#暑假去哪里#【一月：养肾防寒】注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
#生活正能量打卡#【一月：养肾防寒】注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
[微笑][微笑]纯手工制作酥梨膏，止咳祛痰，美容养颜！
[制作方法]：新鲜酥梨去皮、去核榨成汁，传统地锅工艺稳火熬制10小时。不加水纯酥梨汁熬制，无任何添加剂！
[适用人群]：对生活在充满霾与各种大气污染城市的人们清肺去燥、对宝宝咳嗽、上火、长期用嗓人士效果显著。儿童，孕妇，老人均可享用。
果酱口感甜甜，药用价值高，家庭必备水果医生。
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