【#杭州小伙中医减肥两月减40斤# 古人对治肥胖早有深入研究】体重230斤的28岁小伙李飞（化名）体检查出脂肪肝、肝功能异常、高尿酸血症、糖尿病……“一胖毁所有！”小李当即下定决心减肥，可几次节食都失败，他甚至跑过好几家医院去咨询过切胃，但最终因许多顾虑而放弃。7月初，小李找到杭州市红会医院内分泌科，在医院建议下，他住进“中医经典病房”。#研究发现熬夜导致肥胖的原因#

医院为他量身定制减重食谱，并开了降脂化湿利水的口服中药，同时再辅以平衡罐、刮痧等。不到一周，小李减重4斤。两个多月来，他定期回医院配中药、做治疗，至今已减了40斤，高尿酸血症不见了，肝功能也恢复正常了。

医院内分泌科主任牟新表示，其实古人对肥胖早有深入研究，在《黄帝内经》中就将胖人分为脂人、肉人、膏人，分别指全身性肥胖的人、超重但肌肉发达的人和腹型肥胖的人。针对不同类型的肥胖，有不同的治疗方法。通过口服汤药与中医外治相结合，一方面调理体质，另一方面抑制食欲，不用饿肚子减肥，这事自然就变得快乐起来了。

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问：痛风一次就是终身吗？
答：痛风一次就是终身患病，但多数患者经过积极治疗后，症状可得到有效缓解。 痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，最常发病的关节处是第一跖骨（大脚趾），此外还有手部关节、膝盖、肘部等。其症状表现为关节疼痛、水肿、红肿和炎症，发病急，持续几天或几周不等。造成痛风的本质原因是体内尿酸水平升高，因此，每日要对饮食着重的进行调理，从而降低尿酸值，防止痛风复发。临床上正常的尿酸值，男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmo1/L。痛风治疗主要包括两方面内容——治疗痛风发作时疼痛和炎性反应。

预防痛风发作，无论是否合并CKD，痛风患者均需要终身降尿酸治疗，除非不耐受或出现不良反应。对于肥胖的痛风患者，在关注血尿酸的同时，注意引导患者规律运动，监测血压、血糖、血脂、肝脏转氨酶等指标，给予综合治疗，维持血尿酸达标，尽可能减少受累关节数。低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些 利尿剂和小剂量阿司匹林等。

尽管膳食因素对痛风发病的影响已被大量研究证实， 以下是饮食的建议：

一、鼓励豆制品的摄入 最新一项国内研究发现，给予高尿酸血症患者豆类高蛋白饮食3个月，血尿酸水平显著降低。

二、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶 一项研究证实，无论短期还是长期摄人奶制品特别是脱脂牛奶及低热量酸奶都会降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用，可能通过减轻单钠尿酸盐在关节的炎性反应从而减轻痛风急性发作。

三、鼓励食用蔬菜水果 蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也观察到同样的效果。而樱桃含有的具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。

四、限制含糖饮料 痛风患者强调不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果的摄入；同时向社会大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。

五、多喝咖啡有助于预防痛风 美国和加拿大研究人员一项最新的大规模调查发现，喝咖啡有助于降低人体血液中的尿酸水平，达到预防痛风的效果。

当痛风发作时，可以使用提升人体正气和阳气的人参黄精和葛根黄精来调理。人参黄精化结石，葛根黄精降尿酸，两者同时使用效果显著。还可以搭配玉竹黄精补充人体肾元气，让人体动力充足，活力满满。#痛风##痛风[超话]##痛风常用药3年暴涨6倍##痛风高尿酸##小伙痛风膝盖挤出牙膏状结晶##痛风治疗##痛风这件事,您可知多少##痛风患者吃火锅攻略##420世界痛风日##痛风石##痛风药##痛风饮食##让痛风与众不痛##痛风是怎么形成的##痛风该这样吃##痛风性关节炎##拯救痛风青年##痛风门诊手记[超话]##痛风治疗[超话]#