外阴白斑久治不愈，该采取什么措施有效避免？
核心提示：石家庄普济中西医结合医院成立于2005年，是经省市卫生、科技、民政部门批准的集医疗、科研为一体的院所合一医疗科研机构
外阴白斑是一种顽固性较强、极易复发的慢性疾病。研究表示：进行错误治疗的患者，外阴白斑更容易复发。当患者以为自己摆脱了外阴白斑疾病的纠缠时，没想到又卷土重来出现在患者身上，甚至病情更较为之前更严重。久治不愈，频繁复发，让患者们筋疲力尽，丧失信心。那么该采取什么措施才能有效避免这种情况呢？
第一:患者在治疗期间要积极配合医生的治疗，同时也要注意自身是否有其他的妇科炎症，如果有要及时治疗，避免外阴受到炎症刺激使得病情更严重。外阴白斑怎样有效治疗？怎样护理？注意什么？
第二：日常清洁也要注意。一部分女性特别爱干净，每天用洗液清洗外阴甚至一天洗好几次澡。这样很容易影响外阴环境，外阴自身有自净功能，如果破坏了外阴环境的酸碱值很容易让外阴变得脆弱，抵抗细菌的功能就会下降。更容易产生各种疾病。
第三：外阴白斑患者在治疗期间需要注意并发症的出现。如果出现糖尿病以及其他并发症出现的时候要及时跟主治医师沟通，积极治疗，才能更好的帮助身体康复，防止外阴白斑反复发作。
第四：外阴白斑患者在饮食方面要多摄入富含维生素的食物，建立良好的饮食结构，能够有效的帮助身体提高免疫力，更好的预防外阴白斑复发。
治疗外阴白斑需要找对病因，不要盲目治疗，避免自己滥用药物。选择正规的医院，治疗期间患者劳逸结合，保养好生殖器官，防止其他妇科疾病与外阴白斑相互感染。
https://t.cn/A6SsXlbw
https://t.cn/A6SsXlbA
核心提示：石家庄普济中西医结合医院成立于2005年，是经省市卫生、科技、民政部门批准的集医疗、科研为一体的院所合一医疗科研机构
外阴白斑是一种顽固性较强、极易复发的慢性疾病。研究表示：进行错误治疗的患者，外阴白斑更容易复发。当患者以为自己摆脱了外阴白斑疾病的纠缠时，没想到又卷土重来出现在患者身上，甚至病情更较为之前更严重。久治不愈，频繁复发，让患者们筋疲力尽，丧失信心。那么该采取什么措施才能有效避免这种情况呢？
第一:患者在治疗期间要积极配合医生的治疗，同时也要注意自身是否有其他的妇科炎症，如果有要及时治疗，避免外阴受到炎症刺激使得病情更严重。外阴白斑怎样有效治疗？怎样护理？注意什么？
第二：日常清洁也要注意。一部分女性特别爱干净，每天用洗液清洗外阴甚至一天洗好几次澡。这样很容易影响外阴环境，外阴自身有自净功能，如果破坏了外阴环境的酸碱值很容易让外阴变得脆弱，抵抗细菌的功能就会下降。更容易产生各种疾病。
第三：外阴白斑患者在治疗期间需要注意并发症的出现。如果出现糖尿病以及其他并发症出现的时候要及时跟主治医师沟通，积极治疗，才能更好的帮助身体康复，防止外阴白斑反复发作。
第四：外阴白斑患者在饮食方面要多摄入富含维生素的食物，建立良好的饮食结构，能够有效的帮助身体提高免疫力，更好的预防外阴白斑复发。
治疗外阴白斑需要找对病因，不要盲目治疗，避免自己滥用药物。选择正规的医院，治疗期间患者劳逸结合，保养好生殖器官，防止其他妇科疾病与外阴白斑相互感染。
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应对脱发烦恼，试试这篇“三字经”
有人说“一好遮百丑”，还有人说“一白遮百丑”，要我说，满头秀发也能遮百丑。发型打理得好，对提升外在形象有很大帮助。但是，对于很多头发日渐稀少的人来说，那是“一秃毁所有”啊！脱发虽然不是什么大病，但是会严重影响个人形象。
正常情况下，每天都有新生和脱落的头发。一般来说，每天掉50～60根头发是正常的。但每天掉发超100根就要警惕了，有可能是病理性脱发。导致病理性脱发的原因很多，有的人精神压力过大时脱发加重；还有的人发生内分泌异常时出现严重脱发，比如产后脱发、更年期脱发；严重营养不良的人也可能出现脱发，甚至发生弥漫性脱发。
一些脱发患者久治不愈，做各种检查都查不出问题，中医辨证属于肾虚。中医认为，肾藏精，其华在发。因此一些脱发患者会有肾虚的表现。对于此类肾虚患者，医生总结了预防脱发“三字经”，方便大家记忆。
忌勤洗
