【#7成受访者感叹最近体重增加#】调查显示，73.7%的受访者感叹最近体重增加了，8.7%的受访者体重降低了。疫情发生以来，20岁的大学生陈燕一直在老家。去年她瘦了20斤，减肥成功，但最近又胖了11斤。“我是易胖体质，而且非常喜欢吃妈妈做的饭，在家吃得多。作息有点不规律，这也是发胖的原因”。关于体重增加的原因，88.1%的受访者归因于缺少运动量，59.6%的受访者归因于作息混乱，48.0%的受访者认为是由于多餐多食，39.7%的受访者认为是由于甜食吃得多。#最近你长胖了吗#？（记者 杜园春）https://t.cn/A6wXh79o（via中国青年报）

‍♀️胖曦今日份运动
瘦不了猫下颌线✖️1
keep手臂✖️1
keep AC手臂甩肉✖️1
手臂操✖️2
keep少女背✖️1
周六野瘦腰✖️2
keep瘦腿✖️1
keep泡沫轴腿部放松✖️1
户外走6.01公里
周六野20分钟无工具减肥操✖️1
周六野瘦小腿✖️1

☀️好想get小葵同款体重，要继续努力啊，感觉我是易胖体质，吃点体重就上来了，减肥还真是漫长的道路，慢慢向着小葵努力吧

#疫情下的情人节# 我是上学期考试周暴饮暴食胖了好多，胖到了120，虽然原来也不瘦啦，因为一直体脂高所以易胖还容易囤肉，尤其下半身的肚子。其实在学校我舍友和我吃的也差不多，可能她也在胖吧，但她胖的速度明显没有我快，或者确实她压根儿就没有胖。她就是典型的吃不胖，有人说什么都是骗人的什么的，我要说的是，确实每个人体质不一样，有些人她体脂低就是不容易胖。所以其实要想真正健康的减肥就应该先减体脂，这才是真正改变易胖体质的方法。我就是放假之后开始用减脂的方法瘦身，现在已经有马甲线了，下面上对比图。