【#北京海淀区全域实行提级管控措施#】#北京海淀区实行居家办公#为遏制疫情扩散蔓延，保障群众健康安全，按照“非必要不流动”原则，经研判，自5月21日12时至5月28日12时（暂定），海淀区全域实行提级管控措施，现通告如下：
一、严格落实全域管控措施
（一）实行居家办公。区域内单位全面落实居家办公要求。确需到岗的，到岗人员持48小时内核酸检测阴性证明，实行家庭单位“两点一线”工作。
（二）减少聚集性活动。落实不扎堆、不聚集等防疫要求。除保障基本生活需求的超市、菜店、餐饮机构（只提供外卖服务，取消堂食）、医疗机构、药店等，区域内所有室内文化娱乐、体育健身场所、各类培训机构等暂停营业。华熙LIVE、五道口购物中心、世纪金源、公主坟、新中关购物中心、欧美汇、清河万象汇等各大商圈、各大商场、购物中心（超市、餐饮机构、食品店除外）暂停营业。公园、景区限流至30%，严格落实预约措施。
（三）加强社区（村）防控管理。小区、村实施封闭式管理，严格24小时卡口值守。加强人员、车辆出入管理，落实测温、扫码、查验48小时核酸检测阴性证明、登记等管理措施。外来人员（含快递、外卖）禁止进入。接到健康宝弹窗提示人员立即向所在社区（村）、单位报告，严格落实各项防控措施。积极开展疫情防控教育，引导居民做好个人防护，出现发热、乏力、干咳、腹泻等新冠病毒肺炎症状第一时间向单位、社区（村）报告。
（四）全面落实防疫措施。按照要求开展核酸检测，做到应检尽检。规范开展公共区域消杀，社区内厢式电梯、公共厕所、垃圾桶、室外健身器材等，原则上每两小时消毒1次，根据疫情形势，适度增加消毒频次。做好地下空间、楼道、公共厕所、垃圾桶及周边清洁和病媒防治。
（五）加强自我管理。区域内中央和国家机关、部队、高校等各单位落实主体责任，严格自我管理，实施好各项疫情防控措施。高校按原防控措施管理。
二、强化重点区域管控
（一）现有封控区、管控区，高风险人群，风险点位等防控措施不变，确保各项措施严格落实落地。
（二）重点区域提级管控
图片
1.管控区域
（1）马连洼地区：马连洼西路以东，马连洼北路以南，圆明园西路以西，小清河路以北合围区域。
（2）优盛大厦周边地区：中关村北二街以东，清华东路、双清路、成府路以南，学院路以西，北四环中路以北合围区域。
（3）中关村西区及友谊社区周边地区：苏州街以东，北四环西路以南，中关村大街以西，北三环西路以北合围区域。
（4）普惠南里社区周边地区：翠微路以东，玉渊潭南路以南，西三环中路以西，复兴路以北合围区域。
（5）复兴路以南，西三环以西，海淀区边界合围区域。
（6）以上区域内高校按原防控措施管理。
2.管控措施
（1）以上区域内的小区实施封闭管理，除核酸采样、扔垃圾、取快递（佩戴N95口罩）外，人员原则上居家隔离、足不出户。
（2）以上区域内参与城市运行保障、公共服务和疫情防控工作的一线人员，在严格做好个人防护和流行病学史排查的基础上，正常上班。到岗上班人员实行家庭单位“两点一线”工作。相关人员凭24小时内核酸检测阴性证明及工作证件进出管控区域。
（3）街镇及相关单位做好生活必需品和就医服务等保障。
（4）管控时间根据核酸检测结果和疫情形势动态调整。（北京日报）
一、严格落实全域管控措施
（一）实行居家办公。区域内单位全面落实居家办公要求。确需到岗的，到岗人员持48小时内核酸检测阴性证明，实行家庭单位“两点一线”工作。
（二）减少聚集性活动。落实不扎堆、不聚集等防疫要求。除保障基本生活需求的超市、菜店、餐饮机构（只提供外卖服务，取消堂食）、医疗机构、药店等，区域内所有室内文化娱乐、体育健身场所、各类培训机构等暂停营业。华熙LIVE、五道口购物中心、世纪金源、公主坟、新中关购物中心、欧美汇、清河万象汇等各大商圈、各大商场、购物中心（超市、餐饮机构、食品店除外）暂停营业。公园、景区限流至30%，严格落实预约措施。