洗发不能太勤，至少间隔2天。洗头如果太勤，会损伤头发的毛鳞片，使头发变得毛糙、无光泽。很多人因为头发出油，所以经常洗，但这反而让头发变得干燥，从而刺激油脂的分泌，使头发变得更易出油、脱落。
巧洗发
脱发人群尽量不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，以免头发干燥，损伤头皮。最好用对头皮无刺激的无酸性天然洗发剂，如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。油性发质可适当用碱性较强的洗发水，干性发质最好选择滋养型的洗发水。
梳五经
这里的梳头可不是用梳子，而是用我们的手指，也不是采用普通的梳法，而是“拿五经”。先用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共五条经脉。日间休息时，梳3～5次，每次不少于3分钟，晚上睡前最好再做3次，可起到疏通经络、调节神经功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，让头发得以滋润生长。
调饮食
容易掉发的人平时要侧重摄入铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质等营养物质，并且多吃些粗纤维食品，少吃肥肉、动物内脏等。如果饮食过于油腻，油脂分泌过多，容易引发脂溢性脱发。
少熬夜
中医认为，肾为发之本。肾气的充盈、亏虚直接影响发质的好坏。熬夜会引起肾气过度耗损，导致脱发。所以，规律作息，保证充足的睡眠，有助于减少脱发。
（来源：健康报）
有人说“一好遮百丑”，还有人说“一白遮百丑”，要我说，满头秀发也能遮百丑。发型打理得好，对提升外在形象有很大帮助。但是，对于很多头发日渐稀少的人来说，那是“一秃毁所有”啊！脱发虽然不是什么大病，但是会严重影响个人形象。
正常情况下，每天都有新生和脱落的头发。一般来说，每天掉50～60根头发是正常的。但每天掉发超100根就要警惕了，有可能是病理性脱发。导致病理性脱发的原因很多，有的人精神压力过大时脱发加重；还有的人发生内分泌异常时出现严重脱发，比如产后脱发、更年期脱发；严重营养不良的人也可能出现脱发，甚至发生弥漫性脱发。
一些脱发患者久治不愈，做各种检查都查不出问题，中医辨证属于肾虚。中医认为，肾藏精，其华在发。因此一些脱发患者会有肾虚的表现。对于此类肾虚患者，医生总结了预防脱发“三字经”，方便大家记忆。
忌勤洗
洗发不能太勤，至少间隔2天。洗头如果太勤，会损伤头发的毛鳞片，使头发变得毛糙、无光泽。很多人因为头发出油，所以经常洗，但这反而让头发变得干燥，从而刺激油脂的分泌，使头发变得更易出油、脱落。
巧洗发
脱发人群尽量不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，以免头发干燥，损伤头皮。最好用对头皮无刺激的无酸性天然洗发剂，如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。油性发质可适当用碱性较强的洗发水，干性发质最好选择滋养型的洗发水。
梳五经
这里的梳头可不是用梳子，而是用我们的手指，也不是采用普通的梳法，而是“拿五经”。先用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共五条经脉。日间休息时，梳3～5次，每次不少于3分钟，晚上睡前最好再做3次，可起到疏通经络、调节神经功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，让头发得以滋润生长。
调饮食
容易掉发的人平时要侧重摄入铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质等营养物质，并且多吃些粗纤维食品，少吃肥肉、动物内脏等。如果饮食过于油腻，油脂分泌过多，容易引发脂溢性脱发。
少熬夜
中医认为，肾为发之本。肾气的充盈、亏虚直接影响发质的好坏。熬夜会引起肾气过度耗损，导致脱发。所以，规律作息，保证充足的睡眠，有助于减少脱发。
（来源：健康报）
