补记录
9/22 我愿称之为lucky day

中午翘班去吃饭 这家店搞活动猜鱼重券 好死不死正好猜中了 白得170代金券[哈哈]

吃饭的时候 我们点了一个饮料 结果上了2个 没人要喝的 也不让我们退 只能勉为其难收下[害羞]

晚上去买生煎 是个双人套餐 结果这家店货不足了 应该给8个 直接给了我10只

真是开心到一天！

今天的饭

咖啡

2杯

（黑咖啡）
巴斯克蛋糕

1/4个六寸
烤青花鱼

150g左右 （不到一片，剩了点）
海带排骨汤

一些

（海带为主，吃不动肉了）
芹菜

一些
盐水花生

几粒
梨子

一片

............ ........................

吃完鱼我就吃不太动了，鱼太油[苦涩]。

深海肥鱼很棒，提供omega-3（DHA），也帮助控制食欲，因为少吃一点很好吃，多了就腻了，就不会吃多[笑cry]。

像三文鱼生，吃三四片厚切特别好吃，再多就顶了，吃水产海产品好像很少觉得顶，大多鱼虾都比较低脂，虾我可以轻松吃一斤，但肥鱼大概只能吃到100g多点，之前买沙丁鱼罐头，勉强只能吃半盒，太腻了[笑cry]。

但涮肥牛为什么能吃那么多呢？好想吃海底捞呀！

[举杠铃]

最近吃的
p1 无限回购的香酥鱼皮，真的好好吃，一次能干一包[色]
p2 每次去超市必买的卤菜，木瓜丝嘎嘎好吃，但是我姐不太喜欢
p3 早上起来煮的饺子，我姐上次来给我买的，不知道为什么饺子还有半个的存在。放了好多醋，好好吃！
p4 今天下午上班的时候给巧巧啃的红薯撇撇，她说要我别吃了，她国庆回来要看到
p56都是面，泡面和挂面，很美味，果然我煮面还是有一手的！
p7螺蛳粉[色]加了我最爱的虎皮鸡爪和炸蛋
p剩下的都是食堂，这个月吃食堂很多，因为我的饭搭子姐姐搞学生体检去了[悲伤]没人督促我做饭说食堂不好吃了[悲伤]上次还特意让我妈给我带了我喜欢的腊肉，到现在都还在冰箱冻着，啥时候回来呀[泪]