（三）加强社区（村）防控管理。小区、村实施封闭式管理，严格24小时卡口值守。加强人员、车辆出入管理，落实测温、扫码、查验48小时核酸检测阴性证明、登记等管理措施。外来人员（含快递、外卖）禁止进入。接到健康宝弹窗提示人员立即向所在社区（村）、单位报告，严格落实各项防控措施。积极开展疫情防控教育，引导居民做好个人防护，出现发热、乏力、干咳、腹泻等新冠病毒肺炎症状第一时间向单位、社区（村）报告。
（四）全面落实防疫措施。按照要求开展核酸检测，做到应检尽检。规范开展公共区域消杀，社区内厢式电梯、公共厕所、垃圾桶、室外健身器材等，原则上每两小时消毒1次，根据疫情形势，适度增加消毒频次。做好地下空间、楼道、公共厕所、垃圾桶及周边清洁和病媒防治。
（五）加强自我管理。区域内中央和国家机关、部队、高校等各单位落实主体责任，严格自我管理，实施好各项疫情防控措施。高校按原防控措施管理。
二、强化重点区域管控
（一）现有封控区、管控区，高风险人群，风险点位等防控措施不变，确保各项措施严格落实落地。
（二）重点区域提级管控
图片
1.管控区域
（1）马连洼地区：马连洼西路以东，马连洼北路以南，圆明园西路以西，小清河路以北合围区域。
（2）优盛大厦周边地区：中关村北二街以东，清华东路、双清路、成府路以南，学院路以西，北四环中路以北合围区域。
（3）中关村西区及友谊社区周边地区：苏州街以东，北四环西路以南，中关村大街以西，北三环西路以北合围区域。
（4）普惠南里社区周边地区：翠微路以东，玉渊潭南路以南，西三环中路以西，复兴路以北合围区域。
（5）复兴路以南，西三环以西，海淀区边界合围区域。
（6）以上区域内高校按原防控措施管理。
2.管控措施
（1）以上区域内的小区实施封闭管理，除核酸采样、扔垃圾、取快递（佩戴N95口罩）外，人员原则上居家隔离、足不出户。
（2）以上区域内参与城市运行保障、公共服务和疫情防控工作的一线人员，在严格做好个人防护和流行病学史排查的基础上，正常上班。到岗上班人员实行家庭单位“两点一线”工作。相关人员凭24小时内核酸检测阴性证明及工作证件进出管控区域。
（3）街镇及相关单位做好生活必需品和就医服务等保障。
（4）管控时间根据核酸检测结果和疫情形势动态调整。（北京日报）
【#北京海淀区全域实行提级管控措施# 全区居家办公】北京市海淀区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室5月21日通报：为遏制疫情扩散蔓延，保障群众健康安全，按照“非必要不流动”原则，经研判，自5月21日12时至5月28日12时（暂定），海淀区全域实行提级管控措施，现通告如下：
一、严格落实全域管控措施
（一）实行居家办公。区域内单位全面落实居家办公要求。确需到岗的，到岗人员持48小时内核酸检测阴性证明，实行家庭单位“两点一线”工作。
（二）减少聚集性活动。落实不扎堆、不聚集等防疫要求。除保障基本生活需求的超市、菜店、餐饮机构（只提供外卖服务，取消堂食）、医疗机构、药店等，区域内所有室内文化娱乐、体育健身场所、各类培训机构等暂停营业。华熙LIVE、五道口购物中心、世纪金源、公主坟、新中关购物中心、欧美汇、清河万象汇等各大商圈、各大商场、购物中心（超市、餐饮机构、食品店除外）暂停营业。公园、景区限流至30%，严格落实预约措施。
（三）加强社区（村）防控管理。小区、村实施封闭式管理，严格24小时卡口值守。加强人员、车辆出入管理，落实测温、扫码、查验48小时核酸检测阴性证明、登记等管理措施。外来人员（含快递、外卖）禁止进入。接到健康宝弹窗提示人员立即向所在社区（村）、单位报告，严格落实各项防控措施。积极开展疫情防控教育，引导居民做好个人防护，出现发热、乏力、干咳、腹泻等新冠病毒肺炎症状第一时间向单位、社区（村）报告。
