孩子长个儿小零食,边吃边长高!
【配料】
淮山药15克,白术15克,山楂十克,生麦芽15克,神曲15克,陈皮12克,炙峭20克,面粉350克,鸡蛋500克,白糖450克。
--
【做法】
将其中的药材磨成粉,鸡蛋去壳打入盆内,加白糖,用打蛋器搅打至乳白色时,筛入面粉中,将调好的蛋糕液倒入刷过油的莲花模具内蒸熟即可。
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【时间】
类似这样的零食还有很多,一定要在两餐之间来吃,比如上午的10:00左右,下午的16:00左右。
--
【小结】
孩子的肚子容量有限,吃零食会影响正餐的摄入,不利于孩子长高。虽然这种自制的小零食营养健康,但凡事都过犹不及,不要吃得过量。
#身高##长高##孩子长高##微博健康公开课##育儿事务所##看大医#
【配料】
淮山药15克,白术15克,山楂十克,生麦芽15克,神曲15克,陈皮12克,炙峭20克,面粉350克,鸡蛋500克,白糖450克。
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【做法】
将其中的药材磨成粉,鸡蛋去壳打入盆内,加白糖,用打蛋器搅打至乳白色时,筛入面粉中,将调好的蛋糕液倒入刷过油的莲花模具内蒸熟即可。
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【时间】
类似这样的零食还有很多,一定要在两餐之间来吃,比如上午的10:00左右,下午的16:00左右。
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【小结】
孩子的肚子容量有限,吃零食会影响正餐的摄入,不利于孩子长高。虽然这种自制的小零食营养健康,但凡事都过犹不及,不要吃得过量。
#身高##长高##孩子长高##微博健康公开课##育儿事务所##看大医#
金条脆脆饼干(消耗蛋清),好像没有比这更简单的饼干做法了吧!哈哈。最近总想偷懒,想把所有的做法都变的简单一些。#烘焙食谱# #饼干[超话]#
材料:
黄油 38克;蛋清 38克;低粉 38克,糖粉 25克,
步骤:
1、准备材料。
2、黄油提前室温软化到膏状。
3、加入糖粉用刮刀压拌均匀。
4、加入蛋清用手动打蛋器搅拌均匀。
5、这是搅拌好的状态。
6、筛入低粉。
7、加入低粉后不要画圈搅拌,“Z”字形来回搅拌。均匀即可不要过度搅拌。
8、把面糊装入裱花袋,挤入阳晨12寸浅烤盘中,面糊之间的距离不要太近,不然烤完都粘一起了。
9、烤箱上下火180度预热10分钟后,放入中层烤15分钟左右。(具体时间和温度根据自已的烤箱调整)。
10、烤上色就可以了,出炉放凉就是脆的。(不要烤的颜色太浅,颜色太浅了不脆,如果给小朋友吃可以浅点)
小贴士:
1、挤的时候面糊之间的距离不要太近,不然烤完都粘一起了。
2、每台烤箱脾气不同,烘烤的时间和温度仅供参考。
材料:
黄油 38克;蛋清 38克;低粉 38克,糖粉 25克,
步骤:
1、准备材料。
2、黄油提前室温软化到膏状。
3、加入糖粉用刮刀压拌均匀。
4、加入蛋清用手动打蛋器搅拌均匀。
5、这是搅拌好的状态。
6、筛入低粉。
7、加入低粉后不要画圈搅拌,“Z”字形来回搅拌。均匀即可不要过度搅拌。
8、把面糊装入裱花袋,挤入阳晨12寸浅烤盘中,面糊之间的距离不要太近,不然烤完都粘一起了。
9、烤箱上下火180度预热10分钟后,放入中层烤15分钟左右。(具体时间和温度根据自已的烤箱调整)。
10、烤上色就可以了,出炉放凉就是脆的。(不要烤的颜色太浅,颜色太浅了不脆,如果给小朋友吃可以浅点)
小贴士:
1、挤的时候面糊之间的距离不要太近,不然烤完都粘一起了。
2、每台烤箱脾气不同,烘烤的时间和温度仅供参考。
【24/广播】豆芽 2022.9.27 ②
——最近网上有个hotcake的做法很流行,说是把hotcake粉和味淋,融化的黄油用打蛋器搅匀再烤,就可以做出咖啡馆那种厚厚的hotcake了。
(*●△●)不管什么食物加了味淋都会很好吃的。不过...怎么说呢,作为hotcake爱好者来说,我其实不喜欢厚厚的hotcake诶。hotcake不在于厚度,而在于味道的深邃,和爱是一样的道理。所以说hotcake厚也好,薄也好,最重要的就是有没有深邃的味道。
(*●△●)不过我这几年发现薄薄的hotcake越来越好吃了。倒不是说厚厚的hotcake不好吃,但会觉得吃薄薄的hotcake更有幸福感。
(*●△●)还有就是融化黄油这一步太麻烦了,还要放在碗里融化,再用打蛋器把材料搅拌均匀。我应该还是会很正常的烤完之后再放一块黄油,浇上枫糖浆来吃吧。
※自听自翻,二改二传✖
——最近网上有个hotcake的做法很流行,说是把hotcake粉和味淋,融化的黄油用打蛋器搅匀再烤,就可以做出咖啡馆那种厚厚的hotcake了。
(*●△●)不管什么食物加了味淋都会很好吃的。不过...怎么说呢,作为hotcake爱好者来说,我其实不喜欢厚厚的hotcake诶。hotcake不在于厚度,而在于味道的深邃,和爱是一样的道理。所以说hotcake厚也好,薄也好,最重要的就是有没有深邃的味道。
(*●△●)不过我这几年发现薄薄的hotcake越来越好吃了。倒不是说厚厚的hotcake不好吃,但会觉得吃薄薄的hotcake更有幸福感。
(*●△●)还有就是融化黄油这一步太麻烦了,还要放在碗里融化,再用打蛋器把材料搅拌均匀。我应该还是会很正常的烤完之后再放一块黄油,浇上枫糖浆来吃吧。
※自听自翻,二改二传✖
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