浅浅的
在浅浅的午后沏一杯清茶
躺在斑驳的树荫下
浅浅的回忆或者休憩
暖暖的微风拂过面颊
像温柔的手浅浅的抚摸
树荫中知了在轻吟浅唱
脚下的黄狗也在浅浅的瞌睡
一切都是那么的温馨自然
仿佛是一幅浅浅的油画
而你也在我身边浅浅的睡眠
我喜欢浅浅的时光慢慢的流淌
像恋人的脚步轻轻地走过身旁
不忍心唤醒我只是浅浅的凝望
只怕打扰了我梦中浅浅的安详
2021.1.5
在浅浅的午后沏一杯清茶
躺在斑驳的树荫下
浅浅的回忆或者休憩
暖暖的微风拂过面颊
像温柔的手浅浅的抚摸
树荫中知了在轻吟浅唱
脚下的黄狗也在浅浅的瞌睡
一切都是那么的温馨自然
仿佛是一幅浅浅的油画
而你也在我身边浅浅的睡眠
我喜欢浅浅的时光慢慢的流淌
像恋人的脚步轻轻地走过身旁
不忍心唤醒我只是浅浅的凝望
只怕打扰了我梦中浅浅的安详
2021.1.5
用了100瓶+的香水，还是最爱这8瓶木质香
NO.1
//爱马仕大地
讲到男女通吃的中性香水，大地绝对是我心里第一位了。当然，如果想拿它作为送老公送男友的礼物，那也是不二的选择，“男朋友香”的美名不是白来的~
一开始喷上，是扑鼻而来的雨后柑橘林的味道；随之而来的，是深山幽谷中清爽的青草香；沉淀一段时间后，剩下的就是性感的木质香了，男生用就是行走的荷尔蒙，姑娘们会中毒般的爱上你的味道；女生用这个香水很性感很有气场。晚上睡觉前喷一点在枕头上，等早上起床闻到的后调！你就知道这款香水最大的魅力了~
NO.2
//宝格丽大吉岭茶
如果你衷情于一个只有阳光和闲暇的午后，你可以试试这款香；如果你性情温和，嘴角一扯速融一片雪，你可以试试这款香；如果你想要有男票拥抱的感觉，你也可以试试这款香。小奶狗感觉的香水，搭配白衬衫效果更佳。一个词来形容宝格丽大吉岭：温暖。
喷上大吉岭半个小时，就会从刚见面的路人甲气息变成暖洋洋的邻家哥哥。不带沧桑感而透亮见底的茶香和木质元素慢慢扩散出来，中调有男生刚洗过白衬衫上余留的皂粉味，还有一点点的花香。后调是温柔的，踏实沉稳的，又带着些烟草味儿的大男孩儿。
NO.3
//宝格丽碧蓝
用香最差的情况就是穿的太“厚”，丝毫没有顾及到周围人的感受。香水与穿香者最好的融合，是周围人不会很明显地感觉你穿了香水，这气味应该是与自身的味道巧妙地合二为一成为你个人独特的气味标签。宝格丽碧蓝年轻、沉稳、性感，就像是霍建华身上的味道。
碧蓝的味道很安静低调，上身第一口感觉到了海洋的味道，咸咸的感觉，像是男生的汗味。与木香搭配，是一种非常禁欲的性感。就像穿着西装的男朋友，在烛光下用手轻轻解开领带的那几秒性感，水生调，年轻的味道，温暖不轻浮。
NO.4
//TF沉香乌木
拥有一瓶在重要场合撑得住场面的香水是很有必要的。Tom Ford的乌木很金融精英身上应该有的味道（当然定价也像）。不拘男女，男士而言是温文尔雅的近人，让女生有心脏砰砰跳的感觉。女性用也并不觉得过于硬朗，闻起来又冷静又聪明。
开场的辛香好比玫瑰的刺儿，吸引你的眼球。接着沉香特有的味道像药混合着干草在空气中燃烧，闻起来就像寺中的泉水在空中缓缓流过。既干净，又有点悲悯的情绪，与阴雨天和大衣一起，一定是绝配 。
NO.5
//Diptyque Tam Dao
对于我们中国人来说，檀香的干燥紧实、苦中带甘、香烟缭绕的木香，分明是我们每个人记忆中的那间飘出檀香的老书房，那把檀香扇，那口雕花箱，甚至是那张早已辗转不见的八仙桌。现在想再次触摸它们时，Tam Dao更像是专为中国人打造的记忆载体，以嗅觉的方式，把我们带回到那个让人沉静安心的时空隧道里。
刚上皮是酸辣、干粉的木质，像是刚被砍伐下来、带着森林气息的新鲜木香。接着带着檀香燃烧的烟熏感来袭，是不禁让人肃然起敬的寺庙熏香。再过一些时候，味道就会变成一种贴身柔滑、奶油质感的檀香，带着美食调的温暖缓缓在身上蔓延。
NO.6
//帕尔玛之水——香柠檬
再也没有比它更适合在浴后喷洒的香水了。清爽好闻，像是散发着柠檬皂味道的，阳光下打篮球的大男孩，整个人的气质变得亲切有魅力。很少有适合夏天的木质香，但帕尔玛之水一定是个清新的例外。
前调就像是把柠檬在鼻子前剥开，酸甜爆汁。中调是混合了柠檬的清新加生姜的辛辣，让人想到布满阳光的地中海海滩，充满活力。再过一阵，雪松的味道慢慢占了上风，木质的味道让整个香调变得有层次，让人百般回味。
NO.7
//阿蒂仙梵音藏心
如果有一款味道就像回荡的梵音，可以让人卸下束搏，那它一定是阿蒂仙的梵音藏心。在离世界最远，却离蓝天最近的香格里拉，充满了这种味道。繁忙、焦虑的自我被渐渐的遗忘、放下，取而代之的是心静如水的空灵。
前调是年温润的奶茶与花果气息。随后它们被一缕袅袅焚香包裹着，加上雪松和焚香的融合，香的味道显得神圣特殊，仿佛心灵在旷野间受到了洗涤。接下来的皮革调在经过矛盾冲突和自我救赎之后，散发出归于平静的清心寡欲。
NO.8
//潘海利根琴酒
英国首相丘吉尔、大文豪王尔德也钟情的香。不是清醒的水，它是一杯如梦的酒，淡淡的酒精味，清冷甘甜，是一位纤细的白衬衣少年，又或是一位冷漠少女，带着一丝梦幻的醉意，又带着一丝距离感的味道。
前调仿佛是一瓶打碎了一地的朗姆酒，浓郁的酒香充满了狭小的房间；中调融入的樱桃和香草让它变得特别香甜，仿佛春日沉静的早晨，让人闻起来就特别舒适美好。后调是带着辛辣的木香，和绵柔的酒香融合在一起，没有传统木质香水的清冷感，倒是像一杯烈酒一样，把身体变得温暖了起来。
坚实的木质气息，总会给人温暖、踏实的感觉。喜欢木质香的人，也一定是有一颗丰富，有层次的内心。最后，希望都可以选到适合自己的香哦。
NO.1
