿意说清楚，也不愿意给非过错方任何的补偿，就是人品不好。
是，恋爱自由分手也自由，但是分手的吃相是见人品的。
哪怕是两个人合伙开公司，其中一个人不想干了，在对方兢兢业业，没有出任何过错的情况下，跟对方打了个招呼就立刻跑路，这在男人的世界里面也不是个男人啊。
我在教姑娘们发好人卡的时候，都很清晰地告诉姑娘们，这个锅自己要拿好：
我很努力跟你相处了，我觉得你人也很好，很努力去喜欢上你，但是后来我发现我的心思确实不在上面，这样会耽误你。这段感情对你是不公平的。
所以现在和你说止损比以后你投入了更多再跟你说，要对得起我的良心。
我原来以为感情可以量变到质变，但是现在痛苦地发现确实不行。你各方面都是我的理想型，所以我对待我们这段感情很认真。
可是在我心无旁骛的情况下，仍然没有办法像你喜欢我这样喜欢你。
这件事情也给了我很大的心理压力，我怕哪天也会伤害你。
喜不喜欢这件事情可能真的勉强不来。
非常感谢你喜欢过我。
和你相处的这段时间，我最大的收获就是你的温柔，这让我感觉我是值得被珍惜的，这是我非常宝贵的财富。
所以你这么好，我不能继续耽误你了，你付出的我还不上，这会成为我非常大的一个心理压力，焦虑到睡不着的那种。
很抱歉，我没有更早就意识到这一点，总想着日久生情，就这样浪费了你的感情。
但是现在提出的话是为了避免你在我身上浪费更多的感情，我想：你对我这么好，希望的肯定不只是我现在对你的这个心境，而是我也会心无旁骛地喜欢你吧。
这段时间确实是我不好，所以相处的时候你给我付出的金钱上面的东西我都会折算了还给你。
我不介意多还一些，因为确实是我的问题。
你希望在我这里得到什么样的补偿，你也可以告诉我，如果我做得到的话也会尽量补偿你。
如果你愿意的话，我们可以继续做朋友，如果你看到我就觉得难过，现在拉黑我，我也认了。
确实是我不好，是我太慢才反应过来问题，伤了你的心，浪费了你的感情。
真的对不起！
你看，我们的问题，我们就直接说是我们的问题，有点担当行不行？
我既不推荐姑娘们用冷暴力跟对方分手，也不推荐故意找茬激怒对方。
我没有那么喜欢你这件事情不是什么难以启齿的事情。
别人毫无过错的情况下，浪费了别人的感情是事实，挨打要立正。
对方如果当下不接受，这也是意料之中的事情，毕竟人家付出了那么大的沉没成本。
那么接下来围绕的仍然是补偿的问题。反复地告诉对方确实不是你的错，在这段感情对你很好，在我提出这件事情之前，我也很尊重我们的感情。
我跟你山盟海誓的那一刻是真的，但是我以为这个日子我可以一直坚持过下去，但是发现其实不行。我想在你损失还没有那么大的情况下及时修正这个问题。
你的付出打水漂，我也很对不住，所以我才想着要怎么补偿你。
不管你找什么样的挽回大师，喜欢这个东西是很主观的东西，我跟你相处的过程中，你都已经那么好了，我都没有办法喜欢你，所以这是我的问题，不是你的问题。
既然不是你的错，你就不用改。
这个道理总要跟想要分手的人讲明白，不要让对方有这么大的挫败感，之后才好往前走，并不是说我表达了分手，不管你同不同意我都单身的。
尊重别人的有担当的脑回路其实是这样的：
除了喜欢你这件事情我确实做不到，在感情范畴内，你希望我做什么样的补偿，我会尽力。这是对你的尊重，也是对我们这段感情的尊重。
可惜这些男的觉得补偿的成本太大了，想赖掉。
仅此而已。
而有些女的事到如今矛头竟然是足够幸运什么都不用做，就会被对方爱着的人，其实也挺难看的。
这是一种赤裸裸的嫉妒。
因为对方轻而易举地得到了自己拼命努力都得不到的东西，即使这不是人家的错。
所以我再敲个黑板，我要求狗粮群的姑娘在正式答应交往的时候，要做到隐私共享，财产共享，还有昭告天下脱单，这三件事缺一不可。
怕就怕在对方只是想低成本持有你，你根本就没有这个能力撬动对方，这个人可能本来就不属于你，但是你自己给了自己相应的幻想，投入了大量成本。
说实话，进群的大部分姑娘都是冲着结婚来的，所以这种各取所需的玩玩对她们来说时间成本有点大。
玩不起的姑娘就老老实实按照我给的那个稳妥的路子走，免得你把他当男朋友，他把你当炮友备胎、骑驴找马的那个驴。
免得对方随时可以跟你说：我遇到自己的理想型了，我要去追人家了，要不你还是把我删了吧。#微博新知博主#
这些人起码哪还知道花点钱分的体面一点，把话说开要把补偿做到位。
