【零跑、哪吒隐隐挑战“蔚小理” 】今年上半年，位于造车新势力第二梯队的哪吒、零跑汽车开始发力，从造车新势力中突围。今年3月，零跑以月销售10059辆的成绩超过蔚来，占据新势力造车排行榜的第四名。4月，随着上海疫情的到来，主攻一线城市的“蔚小理”供应链深受考验，销量受挫。零跑以9087辆的成绩占据新势力销售榜第一位。https://t.cn/A6SDuzts
#iPerMove知识点
大腿肌肉拉伤为啥子一直不好❓
首先我们在跑动过程中
【屈膝和伸髋】都需要股二头发力
短跑中股二头肌属于主要发力
所以在肌肉力量训练上
应该花大量的时间去强化股二头肌
在股二头肌强壮下才不容易受伤
除了力量训练外
持续的高强度跑也会对股二造成刺激
所以训练计划在切记不要
大强度+大强度+大强度+大强度这样的跑
不停地疲劳，就等着受伤吧。
我们需要在大强度课后作调整
调整不是偷懒
是为了让你肌肉和身体得到恢复
#肌肉拉伤 #大腿肌肉 #肌肉腿
大腿肌肉拉伤为啥子一直不好❓
首先我们在跑动过程中
【屈膝和伸髋】都需要股二头发力
短跑中股二头肌属于主要发力
所以在肌肉力量训练上
应该花大量的时间去强化股二头肌
在股二头肌强壮下才不容易受伤
除了力量训练外
持续的高强度跑也会对股二造成刺激
所以训练计划在切记不要
大强度+大强度+大强度+大强度这样的跑
不停地疲劳，就等着受伤吧。
我们需要在大强度课后作调整
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#区块链[超话]# 青春时代的我们，不在于占有什么，而在于追求什么，昨日以太共计拿利340点，晚间1260多单进场隔夜也是拿下70余点，跟上的朋友全部赚得盘满钵满，不知道在此次动荡当中你收获几何。
我们从四小时来看在低位运行良久后，多头发力走出三连阳目前以突破中轨，目前多头能量柱缩量，KDJ 呈金叉向上运行，但是均线小幅走低，上方明显压力位，日内依旧看震荡建议高空进行。
以太后市操作个人建议
1355-1375空，目标下看40-80点
我们从四小时来看在低位运行良久后，多头发力走出三连阳目前以突破中轨，目前多头能量柱缩量，KDJ 呈金叉向上运行，但是均线小幅走低，上方明显压力位，日内依旧看震荡建议高空进行。
以太后市操作个人建议
1355-1375空，目标下看40-80点
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