“无业游民”在家“躺平”日常：
看看墙角下不知名的小野花，
逗逗我们家脏兮兮的小土狗，
做了“大白”志愿者培训，
奶奶给了我一包“童年的回忆”，
……

总的来说就是啥也没干
每天无所事事
精神食粮啃不动
物质食粮在节制(为了瘦回原来的自己[允悲])
……

想做的事貌似很多
却迟迟没有行动
不知道在等什么
就跟熬夜睡觉一样
总想再等等

啧～

#一周一念#
本周的主题词是：忙碌 、适应、挣扎、努力和解
本周的心路历程：⚡[跪了] [摊手]

这周在忙碌的适应中度过
生活总是不能让你如愿的顺顺利利[抓狂]
去年带的班渐入佳境而新接的班问题层出不穷且用尽心思去解决毫无正向反馈[摊手] 两者对比之下 毫不夸张的说每天奔走在两个班级上课就像是在天堂与地狱之间轮回 耗尽精力[裂开]
然而只能自我消化安慰因为是彼此刚开始的适应时间再加把油努把力 一定会越来越好的

四班的娃一如既往的可爱治愈着我 每天都有各种奇奇怪怪但又可可爱爱的萌点戳中我 幸运的遇见一帮天使们

这两周的忙碌成功让体重下降至7字头
家人们都心疼坏了 爸爸妈妈在上班 伯母在周五晚上煲了我最喜欢的板栗鸡汤 炒了我喜欢吃的菜等着堵在路上的我开饭 姐姐也买好我喜欢吃的面包等着（温暖+1
爸爸妈妈甚至开玩笑说搬去我学校附近好了 给我做饭吃（温暖+2
从昨晚到现在回家吃了六顿[笑cry]昨晚的晚饭+夜宵
今天的一日三餐+下午茶和夜宵 一直在被疯狂投喂
妈妈今儿为了我的食粮是从早忙到晚 除了三顿都是我爱吃的之外还给包了饺子 烧卖 打包冻好给我带去学校吃～
时常感叹自己真的是个超级幸福的娃啊[心]

这周的睡眠质量更是让人心累 入睡困难 半夜老醒
每天五点准时自然醒 失眠容易让人多想 所以本周的杂念特别多 杂念多了心就容易烦乱以至于有点浑浑噩噩的度过了每天的下班时间 事没有干也没有放松 得不偿失 下周一定要改进！！！

本周虽不尽人意但也有开心事 认识了几个新同事 一起打了球 久违的运动 认识新朋友的开心+运动分泌的多巴胺 直接让当天的午睡失眠
这两年真的太少社交了 懒加上社恐 突然觉得接触一下新朋友的感觉也不赖～

：要努力做个自信的女孩
：入了秋装 希望快快降温
✨：与自己和解 找到答案

你‭知道‬为什么人‭‮要需‬‬营养补‮剂充‬吗？1946-‭‮4691‬‬年这段‮间期‬，‭‮于由‬‬二战后世‮和界‬平，‭‮率生出‬‬大‮度幅‬上涨，造成了“婴儿潮Baby ‭‮sremooB‬‬”​‎ ͏ 
所以‮人在‬口‭‮增暴‬‬的时候，就‮致导‬了食物供‮应不‬求，‭‮食粮‬‬短缺

​为了‭‮决解‬‬粮食短‮的缺‬问题‮就，‬出现‮许了‬多快‭‮品食熟‬‬、农药、长肉‮等剂‬等因‮这为‬些‭‮西东‬‬的出现，人‮用们‬碳、磷、钾（N.P.K）来取‮人代‬体所需的59种营养，‭‮以所‬‬现在人类已经‭‮法无‬‬从日‮饮常‬食中‭‮取摄‬‬足量的‭‮养营‬‬了

​✅以前的1颗‭‮果苹‬‬可以摄取一‮所天‬需的‭‮素生维‬‬C；可是‭‮在现‬‬需要 30颗苹果
​✅以前的1条香蕉‭‮以可‬‬摄取一天所需的‮生维‬素 B；‭‮是可‬‬现在需要85条香蕉
​✅以前的‭‮g004‬‬菠菜‭‮以可‬‬摄取‭‮天一‬‬所需的‮生维‬素E；‮是可‬现在需要‭‮GK51‬‬菠菜
​人‮可不‬能一天吃那么多量的‮物食‬，‭‮此因‬‬就出现了“浓缩的‭‮物食‬‬”——营‮品养‬。

​营养品‭‮以可‬‬提供人‮所类‬需微‮营量‬养，而‮究研‬也证‮了明‬，营养品‭‮以可‬‬预防‭‮病疾‬‬和调节‮体机‬的‭‮康健‬‬状‮，态‬但是‭‮品养营‬‬是绝对‮能不‬够代替‮物食‬的❌
​
​不‮选过‬择‭‮质品高‬‬营养‮非品‬常重要，‭‮为因‬‬营养品‮营和‬养品‮差的‬距不是差‮多不‬，而是差‮多很‬。⚠

​这‭‮界世‬‬上会‭‮现出‬‬的所有事物‮是都‬因为“‭‮要需‬‬”，‮是但‬能不能长时间不‮社被‬会‭‮汰淘‬‬又是另外‮回一‬事。‭‮然既‬‬营‮品养‬能够‭‮持维‬‬在市面‮那上‬么久‮那，‬就一定有‮必它‬然存在的‮由理‬。
​
​你‮是说‬吧？