我从图一这个腿型图二这个腿型,其实有很多功课可以写

吸脂和打瘦腿你们都知道了就不写了,主要是运动拉伸方面的。图一这个腿型就是典型的足内翻腿型,表现就是穿鞋时候磨外侧鞋底。

由于走路姿势不对,肌肉长期发力错误,打瘦腿维持时间也会比别人短,所以还是要在1⃣️美的基础上配合正确的走路姿势和锻炼。

我最近要开700块的肉du团(足量保真可验、指定名医操作),我不想让你们肉du白打哈哈哈!会把拉伸锻炼的功课也一起总结出来的!

我现在还是挺着肚子站在拉伸板上发的这条微博。

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大自然是美的,世界是美的,我们也是美的。只要眼里有美,心里就有大美;只要心里有美,生活才会至美;只要生活有美,生命才能唯美。美,是一种接受,是一种感受,是一种享受。美,五彩斑斓,随心而生;美,无处不在,随心而行;美,无止无境,随心而动。美,是永恒的旋律,是永生的追求是永远的诗。


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