#和舒舒一起减脂打卡##减肥##和西西一起减脂100天# 减重减脂打卡Day41
下一百斤需要多久#倒计时60天
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身高：163
开始体重：56.7
目标体重：48左右
晨重：53.2
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早餐：肠粉
午餐：墨鱼仔凉面
下午茶：面包
晚餐：牛奶+玉米片
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饮水：2200
运动：
趣味燃脂热舞15min
帕梅拉瘦腿12min
林芊妤瘦大腿20min
腹肌撕裂者10min
帕梅拉拉伸15min
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这个半斤咋来的？
我的大粗腿

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武夷山正山小种红茶！无添加，自然又健康！条锁完整俊秀，汤色红亮通透~入口甘甜醇柔，还有花果蜜香！九泡仍有余味，耐泡！

#我的心动好物# #星推官计划#
在现在的职场中，并不是说只要有软实力就够了，而是说在你的本职工作做得和别人一样好的情况下.软实力就成了一道“选做题”，做好了，同样能多挣不少分 https://t.cn/A6M4QL1e

遇到幸福的事儿，也是很想记录下来，希望很久很久以后，我若遇到不开心的事，还能再看看，让自己开心一点。
前天去温州试婚纱，心心念念买了想吃已久的糖炒栗子，对比过上海广州楚雄瑞安的炒栗子，我发现温州的吴记真的是又软又糯又甜，跑去店里当下就买了3斤，我以为自己很疯狂了，人家还以为我是上辈子没吃过呢吧，没想到我旁边的小姐姐直接就要了4斤过一会儿又要了半斤，我想想不甘心，下次都不知道什么时候有机会再来了，再买一斤！吃到吐我也愿意。想好了，石石一斤，曼曼爸妈一斤，我家里4个人留2斤，回去路上我就和石石说我要送糖炒栗子给她吃，她很委婉地告诉我，要不还是过几天再给她吃吧，我先留着自己吃，开玩笑！我大老远带回去，就是要热乎乎的给你吃的好伐啦！我也没听懂这么委婉地潜台词，她今天吃不了，高高兴兴就给她送过去了，妞穿着身睡衣下来拿栗子，身材细长细长的，好像被老公饿瘦了，真可怜，啧啧啧啧。她激动地和我说：“放心吧，我咳死也会吃掉这袋糖炒栗子。” 哎哟哟，是我考虑不周了考虑不周了，怎么没想到她不能吃呢，那也没事儿，一口药，一口栗子配着吃，见证友谊的时刻。我还没发回到家，在车里收到我亲亲可可爱爱的闺蜜发来的照片，哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，爆笑真的是止咳冲剂配糖炒栗子，回味无穷啊 笑完心疼一秒，这妞不会咳死在我的糖炒栗子之下吧，意思意思说了句“你还是吃两个尝尝味道，其它给你老公吃吧。”言下之意，你不吃完就彻彻底底撕碎了我的一片心意，不吃完试试！ 妞说不！就要自己吃! 啊妈呀，我太感动了，顿时有种为你上刀山下火海的情谊涌上心头，太仗义了！我再也不怀疑为啥我能和你做姐妹了，爱你爱你爱你哟很温暖很温暖
其实妈妈走后，我一直以为自己会消沉很久，但是没想到我这么快就能走出来，很感谢身边有这样的姐妹，陪我聊聊天，一直鼓励一直帮助我。以前我会觉得没了妈妈，我就什么都没有了，可现在有闺蜜也很好。生活依然要继续，我们依然要前行。纵使前路坎坷，却也会有温暖相伴。