//爱马仕大地
讲到男女通吃的中性香水，大地绝对是我心里第一位了。当然，如果想拿它作为送老公送男友的礼物，那也是不二的选择，“男朋友香”的美名不是白来的~
一开始喷上，是扑鼻而来的雨后柑橘林的味道；随之而来的，是深山幽谷中清爽的青草香；沉淀一段时间后，剩下的就是性感的木质香了，男生用就是行走的荷尔蒙，姑娘们会中毒般的爱上你的味道；女生用这个香水很性感很有气场。晚上睡觉前喷一点在枕头上，等早上起床闻到的后调！你就知道这款香水最大的魅力了~
NO.2
//宝格丽大吉岭茶
如果你衷情于一个只有阳光和闲暇的午后，你可以试试这款香；如果你性情温和，嘴角一扯速融一片雪，你可以试试这款香；如果你想要有男票拥抱的感觉，你也可以试试这款香。小奶狗感觉的香水，搭配白衬衫效果更佳。一个词来形容宝格丽大吉岭：温暖。
喷上大吉岭半个小时，就会从刚见面的路人甲气息变成暖洋洋的邻家哥哥。不带沧桑感而透亮见底的茶香和木质元素慢慢扩散出来，中调有男生刚洗过白衬衫上余留的皂粉味，还有一点点的花香。后调是温柔的，踏实沉稳的，又带着些烟草味儿的大男孩儿。
NO.3
//宝格丽碧蓝
用香最差的情况就是穿的太“厚”，丝毫没有顾及到周围人的感受。香水与穿香者最好的融合，是周围人不会很明显地感觉你穿了香水，这气味应该是与自身的味道巧妙地合二为一成为你个人独特的气味标签。宝格丽碧蓝年轻、沉稳、性感，就像是霍建华身上的味道。
碧蓝的味道很安静低调，上身第一口感觉到了海洋的味道，咸咸的感觉，像是男生的汗味。与木香搭配，是一种非常禁欲的性感。就像穿着西装的男朋友，在烛光下用手轻轻解开领带的那几秒性感，水生调，年轻的味道，温暖不轻浮。
NO.4
//TF沉香乌木
拥有一瓶在重要场合撑得住场面的香水是很有必要的。Tom Ford的乌木很金融精英身上应该有的味道（当然定价也像）。不拘男女，男士而言是温文尔雅的近人，让女生有心脏砰砰跳的感觉。女性用也并不觉得过于硬朗，闻起来又冷静又聪明。
开场的辛香好比玫瑰的刺儿，吸引你的眼球。接着沉香特有的味道像药混合着干草在空气中燃烧，闻起来就像寺中的泉水在空中缓缓流过。既干净，又有点悲悯的情绪，与阴雨天和大衣一起，一定是绝配 。
NO.5
//Diptyque Tam Dao
对于我们中国人来说，檀香的干燥紧实、苦中带甘、香烟缭绕的木香，分明是我们每个人记忆中的那间飘出檀香的老书房，那把檀香扇，那口雕花箱，甚至是那张早已辗转不见的八仙桌。现在想再次触摸它们时，Tam Dao更像是专为中国人打造的记忆载体，以嗅觉的方式，把我们带回到那个让人沉静安心的时空隧道里。
刚上皮是酸辣、干粉的木质，像是刚被砍伐下来、带着森林气息的新鲜木香。接着带着檀香燃烧的烟熏感来袭，是不禁让人肃然起敬的寺庙熏香。再过一些时候，味道就会变成一种贴身柔滑、奶油质感的檀香，带着美食调的温暖缓缓在身上蔓延。
NO.6
//帕尔玛之水——香柠檬
再也没有比它更适合在浴后喷洒的香水了。清爽好闻，像是散发着柠檬皂味道的，阳光下打篮球的大男孩，整个人的气质变得亲切有魅力。很少有适合夏天的木质香，但帕尔玛之水一定是个清新的例外。
前调就像是把柠檬在鼻子前剥开，酸甜爆汁。中调是混合了柠檬的清新加生姜的辛辣，让人想到布满阳光的地中海海滩，充满活力。再过一阵，雪松的味道慢慢占了上风，木质的味道让整个香调变得有层次，让人百般回味。
NO.7
//阿蒂仙梵音藏心
如果有一款味道就像回荡的梵音，可以让人卸下束搏，那它一定是阿蒂仙的梵音藏心。在离世界最远，却离蓝天最近的香格里拉，充满了这种味道。繁忙、焦虑的自我被渐渐的遗忘、放下，取而代之的是心静如水的空灵。
前调是年温润的奶茶与花果气息。随后它们被一缕袅袅焚香包裹着，加上雪松和焚香的融合，香的味道显得神圣特殊，仿佛心灵在旷野间受到了洗涤。接下来的皮革调在经过矛盾冲突和自我救赎之后，散发出归于平静的清心寡欲。
NO.8
//潘海利根琴酒
英国首相丘吉尔、大文豪王尔德也钟情的香。不是清醒的水，它是一杯如梦的酒，淡淡的酒精味，清冷甘甜，是一位纤细的白衬衣少年，又或是一位冷漠少女，带着一丝梦幻的醉意，又带着一丝距离感的味道。
前调仿佛是一瓶打碎了一地的朗姆酒，浓郁的酒香充满了狭小的房间；中调融入的樱桃和香草让它变得特别香甜，仿佛春日沉静的早晨，让人闻起来就特别舒适美好。后调是带着辛辣的木香，和绵柔的酒香融合在一起，没有传统木质香水的清冷感，倒是像一杯烈酒一样，把身体变得温暖了起来。
坚实的木质气息，总会给人温暖、踏实的感觉。喜欢木质香的人，也一定是有一颗丰富，有层次的内心。最后，希望都可以选到适合自己的香哦。
中医虚症
我们常听说阴虚和阳虚，它们究竟有什么明显的症状呢？
虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力。
1、阴虚：忌辛燥，宜枸杞、梨。症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
2、阳虚：忌生冷宜羊肉。症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振
3、气虚：山药、茯苓、薏米。症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振
4、血虚：避免辛燥，宜红豆、红衣花生、红枣、面色无华、心慌、月经不调、樱桃、既养气又养血。
气虚症，随疾病出现在脏腑部位气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。