（四）全面落实防疫措施。按照要求开展核酸检测，做到应检尽检。规范开展公共区域消杀，社区内厢式电梯、公共厕所、垃圾桶、室外健身器材等，原则上每两小时消毒1次，根据疫情形势，适度增加消毒频次。做好地下空间、楼道、公共厕所、垃圾桶及周边清洁和病媒防治。
（五）加强自我管理。区域内中央和国家机关、部队、高校等各单位落实主体责任，严格自我管理，实施好各项疫情防控措施。高校按原防控措施管理。
二、强化重点区域管控
（一）现有封控区、管控区，高风险人群，风险点位等防控措施不变，确保各项措施严格落实落地。
（二）重点区域提级管控
1.管控区域
（1）马连洼地区：马连洼西路以东，马连洼北路以南，圆明园西路以西，小清河路以北合围区域。
（2）优盛大厦周边地区：中关村北二街以东，清华东路、双清路、成府路以南，学院路以西，北四环中路以北合围区域。
（3）中关村西区及友谊社区周边地区：苏州街以东，北四环西路以南，中关村大街以西，北三环西路以北合围区域。
（4）普惠南里社区周边地区：翠微路以东，玉渊潭南路以南，西三环中路以西，复兴路以北合围区域。
（5）复兴路以南，西三环以西，海淀区边界合围区域。
（6）以上区域内高校按原防控措施管理。
2.管控措施
（1）以上区域内的小区实施封闭管理，除核酸采样、扔垃圾、取快递（佩戴N95口罩）外，人员原则上居家隔离、足不出户。
（2）以上区域内参与城市运行保障、公共服务和疫情防控工作的一线人员，在严格做好个人防护和流行病学史排查的基础上，正常上班。到岗上班人员实行家庭单位“两点一线”工作。相关人员凭24小时内核酸检测阴性证明及工作证件进出管控区域。
（3）街镇及相关单位做好生活必需品和就医服务等保障。
（4）管控时间根据核酸检测结果和疫情形势动态调整。
咨询电话：海淀区市民服务热线96181
一、严格落实全域管控措施
（一）实行居家办公。区域内单位全面落实居家办公要求。确需到岗的，到岗人员持48小时内核酸检测阴性证明，实行家庭单位“两点一线”工作。
（二）减少聚集性活动。落实不扎堆、不聚集等防疫要求。除保障基本生活需求的超市、菜店、餐饮机构（只提供外卖服务，取消堂食）、医疗机构、药店等，区域内所有室内文化娱乐、体育健身场所、各类培训机构等暂停营业。华熙LIVE、五道口购物中心、世纪金源、公主坟、新中关购物中心、欧美汇、清河万象汇等各大商圈、各大商场、购物中心（超市、餐饮机构、食品店除外）暂停营业。公园、景区限流至30%，严格落实预约措施。
（三）加强社区（村）防控管理。小区、村实施封闭式管理，严格24小时卡口值守。加强人员、车辆出入管理，落实测温、扫码、查验48小时核酸检测阴性证明、登记等管理措施。外来人员（含快递、外卖）禁止进入。接到健康宝弹窗提示人员立即向所在社区（村）、单位报告，严格落实各项防控措施。积极开展疫情防控教育，引导居民做好个人防护，出现发热、乏力、干咳、腹泻等新冠病毒肺炎症状第一时间向单位、社区（村）报告。
（四）全面落实防疫措施。按照要求开展核酸检测，做到应检尽检。规范开展公共区域消杀，社区内厢式电梯、公共厕所、垃圾桶、室外健身器材等，原则上每两小时消毒1次，根据疫情形势，适度增加消毒频次。做好地下空间、楼道、公共厕所、垃圾桶及周边清洁和病媒防治。
（五）加强自我管理。区域内中央和国家机关、部队、高校等各单位落实主体责任，严格自我管理，实施好各项疫情防控措施。高校按原防控措施管理。
二、强化重点区域管控
（一）现有封控区、管控区，高风险人群，风险点位等防控措施不变，确保各项措施严格落实落地。
（二）重点区域提级管控
1.管控区域
（1）马连洼地区：马连洼西路以东，马连洼北路以南，圆明园西路以西，小清河路以北合围区域。