但是我同样也跟大家说一件事儿：在我国的环境下，其实这些男的都非常清楚自己的青春成本和女方的成本是完全不同的，正是因为他们愧疚，所以他们不敢做那个先说分手的人。
然后有一部分人明明知道亏欠女方，知道自己当时说的那些山盟海誓吹的那些【现在你跟我吃苦以后我给你享福】的牛逼兑现不了很丢人，但是分手的时候他们并不想补偿女方，所以分手的时候可能就会当鸵鸟，用冷暴力也好硬拖着也好，激怒对方好抓把柄也好，反正就是逼着女方先撑不住，只要女的说分手，他们立刻就坡下驴，说好呀好呀，那就分吧。
当然有的人可能还会装一装哭一哭，想着自己深情一点，显得自己是一个被甩的深情的好男人好给天下一个交代。
他们珍惜羽毛得紧。
所以我现在也说一下，如果再有男同胞想到我这儿来问如何无痛分手，请你做好摊牌被责骂和补偿的准备。
没有什么无痛分手，解决这个事情的唯一的办法是让对方接受事实，接受你的道歉和补偿。
我唯一能帮你粉饰的也就是你不想继续和她走下去，不是为了你，也有为她好的成分。
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对方平白无故被散伙，内心肯定是有怨气的，而且自尊心肯定会受打击的。
亏欠别人的情绪价值，亏欠对方的机会成本你总要分担补偿一些。
堂堂正正体体面面分手这没什么好见不得人的。
不管你喜不喜欢她，人家喜欢了你这么多年，人家跟你在一块的时候没有什么过错。你单方面毁约，给人家一个堂堂正正的交代，这是理所当然的吧。
其实正是因为这些男的知道自己在这个事儿上确实不占理，所以不敢直面这件事情。然后做了这种缩头乌龟，才被叫做渣男。
其实这些男人如果真的跟人合伙做生意，做到半截儿发现不大对劲的时候，也会选择跟人家说清楚，把利益也分明白好聚好散。
也会有这个社会共识：如果对方没有过错，是自己这边不想干了，从做人留一线，日后好相见的角度，自己会吃点亏。
其实这些男的不肯干这件事情，既不愿意说清楚，也不愿意给非过错方任何的补偿，就是人品不好。
是，恋爱自由分手也自由，但是分手的吃相是见人品的。
哪怕是两个人合伙开公司，其中一个人不想干了，在对方兢兢业业，没有出任何过错的情况下，跟对方打了个招呼就立刻跑路，这在男人的世界里面也不是个男人啊。
我在教姑娘们发好人卡的时候，都很清晰地告诉姑娘们，这个锅自己要拿好：
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我原来以为感情可以量变到质变，但是现在痛苦地发现确实不行。你各方面都是我的理想型，所以我对待我们这段感情很认真。
可是在我心无旁骛的情况下，仍然没有办法像你喜欢我这样喜欢你。
这件事情也给了我很大的心理压力，我怕哪天也会伤害你。
喜不喜欢这件事情可能真的勉强不来。
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所以你这么好，我不能继续耽误你了，你付出的我还不上，这会成为我非常大的一个心理压力，焦虑到睡不着的那种。
很抱歉，我没有更早就意识到这一点，总想着日久生情，就这样浪费了你的感情。
但是现在提出的话是为了避免你在我身上浪费更多的感情，我想：你对我这么好，希望的肯定不只是我现在对你的这个心境，而是我也会心无旁骛地喜欢你吧。
这段时间确实是我不好，所以相处的时候你给我付出的金钱上面的东西我都会折算了还给你。
我不介意多还一些，因为确实是我的问题。
你希望在我这里得到什么样的补偿，你也可以告诉我，如果我做得到的话也会尽量补偿你。
如果你愿意的话，我们可以继续做朋友，如果你看到我就觉得难过，现在拉黑我，我也认了。
确实是我不好，是我太慢才反应过来问题，伤了你的心，浪费了你的感情。
真的对不起！
你看，我们的问题，我们就直接说是我们的问题，有点担当行不行？
我既不推荐姑娘们用冷暴力跟对方分手，也不推荐故意找茬激怒对方。
我没有那么喜欢你这件事情不是什么难以启齿的事情。
别人毫无过错的情况下，浪费了别人的感情是事实，挨打要立正。
对方如果当下不接受，这也是意料之中的事情，毕竟人家付出了那么大的沉没成本。
那么接下来围绕的仍然是补偿的问题。反复地告诉对方确实不是你的错，在这段感情对你很好，在我提出这件事情之前，我也很尊重我们的感情。
