#多彩生态贵州·卫星视角下的美丽乡村# ——百里杜鹃桥头社区:有这样一个绝美村庄,藏身于杜鹃花海中
每年3月,毕节的百里杜鹃景区迎来赏花季,
杜鹃花们开始竞相绽放
将连绵的山体装扮得五彩斑斓,
盛放的花期将持续到5月。
“杜鹃花似海,满山留异香”
今年杜鹃花海直接美上热搜
还被“人民日报”官媒点名宣传!
而有这样一个地方,藏身于杜鹃花海中,一川草色青袅袅,绕屋水声如在家。于阳春三月身披霞帔向你缓步而来。它就是位于毕节市百里杜鹃管理区的桥头旅游村。
温度适宜,气候宜人
桥头旅游村年平均气温为12.6℃,春、夏、秋、冬四季平均气温分别为13.0℃、20.6℃、13.5℃和3.4℃;四季气候温和,冬无严寒,夏无酷暑,非常适合开展乡村旅游活动。
昼晴夜雨,降水充沛
桥头旅游村降水丰富,雨热同季,年平均降水量为958.2毫米,春、夏、秋和冬季降水分别为236.6毫米、466.9毫米、200.0毫米和54.4毫米;全年夜雨量为624.7毫米,占总降水量的65.2%;多夜雨的天气就像天然淋浴,既可降温,又可清洗空气,能见度好,十分有利于出行和旅游。
日照温和,紫外线弱
桥头旅游村年平均日照时数为1075.6小时,春、夏、秋和冬季日照时数分别为287.6小时、402.1小时、254.8小时和133.4小时。年平均总云量为8.1成,春、夏、秋和冬季总云量分别为8.2成、7.7成、7.9成和8.6成,具有总云量较高,紫外线弱的优势。
湿度适中,气候湿润
桥头旅游村年平均相对湿度为80.7%,春、夏、秋和冬季相对湿度分别为78.1%、79.1%、81.7%和83.7%;湿度条件适中,湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
微风轻拂,气压适宜
桥头旅游村全年微风徐徐,年平均风速为1.2米/秒,春、夏、秋和冬季风速分别为1.3米/秒、1.3米/秒、1.1米/秒和1.1米/秒。年平均气压为876.9百帕,春、夏、秋和冬季气压分别为875.5百帕、871.9百帕、879.8百帕和880.3百帕。桥头旅游村风压条件稳定适中,位于人体舒适的区间。
气候舒适期长,夏令避暑康养优势突出
桥头旅游村气候舒适期长达7个月,每年的4-10月气候最为温和、宜人。根据养生气候类型划分标准,桥头旅游村属于夏令避暑、四季分明气候类型,尤以夏令避暑最为突出,十分适合开展夏季避暑康养旅游活动。
桥头社区是2016年10月由鹏程管理区桥头村、小桥村和元岩村 “撤村并居”组建的新型社区,位于国家“5A”级旅游景区百里杜鹃西大门和黔大连接线交通要道,东与普底乡沙沟村接壤,南与百里杜鹃湖相连,西与彝山花谷景区相依,北与花海文化城毗邻,是百里杜鹃的“后花园”。2020年,入选贵州第二批省级乡村旅游重点村。
流水淙淙的初水河温润地环绕着村庄,农舍掩映在绿树之中,整个村子在满目青山空念远的背景之下,显得淳朴而宁谧、安静而祥和。
桥头旅游村传统文化保存完好,源远流长,蜡染、刺绣、芦笙、酿酒等仍保存有原始工艺。每年的(农历)三月初三,人们汇聚一堂,举办隆重的白族团圆节活动,迎本主、祭本主等民俗活动传承至今。
举办团圆节活动,是当地的大喜日子。当天,周边十里八乡的白族同胞都会从四面八方赶来,汇聚到小桥新村白族文化广场,共同参加这一民族文化盛宴。
游玩推荐:
1.初水花源度假区
充沛的降雨量,使得初水花源成为了漂流的最佳选择地段,在享受划着皮筏与山河亲密接触的同时,还能欣赏两岸的绝美风光。漂流全程约3公里,漂流时长约90分钟。
漂流区自初水河下游伊始,依山取势,河道天然,泉水自山涧与茂林间汇流而成,河道总落差百余米,时而狭窄湍急,时而宽阔平缓,河岸沿途青山叠嶂、风光旖旎,可抬头观山色、俯首赏清波。
2.彝山花谷
“彝山花谷”位于百里杜鹃景区内,依托花卉、温泉等,打造的一个集度假、养生、观光、体验为一体的旅游景区。主花区由十几种花卉品种、各种花色构成的60亩大花田。这里有秀丽俊俏的“十万彝山”,爬上“心形观景台”,整个彝山花谷的大半景色都将尽收眼底。
穿越“浪漫花廊”,微风拂过,万只风车将同时转动并发出“呼呼”的响声,萦绕四周。有悉心打造的万亩花海。“彩虹廊桥”“溪山叠水”“植物迷宫”等众多美丽景观,正是春游踏青好地方!
