分享四件生活小事！（上一条锁了因为我不能接受我的手机来源打错字[泪]）

#忽然之间[音乐]# 我发现莫文蔚有魔力，我不常听她的歌，可是只要听了一首就停不下来，我可以很久就只单曲循环这一首，真的好治愈哦，分享给大家[送花花]
第二件事！漂亮小猫出现了！好久不遛弯了，最近生活节奏慢下来一些，吃完饭看着雨后挂着一层水珠的窗外，那就出去溜一圈吧~然后在拐角处看见漂亮小猫颠儿颠儿地向我跑来，嘴里还喵喵叫着，好幸福哦[哇]我好像都两三个月没见过她了[亲亲]
第三件事！前两天看见了一句话，第一眼读完就狠狠击中我的心，然后这两天一直停留在我的脑海里翻来覆去地想起，于是我回去把它抄了下来。[good]
第四件事！妈妈又给我发来了以前拍的图，后面这三张好像是2019年的，大概是我去上舞蹈课之前抓拍的，我发现妈妈真的很会捕捉女儿的美，谁有同感！！妈妈虽然不会去用什么所谓摄影技巧，也不会追求什么画质和构图，但我所看到自己最美好的模样都是妈妈拍到的，我想因为妈妈带着爱拍出来的吧，好想妈妈[抱一抱]
#LYDIA的小日子#

祖氏挚爱 泰芒青柠
#香水分享#
疫情去不了泰国就喷个泰芒青柠吧～
祖系泰芒青柠很夏天的味道。前调一出来就是青酸的芒果皮的味道，是我目前闻过的还原度最高的芒果，而且这个芒果留存的时间比较久。中调能闻到花香果香和少量清爽的薄荷，是明显的夏日香气，让人身心愉悦，后调淡淡的木质收尾但还是一贯的清新。
其实这支香并不复杂，但是在各种乏善可陈的夏日柑橘香的对比下又显得非常独特。

即使在迷上很多层次丰富的沙龙香以后，这只芒果的依然在我心里有一个位置。只要喷上她，就觉得每一天都重新变成了第一天，而明天又是新的一天。
这是一支治愈，给人带来透明希翼的香。仿佛热带里还没有熟透的青黄色芒果在你眼前猝然剥开，那种明亮叫人非常难忘。它高度模拟了水果的清甜，这种甜度是水果本身自带的，因此才不叫人腻味。而青柠檬，薄荷，百里香的层层叠进又给芒果香气加入了丰富的绿意。整支香的轻盈和透明感，以及那种馥郁的果香，都让我感到非常快乐。
Jolove这个品牌也是Jomalone创立的，实际上我个人是不喜欢Jomalone这个牌子的，它的香味商业气息太重，有讨好之感，很多香气你闻到是会觉得“好闻”，但除此之外感受不到其他东西。 Jolove也不是沙龙香，但比Jomalone要有一点自己的东西。另外我也闻过这个牌子的其他几种，比如42号花店，橙香薄纱等等，给我的感觉也很平淡。也许是因为这颗芒果正巧击中了我的感官。
我想那些了解生活之苦，又一如既往带着爱的人，一定会被这颗青柠泰芒所治愈，那种明亮，仿佛前面的泥泞再多，也总会出现清甜的芬芳。
#香水##美妆生活#

史上最不寻常的治疗师
两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患者，却不必见其中任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。当他改善自己时，病患也同时被改善。
第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？
这实在毫无道理可言。这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。
然而，一年后我再次听见这个传闻。
听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ 「ho'oponopono」。我从未听过这个疗程，但我无法放下它。我想如果这个传闻是真的，我必须了解更多。
我一直都认为「完全负责」意味着:我对自己的「所思所行」，皆应负起责任。超过这个，已经不是我的掌控范围了。我认为大多数的人都是以这个方式思考「完全负责」。我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。
这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个「完全负责」的新观点。
他是 Ihaleakala Hew Len 医师。
我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。
他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。
Len医师告诉我，他从未见过病患。他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。当他阅读那些病历时，他会治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。
“几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，”他告诉我。“其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。……而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”
我深深感到敬畏。
“不仅如此，”他继续说:“工作人员开始喜欢来上班。工作人员的缺勤和流动的情形消失了。因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，而且所有的工作人员都出来工作。今日，那个牢房已关闭了。”
我最想问的珍贵问题是︰“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”
“我只是治疗自己创造了他们的那一部分，”他说。
我不了解。
Len医师解释说，对你的生活「完全负责」意味着:
任何在你生命当中的人、事物，只因为是在你的生命中，就是你的责任。
以字面意义来说，整个世界是你的创造。
哇!这实在是难以承受。
对于我所说或所做的事负责，是一回事。
对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。
然而，事实是︰
如果你对自己的人生负起完全的责任，那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它在你的生命中。
这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的~ 需要你去治愈。
以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。
问题不是因为他们，而是因为你。
而为了改变他们，你必须改变自己。
我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。
责怪比「完全负责」容易得多，但是当我与Len医师谈话时，我开始了解，对他与「ho 'oponopono」而言，治愈意味着「爱你自己」。
如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。
如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患~ 你经由治疗自己而治愈他。
我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？
他解释，“我只是一次又一次地说:
…………………"" 对不起!
…………………………… 请原谅,
……………………………………… 谢谢
………………………………………………… 我爱你! "。
就这样吗？
就是这样。
原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界。
让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。
以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。
这次，我决定试试Len医师的方法。
我一直默默地在心里说:『对不起』和『我爱你』，我并不是向特定对象说。
我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。
一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。
他为他先前的讯息道歉。记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。
我甚至没有回信给他。但是，透过说:『我爱你』，我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。
后来我参加Len医师举办的 「ho ' oponopono」研讨会。
他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。
他赞扬我的书: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」。

他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，而且当人们阅读时，他们会感受到。简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。
“那些已经出售和流通在外的书呢？ ” 我问。
“它们并不在外面，” 他解释说，
“它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。
总之，并没有外面。
这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。
每当你想要改善你生命中的任何事情，
只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。
“ 当你检视时，带着爱去做吧。”

夏威夷島上的傳統心靈療法 Ho'oponopono
*療法的原理*
◎ 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想，都是我們每一個人的切身責任。
換句話說，全世界是你創造的。
◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。
它們全都只是反映我們個人內在的世界。問題不在它們，而在於你自己。
要改變它們，你必須先改變自已。
◎ 解決任何問題，必須從懂得愛自己開始。
面對任何事物，只要懂得真誠的重復說出：「我很抱歉」，「我愛你」！
一切問題就可解決。
*Ho'oponopono的六項原理*
◎ 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。
◎ 如果我們的思想致命(直譯:致癌)，我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。
◎ 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。
◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
◎ 我百分之百的需要負起責任，來改正因致命的(直譯:致癌)思想而創造出的這個致命的現實。
◎ 沒有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型態存在於我的內心。