#戴戴的居家日记# Day8⃣️
早上捅鼻子下午捅喉咙的日子什么时候是个头，我真的要精神崩溃了
没吃早餐因为没胃口，只吃了半个梨和半个红薯，中午也只泡了一口饭就不想吃了，下午做核酸回来用空气炸锅搞了点洋芋恰，晚上也吃的不香
今天从早上起来就心情不好，莫名其妙的烦，一直持续到现在，烦字足以概括我今天的一天
还是希望早日解封，不然早日姐疯
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还是希望早日解封，不然早日姐疯
#学龄儿童的营养早餐##微博健康公开课#
【林桦养生~秋季儿童营养餐】
秋季肠胃弱的，可以适当喝点杂豆杂粮粥，可以益胃生津，特别是目前我国慢性病逐年上升，与我们的不良饮食生活息息相关，所以均衡的饮食要从小培养，从儿童就开始适量吃点杂粮杂豆，可以预防长大后的慢病风险
#今日早餐推荐
杂豆杂粮粥
莲藕胡萝卜鸡肉饼
西兰花，鹌鹑蛋，石榴
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盐津铺子手撕蟹柳即食20小包零食小吃休闲食品蟹肉棒网红蟹棒即食
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PS〓：一直在回购的盐津铺子蟹柳肉质鲜嫩紧实没有腥味减脂期的姐妹也可以吃低脂高蛋白解馋必备喜欢吃蟹柳的朋友一定要囤起来～用来做蟹柳炒蛋味道不错健康营养美味早餐
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↓↓优惠力度：2元券
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