烫发后脱发怎么办？

因为染发而导致的脱发一般都是可以恢复的，最有效的方法还是通过后期的调整护理来改善。

1. 洗护产品要选对

不用脱脂性强或碱性的洗发水，这类洗发剂虽然去油很厉害，但是脱脂性和脱水均都很强，很容易伤害腐蚀头皮、使头发干燥，一次错误的选择可能让你原本就不富裕的发量雪上加霜。

烫发后受损的头发需要修护滋养，建议选择对头皮和头发温和无刺激性的天然洗发剂、或更适合头皮环境的弱酸性洗发水，或选择专业修复烫后受损头发的洗发水，洗发后可以用发膜护发素。此外洗头的间隔最好是2－3天，在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2.试一下头皮按摩

每天用木梳或骨梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

睡前用热水泡脚，也有促进身体血液循环、助眠的功效。

3.营养补充要到位

头发最主要的成分是蛋白质，所以生活中要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如说富含优质蛋白质、易被人体吸收的鱼类、瘦肉、牛奶、蛋类、大豆蛋白质等等，可以补充头发生长所必须的营养物质。

如果你烫发后半年或一年脱发还是没有改善的话，就建议去检查一下是不是雄脱了，方便进行后续的药物治疗或者植发。

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