我跟你山盟海誓的那一刻是真的，但是我以为这个日子我可以一直坚持过下去，但是发现其实不行。我想在你损失还没有那么大的情况下及时修正这个问题。
你的付出打水漂，我也很对不住，所以我才想着要怎么补偿你。
不管你找什么样的挽回大师，喜欢这个东西是很主观的东西，我跟你相处的过程中，你都已经那么好了，我都没有办法喜欢你，所以这是我的问题，不是你的问题。
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除了喜欢你这件事情我确实做不到，在感情范畴内，你希望我做什么样的补偿，我会尽力。这是对你的尊重，也是对我们这段感情的尊重。
可惜这些男的觉得补偿的成本太大了，想赖掉。
仅此而已。
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这是一种赤裸裸的嫉妒。
因为对方轻而易举地得到了自己拼命努力都得不到的东西，即使这不是人家的错。
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当然有的人可能还会装一装哭一哭，想着自己深情一点，显得自己是一个被甩的深情的好男人好给天下一个交代。
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没有什么无痛分手，解决这个事情的唯一的办法是让对方接受事实，接受你的道歉和补偿。
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是，恋爱自由分手也自由，但是分手的吃相是见人品的。
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这件事情也给了我很大的心理压力，我怕哪天也会伤害你。
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你希望在我这里得到什么样的补偿，你也可以告诉我，如果我做得到的话也会尽量补偿你。
如果你愿意的话，我们可以继续做朋友，如果你看到我就觉得难过，现在拉黑我，我也认了。
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别人毫无过错的情况下，浪费了别人的感情是事实，挨打要立正。
对方如果当下不接受，这也是意料之中的事情，毕竟人家付出了那么大的沉没成本。
那么接下来围绕的仍然是补偿的问题。反复地告诉对方确实不是你的错，在这段感情对你很好，在我提出这件事情之前，我也很尊重我们的感情。
我跟你山盟海誓的那一刻是真的，但是我以为这个日子我可以一直坚持过下去，但是发现其实不行。我想在你损失还没有那么大的情况下及时修正这个问题。
你的付出打水漂，我也很对不住，所以我才想着要怎么补偿你。
不管你找什么样的挽回大师，喜欢这个东西是很主观的东西，我跟你相处的过程中，你都已经那么好了，我都没有办法喜欢你，所以这是我的问题，不是你的问题。
既然不是你的错，你就不用改。
这个道理总要跟想要分手的人讲明白，不要让对方有这么大的挫败感，之后才好往前走，并不是说我表达了分手，不管你同不同意我都单身的。
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除了喜欢你这件事情我确实做不到，在感情范畴内，你希望我做什么样的补偿，我会尽力。这是对你的尊重，也是对我们这段感情的尊重。
可惜这些男的觉得补偿的成本太大了，想赖掉。
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而有些女的事到如今矛头竟然是足够幸运什么都不用做，就会被对方爱着的人，其实也挺难看的。
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除了喜欢你这件事情我确实做不到，在感情范畴内，你希望我做什么样的补偿，我会尽力。这是对你的尊重，也是对我们这段感情的尊重。
可惜这些男的觉得补偿的成本太大了，想赖掉。
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