#一级致癌物槟榔消费者已超1亿##肿瘤防治科普#吸烟、饮酒、嚼槟榔都是公认的口腔癌发病高危因素，它们就你在身边。如果这几个因素同时拥有的，那得癌是迟早的事…
有人说，槟榔有什么可怕的？它不就是一种食物而已吗？怎么会致癌？明确告诉你，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心（IARC）明确把槟榔列为一类致癌物。要知道，世卫组织不是随意把某个东西列为致癌物的，而是有充分的研究证据支持。
你肯定很好奇，槟榔为什么会致癌？因为槟榔较硬，咀嚼过程中可能会机械性损伤口腔黏膜，你如果经常嚼槟榔，这种机械性的损伤就会累积下来，时间一长就会导致口腔黏膜下纤维性变，这是一种癌前病变，有可能转变为口腔癌；同时槟榔里的某些化学物质经咀嚼后，可能会形成亚硝基（一种明确的致癌化合物）。除了口腔癌，经常嚼食槟榔也与咽癌、喉癌、食管癌等的发生有一定相关性。
有的人估计还不死心， 说你这是怂人听闻，我怎么看到很多嚼食槟榔的人没有得口腔癌，而很多得了口腔癌的人也并没有嚼食槟榔啊？唉，这和很多人为吸烟找借口是一样的套路。那我费心再说一遍吧：嚼食槟榔是口腔明确的致癌危险因素，但它不是唯一的危险因素，癌症发病是多因素综合作用的结果。嚼食槟榔会明显增加患口腔癌的风险，但不等于一定会得口腔癌，因为口腔癌还会有其他发病危险因素。谁也无法确定肯定不得口腔癌，但你每减少或远离一种致癌危险因素（特别是像吸烟、嚼食槟榔这种明确的一类致癌物），你患癌的风险就少一份，你患癌的概率就降低一份，非要等到百分百得癌才肯行动？可迟了！
发现口腔颌面部有任何的异常，请及时就医：
1、发现肿块结节，新生物，特别是肿块结节表面呈颗粒状或者菜花样；2、反复口腔溃烂，不能解释原因，久治不愈；3、口腔舌部和面颊部不明原因的疼痛或麻木感；4、不明原因牙齿疼痛、松动、脱落；5、口腔粘膜白斑或红斑建议就诊，如发生异常变化，及时就诊；6、说话异常或吞咽困难等更要及时就诊。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。防癌就在日常生活的细节中，行动中！
有人说，槟榔有什么可怕的？它不就是一种食物而已吗？怎么会致癌？明确告诉你，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心（IARC）明确把槟榔列为一类致癌物。要知道，世卫组织不是随意把某个东西列为致癌物的，而是有充分的研究证据支持。
你肯定很好奇，槟榔为什么会致癌？因为槟榔较硬，咀嚼过程中可能会机械性损伤口腔黏膜，你如果经常嚼槟榔，这种机械性的损伤就会累积下来，时间一长就会导致口腔黏膜下纤维性变，这是一种癌前病变，有可能转变为口腔癌；同时槟榔里的某些化学物质经咀嚼后，可能会形成亚硝基（一种明确的致癌化合物）。除了口腔癌，经常嚼食槟榔也与咽癌、喉癌、食管癌等的发生有一定相关性。
有的人估计还不死心， 说你这是怂人听闻，我怎么看到很多嚼食槟榔的人没有得口腔癌，而很多得了口腔癌的人也并没有嚼食槟榔啊？唉，这和很多人为吸烟找借口是一样的套路。那我费心再说一遍吧：嚼食槟榔是口腔明确的致癌危险因素，但它不是唯一的危险因素，癌症发病是多因素综合作用的结果。嚼食槟榔会明显增加患口腔癌的风险，但不等于一定会得口腔癌，因为口腔癌还会有其他发病危险因素。谁也无法确定肯定不得口腔癌，但你每减少或远离一种致癌危险因素（特别是像吸烟、嚼食槟榔这种明确的一类致癌物），你患癌的风险就少一份，你患癌的概率就降低一份，非要等到百分百得癌才肯行动？可迟了！
发现口腔颌面部有任何的异常，请及时就医：
1、发现肿块结节，新生物，特别是肿块结节表面呈颗粒状或者菜花样；2、反复口腔溃烂，不能解释原因，久治不愈；3、口腔舌部和面颊部不明原因的疼痛或麻木感；4、不明原因牙齿疼痛、松动、脱落；5、口腔粘膜白斑或红斑建议就诊，如发生异常变化，及时就诊；6、说话异常或吞咽困难等更要及时就诊。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。防癌就在日常生活的细节中，行动中！
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