下午看三代进化论，最后一首歌就是在我歌单里，当时也是看三代物料加到歌单的，今天突然听到他们唱了，想哭哭。进化论一路看着过来，感觉天润是我印象中变化最大的，变得自信了好多，真好。然后就是小穆，小宝，好喜欢这两个娃！不知道别人怎么看，反正我觉得这俩其实最开始都是很角落化、边缘化的，尤其是小宝，现在慢慢走到更加镜头前，也是一个很不容易的过程，夸夸！努力小宝会有好运的！还有航酱，帅帅，小鱼儿我也都很喜欢！都夸夸！养成系真的好神奇，娃儿那么小一个一个的，什么时候一没留神就突然变声了，长小胡子了，长高长大了好多，不知道不敢想最后成团夜的时候老母亲会哭成什么样555加油啊宝贝[泪][泪]

#头号博主说##21天打卡养成记#
说到三亚海鲜，小胡子必是榜上有名的，这是一家已经在三亚开了23年的老字号海鲜店了，这次来三亚住在海棠湾亚特兰蒂斯这边，搜索附近海鲜，小胡子名列前茅，而且距离我们住的地方并不远，那就去感受一下咯。
店名：四川小胡子海鲜（海棠湾店）
地址：三亚风塘路4号
如何到达：打车或者公交车都可以#冬季美食趴#
人均：130元左右
推荐：
首推的当然是香辣蟹，这家的香辣蟹不是用辣酱做的，而是正宗的红辣椒爆炒出来的，看着就够味儿，一口咬下去，连蟹壳都带着浓郁的四川味道，棒极了。
蛏子也必点，也是用红辣椒炝炒出来的，而且这里的蛏子个头都好大，吃起来很过瘾。
我还喜欢蒜蓉龙虾，一只活蹦乱跳的大龙虾，经过烹饪以后，变成了一只安静的红色躯壳，弹性十足的龙虾肉和蒜蓉粉丝配在一起，真的是舌尖上的美味。
白灼虾也超好吃，虽然我们在其它地方也经常能吃到，但是这里的虾太新鲜了，以至于什么调料都不沾，光吃这虾，都觉得清甜可口。
清蒸石斑鱼也建议点一点，虽然清淡，但小胡子做的很入味。
主食可以点菠萝饭和海鲜蛋饼，酸甜的菠萝配上小胡子的秘制炒饭，而蛋饼同时具备了海鲜和鸡蛋的鲜味，光盘不成问题。 https://t.cn/E6STXUe

#用爱成就爱家奶爸#屏幕前的各位爱家奶爸请注意，优秀养成典范来啦！“小胡子”哥哥@吴中天33 在#做家务的男人# 中，一刻也没闲着，给@杨子姗 泡妈妈粉、洗衣服、买消炎药、打扫卫生...谁看了不想打call啊！小七被这家人甜得快晕了[awsl] 吃了糖的小七也要给大家送福利！在评论中说说你对节目中吴中天的哪些瞬间印象比较深刻？截至9月25日，小七将抽五名小伙伴送上爱奇艺月卡哦[羞嗒嗒] 一起看节目一起成长，爱家奶爸冲冲冲[打call] https://t.cn/A6bPbQ0d