文学不会像权力一样可以在一瞬间摧毁一切，改变一切。但真正的文学，却可以在权力、专制和幽暗中发出久远的光芒，一点一滴地剥离、驱散我们头脑和天空中的尘灰与雾霭，让我们看到光明，存有希望和理想——这就是文学的力量、美和伟大之所在。

——阎连科 《一派胡言：阎连科海外演讲集》

#雨城读书笔记_文学#

　两届奥运会马拉松赛冠军、现年37岁的基普乔格当天以2小时01分09秒的成绩夺冠，打破了他本人在2018年柏林马拉松赛上创造的2小时01分39秒的世界纪录，将纪录提高了30秒。基普乔格在赛后说，他对这次比赛的备赛非常满意。
肯尼亚长跑运动员 基普乔格：我的双腿仍然有潜力，我希望未来仍将如此美好，我的头脑也还跟得上，我还能进步，幸运的是身体仍可以适应训练和比赛。
　据了解，此次夺冠，基普乔格将获得总计11万欧元，约合人民币76万元的奖金。今年11月，基普乔格将迎来自己38岁生日，但其比赛状态依旧良好。本届柏林马拉松赛前，他就被外界看作是夺冠并冲击新世界纪录的最大热门选手，甚至有望跑进两小时。2019年，他曾在一项实验性挑战中，以1小时59分40秒2的成绩完成全程马拉松，但是因为挑战环境得到了严密的安排和保障，该成绩并不被世界田联认定为新的世界纪录。。。[微笑]

保持合理夫妻关系的2点建议：

　　
1.调整理想与现实的距离

每个人对婚姻及爱情都会有自己理想中的模式，当梦幻被平实的生活所取代，问题或者危机就会应运而生。对婚姻生活要有一个清醒的头脑。不能希望爱情总在一个高度燃烧，曾有人将狂热的爱情比喻成一杯滚烫的开水，它需要在婚姻当中慢慢降温，直到成为一杯可以饮用的温开水，夫妻关系就是如此。

　　
2.加强夫妻间的了解与沟通

夫妻生活中最大的问题是不了解对方的需求。心理学家发现，有73%的妻子和丈夫，不了解自己的配偶，不知道彼此的需求。美国的心理学家认为，在婚姻生活中，男女两性的情感需求是不同的：男人认为重要的东西，女人可能认为不重要;而女人认为重要的东西，男人可能认为不重要。因此要想获得美满的夫妻关系，必须了解对方的情感需求。

人类的需求不是一成不变的，夫妻关系标准也会发生变化。在结婚7～8年的时候，夫妻关系标准变化较大。