面诊时有位宝妈开心地说,家附近新开了几家网红奶茶店,以后喝饮料都方便多了。我才发现,好像许多宝宝预防肌肤衰老,只知道要注意 #抗氧化# ,却忽略了抗糖,其实 #抗糖# 是很重要的。
最简单的例子,大家吃过红烧肉吧?在给红烧肉上色时,就是利用了糖化反应。糖化后的肌肤容易变得暗黄粗糙、松弛干燥...我前面提及的抗糖,不是说让大家“戒糖”,而是要注意去“控糖”,可以尝试以下几点入手:
1.管住嘴。注意每日饮食,不要摄入过多糖分,多吃蔬菜水果粗粮更好;
2.做好防晒。糖化反应的胶原蛋白细胞比较脆弱,更易受紫外线攻击;
3.正确护肤。
最简单的例子,大家吃过红烧肉吧?在给红烧肉上色时,就是利用了糖化反应。糖化后的肌肤容易变得暗黄粗糙、松弛干燥...我前面提及的抗糖,不是说让大家“戒糖”,而是要注意去“控糖”,可以尝试以下几点入手:
1.管住嘴。注意每日饮食,不要摄入过多糖分,多吃蔬菜水果粗粮更好;
2.做好防晒。糖化反应的胶原蛋白细胞比较脆弱,更易受紫外线攻击;
3.正确护肤。
今天周一,早上开车过来上班
周五晚上难得带个顺风车,但感觉一点不划算。
回到家吃了丰盛的晚餐,还有梭子蟹,很好吃,静妈生日买了个手机当作礼物
周六上午宝贝去画画,画了个消防主题的,我跟宝妈又去吃了kfc,没啥其他可选的了,宝贝下课后,一起去了新开的奥莱,还在试营业当中,里面没多大意思,要品牌没品牌,要便宜,没便宜……就是一普通商场而已。在里面吃了日式蛋包饭后,就去蠡湖边玩,去了蠡湖那个儿童乐园,坐了小过山车,然后就回去了
晚上喝了酒,出去映月湖玩了一圈,然后跟糖果一起玩,还有她的边牧,结果糖果不敢下来,宝贝确跟我一起撸起了边牧[good][good]回去后,几度犯困,又躺沙发睡着了,睡到11点
周日上午宝贝跳舞,然后回家吃饭,睡午觉,傍晚去了大风车,宝贝很开心,还有糖果一起。值得纪念的是,宝贝竟然也敢爬那个很高的玻璃栈道的塔了,而原因也是因为糖果说想去爬,结果糖果被她爸爸背上来了,宝贝很厉害,不需要一丁点协助[打call]
回去后,吃了晚饭,都快9点了,宝妈给宝贝洗头洗澡,我去洗碗收拾桌子,宝贝入睡后还老是需要陪一会,要么就是门留一条缝,夜里还做梦说“我是Peggie” 可爱的小宝贝,玩的辛苦了[允悲]
周五晚上难得带个顺风车,但感觉一点不划算。
回到家吃了丰盛的晚餐,还有梭子蟹,很好吃,静妈生日买了个手机当作礼物
周六上午宝贝去画画,画了个消防主题的,我跟宝妈又去吃了kfc,没啥其他可选的了,宝贝下课后,一起去了新开的奥莱,还在试营业当中,里面没多大意思,要品牌没品牌,要便宜,没便宜……就是一普通商场而已。在里面吃了日式蛋包饭后,就去蠡湖边玩,去了蠡湖那个儿童乐园,坐了小过山车,然后就回去了
晚上喝了酒,出去映月湖玩了一圈,然后跟糖果一起玩,还有她的边牧,结果糖果不敢下来,宝贝确跟我一起撸起了边牧[good][good]回去后,几度犯困,又躺沙发睡着了,睡到11点
周日上午宝贝跳舞,然后回家吃饭,睡午觉,傍晚去了大风车,宝贝很开心,还有糖果一起。值得纪念的是,宝贝竟然也敢爬那个很高的玻璃栈道的塔了,而原因也是因为糖果说想去爬,结果糖果被她爸爸背上来了,宝贝很厉害,不需要一丁点协助[打call]
回去后,吃了晚饭,都快9点了,宝妈给宝贝洗头洗澡,我去洗碗收拾桌子,宝贝入睡后还老是需要陪一会,要么就是门留一条缝,夜里还做梦说“我是Peggie” 可爱的小宝贝,玩的辛苦了[允悲]
本豆宣佈,從今天開始我的動態就正常了,因為放假了…
P1—6 文通冰室 一直很想去的一家半网红店,港式餐厅,小熊冻柠茶清热解暑但是除了小熊很可爱之外味道一般;西多士很香,奶味很足,但甜得稍微有点腻;超级招招招招牌的漏奶华非常好吃,五星推荐,切开之后奶油会像小瀑布一样淌出来;次级招招招招牌的黯然销魂饭也很不错,分量很足,酱汁味道也很棒,建议点滑蛋,搅碎了或者直接铺在上层吃都很好吃。瀑布芝士猪扒包,芝士片加芝士酱,双倍快乐。
P7 北门新开的牛八秒盘盘冒菜,规规矩矩
P8 附幼旁边新开的宝妈手工作坊,老板夫妻超级超级超级好,嗯,主要是包子都很可爱,每天跟一堆幼儿园小朋友们一起排队买……酸梅汁加了洛神花,山楂果,小火自己熬出来的;酸奶一般;草莓奶黄包热的时候会爆浆,不错,豆沙包一般,芋泥包超级推荐,软糯香甜,两个肉包尚可。最近出了新品青椒卤肉包比另外两种要好吃,还有冰镇酒酿圆子水果粥,舍友测评有小时候的味道。
P9 大概半个多月前家里发过来的烟台大樱桃,发了好多好多,都让本豆分完啦。
#不可辜负的美食##美食分享##好好吃饭# https://t.cn/RBSR99B
P1—6 文通冰室 一直很想去的一家半网红店,港式餐厅,小熊冻柠茶清热解暑但是除了小熊很可爱之外味道一般;西多士很香,奶味很足,但甜得稍微有点腻;超级招招招招牌的漏奶华非常好吃,五星推荐,切开之后奶油会像小瀑布一样淌出来;次级招招招招牌的黯然销魂饭也很不错,分量很足,酱汁味道也很棒,建议点滑蛋,搅碎了或者直接铺在上层吃都很好吃。瀑布芝士猪扒包,芝士片加芝士酱,双倍快乐。
P7 北门新开的牛八秒盘盘冒菜,规规矩矩
P8 附幼旁边新开的宝妈手工作坊,老板夫妻超级超级超级好,嗯,主要是包子都很可爱,每天跟一堆幼儿园小朋友们一起排队买……酸梅汁加了洛神花,山楂果,小火自己熬出来的;酸奶一般;草莓奶黄包热的时候会爆浆,不错,豆沙包一般,芋泥包超级推荐,软糯香甜,两个肉包尚可。最近出了新品青椒卤肉包比另外两种要好吃,还有冰镇酒酿圆子水果粥,舍友测评有小时候的味道。
P9 大概半个多月前家里发过来的烟台大樱桃,发了好多好多,都让本豆分完啦。
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