举铁是举不了了，瑜伽的呼吸法很好，断断续续一直坚持多年。跑步曾经一周三个半马的过去也是用力过猛，一周加一起一个半马也很了不起。
晚于11入睡，早上晨练基本就泡汤了。
只要一练瑜伽拉、伸、舒、展、收、落、呼、吸思维就停止了，也就对知识、书、理性、智力置之不理了。倘若丢魂、落魄，没心、没肝，要大脑又何用啊。留下一具躯壳，只有感、受，无惧无畏，漂浮在空中。

分享《鬼》

我的女朋友是个标准的“野蛮女友”。平时总喜欢打我，我能胖揍这么多“鬼”，不得不感谢她平时对我的“照顾”与“锻炼”。

我女朋友就非常招鬼。

　　她长得挺好看，所以身边总是一堆鬼偷窥她，这让我勃然大怒。

　　每次我抓着一个鬼就是一通猛打，揍得对方鬼牙遍地，鬼脸开花。

　　偶尔也有几个鬼不服，指着我威胁道：“你无缘无故打鬼！小心我找冥警抓你！”

　　我轮着膀子攥紧拳头大步逼向它们：“你偷窥我女朋友我还不打你？你丢不丢鬼脸？看我不打得你怀疑鬼生！”

　　渐渐地，也就没鬼敢靠近她身边。但我担心我一走那些鬼就会卷土重来，便一直待在她身边。

　　我生不能与她偕老，死也要护她安好。

大家周一愉快！！

施华蔻的固色洗发水真的猛。。。黑蓝雾蓝一键变成小魔仙蓝，直接换了一个发色，低调失败[作揖][作揖]
由于之前做的是挑染&本人补色技术不精，还出现了一缕头发上有几种蓝色的情况（虽然我觉得可能还有annadonna的功劳）所以现在头上的颜色状况变得十分复杂‍♂️
重点是，我自己还看不到是啥样

不过感觉我头发目前的状况还算OK，又烫又染没有打蜡没有固色，半个月后颜色还keep得不错，突然有种迷之自信，搞不好哪天我想不开了就去漂个大的[开学季]

据舍友说我目前的发色（的复杂状况）很像（的cos版），belike⬇️