今日体重：54.5公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：54.5公斤

本周目标：53.5公斤

我今天一整天和我的菜地较劲儿…买了50斤的土！我就不信了，我还种不出咋地[苦涩]

最近这个天白天热的要命，晚上就还好，有风吹很舒服，我们那边超级多跳广场舞的阿姨？姐姐？我好想参与！我好想和他们一起跳…但是我害羞[失望]
他们感觉好快乐啊…我也想一起快乐

明天拿个跳绳晚上在店外面跳绳正好回家洗澡～

今日饮食：
早饭：芹菜苹果黄瓜汁
午饭：煎鸡蛋➕米饭➕海带豆腐汤➕炒肉
晚饭：淀粉肠➕百香果双响炮
加餐：黑咖啡➕葡萄➕香瓜
我早上起来应该空腹运动的，明天试试先运动，后吃饭！早上出个汗洗个澡，再去店里忙～一整天就很舒服！缺点就是洗头频率太高了[苦涩]

今日运动：帕梅拉两套，跑步机45分钟

这肚子上的肉，还有胳膊的拜拜肉最气人！这两个地方紧致点人就好看很多的，练起来#十一减肥打卡#

#宋亚轩[超话]#
#宋亚轩0304生日快乐# #宋亚轩十八踔厉风禾尽起#
我从被暂停的谱曲里找到火车的声响。他像五彩斑斓的幻境，从灯火通明的世界里看见升起的月亮。颜色柔和的街灯收集落日的颜色。

褐色的余晖是鼠尾草的气味。我在海风里看见清澈的山谷，被你用一笔一画涂鸦出年份轮转，形成粗粝画布上勾出向日葵花瓣透过阳光的轮廓。

我尝试在画布角落写上你这十八年里会形成的诗歌与故事情节。在磨损玻璃上逐渐可以看见星空的航程，或是在拂晓前迎着街道上穿行的车流醒来陌生的城市。你拥有回声剧震的话筒，在聚光灯前等待钢琴的前奏。在纸面上辽阔的海洋靠近漂流瓶的玻璃壁。此刻有风从海的那边吹来，你勇敢无畏的藏宝图被标注上一株珊瑚长出的新痕迹。你在长大的边缘踮起脚尖，从春天向春天走去。亚轩祝你十八岁生日快乐，成年快乐！@时代少年团-宋亚轩

又是一件笨蛋事
前情提要：可爱鬼问我出门的时候有没有看到门上贴了张纸
苍白解释（bushi ）：昨天下班回家的时候很冷，要降温了，在吹风，之前也有门被风吹得响的情况
昨天在卧室打游戏，可爱鬼问我门咋一直响？我说风吹的（潜意识），我们门对着紧急出口，那边是围栏（如果开门开窗的话整个南北对流），刚好有风可以吹过来，然后就没管，结果 [苦涩]#冒个泡#