#穗格氏燕麦片的花样吃法# 发过那么多麦片的花式吃法[黑线]
最近收获一批投稿才知道[哈哈]哈？黑麦片还能这样吃？！‼️‼️‼️
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黑麦布朗尼蛋糕
食材：黑麦片、牛奶、咖啡粉、黑巧力、坚果
【做法】
①喜欢细腻口感的可以把黑麦片用料理机打碎，成品会更绵软；
②巧克力隔水融化，和咖啡粉一起融入牛奶中；
③倒入适量的混合液，直到黑麦片粉略湿状态；
④静置一阵，等待黑麦片吸饱饱哒，就可以装进模具静置定型啦
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无米黑麦大菜包
食材：穗格氏高纤黑麦片、生菜、胡萝卜、玉米粒、0脂油醋汁
【做法】
①取一包穗格氏黑麦片用热水泡软
②胡萝卜切粒，加入玉米粒、0脂油醋汁搅拌均匀
③生菜打底，铺一层泡好的黑麦片，再铺一层调味好的蔬菜粒，卷成菜包即可
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黑麦鸡蛋煎饼
食材：穗格氏黑麦片，鸡蛋一个
鸡蛋打入碗中和黑麦片搅拌均匀，油热倒入锅中煎几分钟就可以吃了，是不是简单又方便
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老实说 ，小穗我真的没想过黑麦片还能这么做 特别是那个无米大菜包，好家伙，什么都可以包进去，你就是再加点鸡蛋、鸡胸肉丝、虾等包起来吃，也不怕长肉肉！减脂期这么搞不一样能吃得很满足嘛#减脂餐#
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以上食谱来源见首图标注，感谢宝子们的分享[抱一抱][抱一抱]

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