本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。
2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。
3、肾气虚者：遗精、夜尿多。
4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止（俗称盗汗）。
5、脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。
6、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。
7、肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。
阳虚症，常由气虚症发展为阳虚症阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。
阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。
1、脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重。
2、心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。
血虚症面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。
1、心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。
2、肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。
以上仅仅是一些常见虚症的表现症状。中医认为气、血、阴、阳之间可以互相转化，或者同时出现，也就是说，许多症状不仅见于一个症形，还可见于许多症形当中，需要和其它症状结合起来一起考虑，因此，患者当难以辨别时，一定要找有经验的中医诊断。
#青莲童子Blotus##中医##健康养生#
我们常听说阴虚和阳虚，它们究竟有什么明显的症状呢？
虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力。
1、阴虚：忌辛燥，宜枸杞、梨。症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
2、阳虚：忌生冷宜羊肉。症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振
3、气虚：山药、茯苓、薏米。症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振
4、血虚：避免辛燥，宜红豆、红衣花生、红枣、面色无华、心慌、月经不调、樱桃、既养气又养血。
气虚症，随疾病出现在脏腑部位气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。
本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。
2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。
3、肾气虚者：遗精、夜尿多。
4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止（俗称盗汗）。
5、脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。
6、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。
7、肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。
阳虚症，常由气虚症发展为阳虚症阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。
阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。
1、脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重。
2、心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。
血虚症面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。
1、心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。
2、肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。
以上仅仅是一些常见虚症的表现症状。中医认为气、血、阴、阳之间可以互相转化，或者同时出现，也就是说，许多症状不仅见于一个症形，还可见于许多症形当中，需要和其它症状结合起来一起考虑，因此，患者当难以辨别时，一定要找有经验的中医诊断。
#青莲童子Blotus##中医##健康养生#
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