最近发现了吐司中的天花板，0淀粉+高饱腹感的减脂期美食
小麦蛋白粉和洋车前子壳粉做的吐司，口感松软细腻，淡淡的小麦香透些许清甜
丰富的层次感，每一口下去都能吃到馅料！
无蔗糖、轻碳水，减脂星球人也可以吃哦
咸蛋黄生酮吐司，酥酥糯糯的咸蛋黄在嘴里香气四溢，一层包裹一层，沙沙的口感太奇妙了
可可椰椰生酮吐司，肉眼可见的可可粉搭配上椰椰，仿佛一下子穿越到了海岛，细腻的口感让人一口停不下来
牛油果、脆脆培根味也很好吃，每一枚都是独立包装，方便携带出门
元气满满的一天从早餐开始~
#减肥减脂吃这些##低碳饮食#
小麦蛋白粉和洋车前子壳粉做的吐司，口感松软细腻，淡淡的小麦香透些许清甜
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可可椰椰生酮吐司，肉眼可见的可可粉搭配上椰椰，仿佛一下子穿越到了海岛，细腻的口感让人一口停不下来
牛油果、脆脆培根味也很好吃，每一枚都是独立包装，方便携带出门
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继续更来新我的减脂数据今，天又掉了 ͏
一点，江吃中331调理一段间时以后，之
前严便重秘的现，在改善好了每，天最
少一次，且而排的很顺，畅肚子也不
疼，轻排松便，便有秘的子宝们都知
道便，秘是最难受的而，且排次一最少
要1-2小，时蹬的腿都麻了，且而还排不
干，净我是很幸庆自己遇到江了中331，
在减的脂同时便秘改了善，身体来越越
轻了松，继加续油[拳头] https://t.cn/z8AQUoK
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道便，秘是最难受的而，且排次一最少
要1-2小，时蹬的腿都麻了，且而还排不
干，净我是很幸庆自己遇到江了中331，
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#减脂[超话]#
【2022.9.14】【减脂第216天】
早：三个老婆饼+一杯牛奶
中：凉拌豆芽，一个馒头，几块黄米凉糕，豆腐汤
晚：白菜豆泡炒木耳，一个馒头
喝水：1500ml
运动：无绳跳绳一组（36min）
明天解封了呀，明天早上做最后一次核酸[哈哈]
快乐的时光总是这么短暂
#运动打卡##运动就是坚持##减脂##减肥#
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早：三个老婆饼+一杯牛奶
中：凉拌豆芽，一个馒头，几块黄米凉糕，豆腐汤
晚：白菜豆泡炒木耳，一个馒头
喝水：1500ml
运动：无绳跳绳一组（36min）
明天解封了呀，明天早上做最后一次核酸[哈哈]
快乐的时光总是这么短暂
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