（2）优盛大厦周边地区：中关村北二街以东，清华东路、双清路、成府路以南，学院路以西，北四环中路以北合围区域。
（3）中关村西区及友谊社区周边地区：苏州街以东，北四环西路以南，中关村大街以西，北三环西路以北合围区域。
（4）普惠南里社区周边地区：翠微路以东，玉渊潭南路以南，西三环中路以西，复兴路以北合围区域。
（5）复兴路以南，西三环以西，海淀区边界合围区域。
（6）以上区域内高校按原防控措施管理。
2.管控措施
（1）以上区域内的小区实施封闭管理，除核酸采样、扔垃圾、取快递（佩戴N95口罩）外，人员原则上居家隔离、足不出户。
（2）以上区域内参与城市运行保障、公共服务和疫情防控工作的一线人员，在严格做好个人防护和流行病学史排查的基础上，正常上班。到岗上班人员实行家庭单位“两点一线”工作。相关人员凭24小时内核酸检测阴性证明及工作证件进出管控区域。
（3）街镇及相关单位做好生活必需品和就医服务等保障。
（4）管控时间根据核酸检测结果和疫情形势动态调整。
咨询电话：海淀区市民服务热线96181
驻颜保持年轻感，一方面是做好防晒+补水，另一方面则是保持精气充盈。
这里的精气充盈，是三个层面：
精，气，神。
聚精，核心就俩字儿：
居住环境尽量安静，不暴饮暴食，远离垃圾食品，以及不要纵欲。
注意措辞：是不要“纵欲”，没说不许有xing生活哈！
纵欲最容易泄精，长期如此会加速老化。
凡事都适度即可，均衡才是王道。
气，核心也是两个字儿：
多晒太阳，坚持健身，户外大自然多走走，有机会就去山清水秀地方吸吸灵气。
坚持这么做，不仅心情好，而且整个人都特别愉悦快活。
神，核心还是俩字儿：
专注，专注，还是专注。
如果凡事都是总喜欢开小差、走神、三心二意，就没办法养神。
养不了神，整天涣散，杂念就会越来越多。
杂念多，执行力降低，情绪大起大落，越来越敏感，就会让搞钱更加困难。
所以，养神很关键。
——————
综上，精气神三件事环环相扣，相辅相成。
一个做不好，其他两个也很难做好。
平时尽量聚精，凝气，会神。
把主要精力放在重要的目标上。
劳逸结合，张弛有度。
宁静悠远，精气神聚拢，整个人都会显得更加年轻、更加有旺盛生命力。
精气神好的人，眼眸里有星光；
精气神涣散混乱的人，眼眸浑浊不堪。
全都是外显的体现而已。
所以说，搞钱是修行；
而修行的最好方法，则是搞钱。
大家晚安！[太开心][太开心]
#新星V计划#
这里的精气充盈，是三个层面：
精，气，神。
聚精，核心就俩字儿：
居住环境尽量安静，不暴饮暴食，远离垃圾食品，以及不要纵欲。
注意措辞：是不要“纵欲”，没说不许有xing生活哈！
纵欲最容易泄精，长期如此会加速老化。
凡事都适度即可，均衡才是王道。
气，核心也是两个字儿：
多晒太阳，坚持健身，户外大自然多走走，有机会就去山清水秀地方吸吸灵气。
坚持这么做，不仅心情好，而且整个人都特别愉悦快活。
神，核心还是俩字儿：
专注，专注，还是专注。
如果凡事都是总喜欢开小差、走神、三心二意，就没办法养神。
养不了神，整天涣散，杂念就会越来越多。
杂念多，执行力降低，情绪大起大落，越来越敏感，就会让搞钱更加困难。
所以，养神很关键。
——————
综上，精气神三件事环环相扣，相辅相成。
一个做不好，其他两个也很难做好。
平时尽量聚精，凝气，会神。
把主要精力放在重要的目标上。
劳逸结合，张弛有度。
宁静悠远，精气神聚拢，整个人都会显得更加年轻、更加有旺盛生命力。
精气神好的人，眼眸里有星光；
精气神涣散混乱的人，眼眸浑浊不堪。
全都是外显的体现而已。
所以说，搞钱是修行；
而修行的最好方法，则是搞钱。
大家晚安！[太开心][太开心]
#新星V计划#
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