隔离点三个月的生活，胖了将近10kg
越看自己越觉得恶心
从5月20日至今
基本上每个月运动次数在30-35次左右
因为不忌口
体重下降的也不是那么的明显
当然也不敢上称，总觉得数字让人恶心
慢慢的到现在
每次不开心、烦躁的时候
运动完出完汗，感觉整个人的心胸都开阔了
对我而言
目前运动出汗算是一件让人开心的事情了吧
纪念征用的第204天
我在隔离点生活的第199天

出院后天天加班出差忙成狗，连近日记录都没有po。
就是说8月这个手术真的太痛苦了，不是疼，是被五花大绑在手术台上的恐惧和被困在病房寸步不能行的无趣烦闷。
真的要好好对待自己的身体，管理好自己的情绪。医生的唯二建议：不需要忌口；不要生气。铭记了。自个再加一条：努力勤于运动吧[交税]
入院出院都收到很多关心和问候，很开心被这么多人在意。进公司收到的小惊喜也很受宠若惊，花花真好看啊[春游家族]买了心经放在桌边，心情烦躁就念一遍吧…嗐[交税]
出院那个周末和狗子出去溜了一天，好热好热，但是很开心。自由的味道真好啊！！豆浆冰淇淋真好吃啊！！[打call]
之后就加班加班加班，出差出差出差，不断需要控制情绪[交税]
好在今年分摊了好多工作出去，压力小了很多，虽然依旧每天熬夜，但是心情比前两年愉快轻松很多。每天早餐吃得饱饱~虽然午餐晚餐经常错过饭点挨饿[融化]
喜欢秦淮河边的夜风、白墙黑瓦、弯弯月牙、亮亮的星子，喜欢明城墙和玄武湖傍晚舒适的风、旧旧的历史感，喜欢外滩安安静静的雨后夜景。
但杭州不知道是不是有点克我…[交税]希望中秋小假期在这里能够开心[打call]
anyway，点亮了很多城市，希望是可以有时间好好到处看看的。

姑娘打算去做面部脂肪填充了，问我术后有哪些注意事项【这边做了建议和解答】
填充近期问起较多医生：钟滔，张正韬，陈育哲，管果，顾云鹏，李奇军，李发成，余恩旭
1、为了固定形状，24小时内尽量不要去触碰注射区域，一周内不要去用力揉搓脸部。
2、虽然不能用力揉搓，但是也不用过度小心，不用卧床休息，可进行适度的运动，有助于消肿恢复。
3、学会表情管理，不要做过大的表情。
4、术后一个半月内不要使用刺激性的化妆品，刷酸、去角质最好不要做的。
5、忌烟酒忌辛辣这就不用说了，几乎所有的有创项目之后都是有忌口的，因为可能会影响到恢复效果