#100天解剖知识分享 Day020/100
▶腰方肌
腰方肌是造成腰痛最常见的问题肌肉之一，它位于腹部后壁，脊柱腰段的两侧，起于髂嵴后部，止于第12肋和腰1-腰4的横突
因为它的肌纤维走向是纵横交错的，所以它主要是维持腰椎的稳定，同时因为它长在脊柱侧面，所以单侧收缩可以辅助脊柱同侧屈和骨盆对侧倾；双侧收缩可以帮助降肋呼气
当长期弯腰驼背的伏案工作，会导致腰方肌的损伤，出现腰肌劳损；当走路时骨盆不正常的倾斜时，也会出现走路久腰痛的情况
春日花开梅蓉村|||梅蓉村阡陌纵横，千年江水流过，造就了梅蓉村“山田村树江”次第排开、层次分明的独特风土，虽然一边是山，一边是水，中间却留着一大片宽广的平原。农田、民居、池塘和纵横交错的小路，把这个村子勾勒成一个生动而美丽的景点。"春日花开，疏影横江，清芬袭人，九里一色，实乃桐庐之胜景也。交通的话，它离桐庐县城仅10公里，离杭州市区则将近90公里，自驾算是非常方便的#带着微博去旅行#
【#无锡发现春秋战国时期大型城池遗址#】在江苏省无锡市鸿山国家考古遗址公园内，一座春秋战国时期的大型城池遗址——吴家浜遗址，经考古勘探，轮廓已初步呈现。这座城池以河为路，城内河流纵横交错。目前考古发掘工作还在进行中。无锡市文物考古研究所副所长李光日介绍，经对出土文物特征分析和碳14测定，判断这一遗址为春秋晚期至战国早期的城池。吴家浜遗址的发现为吴越文化研究提供更多实物资料。（via：新华社）
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