#生活碎片[超话]##日常[超话]##今天吃什么#
早餐：奈雪的芋泥紫薯双拼欧包 我吃了两块半（不止拍的这点）因为拍的是烤过的 ➕ 酸奶这个味道的好喝 但是有点甜
午餐：早饭吃的有点顶 睡了一觉 吃了➕小饼干
晚饭：微微炒得牛柳➕豆芽➕青椒鸡蛋➕藜麦饭 太好吃了
今天喝了喜茶的油柑和沪上阿姨油柑
今日饮水:3200

进山的时候，他们说其实最适合带的是预制菜。峡谷名川岩壁树荫下，撕开鱼啊肉的再满上美酒，尔后可以大喊大叫。最早的豆豉鲮鱼油浸金枪鱼…算是预制菜的始祖吧。翻开今日置办清单：40+青椒烤鱼十三香小龙虾部队火锅寿喜烧，反观河南预制菜要加油诶……福建广东上海就连山东菜都有点儿感觉了。如果只满足卤菜酥肉汤面八大碗之类，可点不出价格来，更不如外卖接地气的大厨现实烹饪吧。回想小区已关闭的预制菜小店，一点吃货的觉悟[捂脸]

#蚌埠本地# 阳光小菜园 劳动大课堂
6月20日，蚌埠市凤阳路第二小学北校区阳光菜园喜获丰收，同学们正在采摘青椒、西红柿和生菜等蔬菜。该校在校园内设立小菜园，锄地、播种、填土、浇水……让学生在课业之余，成为田间主角，体验劳动的快乐、辛苦及生活的乐趣。
“看着自己种出来的蔬菜，我感觉一定很好吃。”该校五年级同学陈馨悦说，通过种植蔬菜感受到了农民伯伯的辛苦，什么时候都不能浪费粮食。
据了解， 为进一步加强学生劳动教育，培养学生的劳动观念和劳动兴趣、磨炼学生意志品质，充分发挥劳动的育人功能。凤二小精心策划，将北校区的“阳光”种植园划分为十块种植区域，分别由三至五年级各个中队认领、栽种。清明前后，同学们在老师的带领下，在班级指定区域种植了第一批作物，播种下了生菜、茄子、黄瓜、西红柿、青椒等蔬菜的种子和幼苗，学生利用课余时间对栽培的种子和幼苗进行自主管理，并观察植物生长变化，亲历植物成长的全部过程，感受劳动带来的获得感。
随着时间的推移，各种小苗不断成长，孩子们使用劳动工具除草、间苗、松土、施肥，还在老师的协助下为西红柿苗和黄瓜苗搭架……在各班师生的精心呵护下，瓜果蔬菜们陆续生根、发芽、长叶，孩子们细心地测量茎的高度，记录叶片的数量，比一比谁的班级种的苗儿开的花多，一点一滴的变化都给孩子们带来了无限的惊喜。
“俯下的是身子，传承的是勤劳。同学们在种植活动中亲身经历了植物的生长过程，体会到了种植的乐趣，分享了丰收的喜悦，也明白一切劳动成果不仅要付出辛勤的汗水，还得贵在细心、贵在坚持。”凤二小校长张静表示，劳动教育是培养学生创新精神和实践能力的有效途径。学生们在劳动实践中感受生活，感知世界，不仅学会了各种劳动技能，也锻炼了劳动意志，促进孩子们的全面发展。蚌报融媒体记者 陈昂 通讯员 王蕊