#李玟29年腰围不变#
最近，47岁的李玟突然发了一条动态，自曝腰围29年都不变，能做到这一点的女人真是没有几个，很多人都对她竖起了大拇指！李玟自己表示能做到腰围29年不变的秘诀，就是唱歌，她认为港乐让她更自律，运动健身也为唱歌保持最好的状态，两者结合才让她有了这一个29年的腰围不变的秘方。为了更激励女生们减肥和瘦身，她还特意晒了自己18岁的旧照，真是不看不知道一看吓一跳啊，除了妆容不一样了之外，身材都是那么的性感。从晒出来的图片中能看到，这张照片是李玟18岁的时候，也是第一次登上电视台的照片，那个饿时候的她笑起来特别地自信，散着头发很有女性的魅力。
最近，47岁的李玟突然发了一条动态，自曝腰围29年都不变，能做到这一点的女人真是没有几个，很多人都对她竖起了大拇指！李玟自己表示能做到腰围29年不变的秘诀，就是唱歌，她认为港乐让她更自律，运动健身也为唱歌保持最好的状态，两者结合才让她有了这一个29年的腰围不变的秘方。为了更激励女生们减肥和瘦身，她还特意晒了自己18岁的旧照，真是不看不知道一看吓一跳啊，除了妆容不一样了之外，身材都是那么的性感。从晒出来的图片中能看到，这张照片是李玟18岁的时候，也是第一次登上电视台的照片，那个饿时候的她笑起来特别地自信，散着头发很有女性的魅力。
#抗衰##超声炮##嫩肤# 广州美莱超声炮项目|大火的抗衰新体验成为一个总能乐在其中的大人：想要的都得到，得不到的都释怀；清醒自律，明媚美好；就算生活偶尔可恶，但我永远可爱。店名：广州美莱医疗美容机构初老少女真的很担心自己变老，最近体验了今年大火的超声炮。先刀头再炮头，我属于很怕疼的那种，但事后回想一下感觉还好，基本0痛感。打完即刻就有效果，自我感觉效果还是不错滴。小tips：术后注意皮肤的保湿补水以及防晒哦～建议一周内不要化妆~~
2022年3月27日星期日天气晴13°大风
早上起来跟群里一起拉练30+
十公里踩了一个石子，脚踝有点疼，后面状态不好跑了27掉了[汗] 就放弃了。
跑步已经是我的一种精神需求，它帮助我对抗生活中的焦虑和坏心情。心情压抑的时候就想着一个人去跑步。跑步的时候觉得自己总算完完整整地拥有一个不受打扰的天地，孤独的同时又觉得这一刻完满。[月亮]#乐行者跑步日记##每天十公里 ##跑步[超话]##坚持自律 ##郑州[地点]##郑州# https://t.cn/RxBHUwf
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