美食推荐:
来到百里杜鹃,当然要品尝一下当地美味的特色农家风味
1.柴火鸡
土灶、铁锅、土鸡、玉米饼,一群人围坐在虽土却充满人情味的土灶边,用一口铁锅炒出最浓人间烟火气。
2.糍粑蘸酥麻
烤好的糍粑裹上酥麻引子,一口吃下去糯叽叽,外皮香酥内里软糯满口香。
3.野生苔茶
茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
出游路线:
1. 自驾:导航至百里杜鹃桥头旅游村,从贵阳出发,1小时55分钟即可到达。路线:贵阳-贵黔高速-黔大高速-桥头旅游村
2. 高铁:贵阳北站-大方站
漫步村庄,望着烂漫的杜鹃花海
悠然自得的淳朴村民
内心宁静而祥和
每年3月,毕节的百里杜鹃景区迎来赏花季,
杜鹃花们开始竞相绽放
将连绵的山体装扮得五彩斑斓,
盛放的花期将持续到5月。
“杜鹃花似海,满山留异香”
今年杜鹃花海直接美上热搜
还被“人民日报”官媒点名宣传!
而有这样一个地方,藏身于杜鹃花海中,一川草色青袅袅,绕屋水声如在家。于阳春三月身披霞帔向你缓步而来。它就是位于毕节市百里杜鹃管理区的桥头旅游村。
温度适宜,气候宜人
桥头旅游村年平均气温为12.6℃,春、夏、秋、冬四季平均气温分别为13.0℃、20.6℃、13.5℃和3.4℃;四季气候温和,冬无严寒,夏无酷暑,非常适合开展乡村旅游活动。
昼晴夜雨,降水充沛
桥头旅游村降水丰富,雨热同季,年平均降水量为958.2毫米,春、夏、秋和冬季降水分别为236.6毫米、466.9毫米、200.0毫米和54.4毫米;全年夜雨量为624.7毫米,占总降水量的65.2%;多夜雨的天气就像天然淋浴,既可降温,又可清洗空气,能见度好,十分有利于出行和旅游。
日照温和,紫外线弱
桥头旅游村年平均日照时数为1075.6小时,春、夏、秋和冬季日照时数分别为287.6小时、402.1小时、254.8小时和133.4小时。年平均总云量为8.1成,春、夏、秋和冬季总云量分别为8.2成、7.7成、7.9成和8.6成,具有总云量较高,紫外线弱的优势。
湿度适中,气候湿润
桥头旅游村年平均相对湿度为80.7%,春、夏、秋和冬季相对湿度分别为78.1%、79.1%、81.7%和83.7%;湿度条件适中,湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
微风轻拂,气压适宜
桥头旅游村全年微风徐徐,年平均风速为1.2米/秒,春、夏、秋和冬季风速分别为1.3米/秒、1.3米/秒、1.1米/秒和1.1米/秒。年平均气压为876.9百帕,春、夏、秋和冬季气压分别为875.5百帕、871.9百帕、879.8百帕和880.3百帕。桥头旅游村风压条件稳定适中,位于人体舒适的区间。
气候舒适期长,夏令避暑康养优势突出
桥头旅游村气候舒适期长达7个月,每年的4-10月气候最为温和、宜人。根据养生气候类型划分标准,桥头旅游村属于夏令避暑、四季分明气候类型,尤以夏令避暑最为突出,十分适合开展夏季避暑康养旅游活动。
桥头社区是2016年10月由鹏程管理区桥头村、小桥村和元岩村 “撤村并居”组建的新型社区,位于国家“5A”级旅游景区百里杜鹃西大门和黔大连接线交通要道,东与普底乡沙沟村接壤,南与百里杜鹃湖相连,西与彝山花谷景区相依,北与花海文化城毗邻,是百里杜鹃的“后花园”。2020年,入选贵州第二批省级乡村旅游重点村。
流水淙淙的初水河温润地环绕着村庄,农舍掩映在绿树之中,整个村子在满目青山空念远的背景之下,显得淳朴而宁谧、安静而祥和。
桥头旅游村传统文化保存完好,源远流长,蜡染、刺绣、芦笙、酿酒等仍保存有原始工艺。每年的(农历)三月初三,人们汇聚一堂,举办隆重的白族团圆节活动,迎本主、祭本主等民俗活动传承至今。
举办团圆节活动,是当地的大喜日子。当天,周边十里八乡的白族同胞都会从四面八方赶来,汇聚到小桥新村白族文化广场,共同参加这一民族文化盛宴。
游玩推荐:
1.初水花源度假区
充沛的降雨量,使得初水花源成为了漂流的最佳选择地段,在享受划着皮筏与山河亲密接触的同时,还能欣赏两岸的绝美风光。漂流全程约3公里,漂流时长约90分钟。
漂流区自初水河下游伊始,依山取势,河道天然,泉水自山涧与茂林间汇流而成,河道总落差百余米,时而狭窄湍急,时而宽阔平缓,河岸沿途青山叠嶂、风光旖旎,可抬头观山色、俯首赏清波。
2.彝山花谷
“彝山花谷”位于百里杜鹃景区内,依托花卉、温泉等,打造的一个集度假、养生、观光、体验为一体的旅游景区。主花区由十几种花卉品种、各种花色构成的60亩大花田。这里有秀丽俊俏的“十万彝山”,爬上“心形观景台”,整个彝山花谷的大半景色都将尽收眼底。
穿越“浪漫花廊”,微风拂过,万只风车将同时转动并发出“呼呼”的响声,萦绕四周。有悉心打造的万亩花海。“彩虹廊桥”“溪山叠水”“植物迷宫”等众多美丽景观,正是春游踏青好地方!
美食推荐:
来到百里杜鹃,当然要品尝一下当地美味的特色农家风味
1.柴火鸡
土灶、铁锅、土鸡、玉米饼,一群人围坐在虽土却充满人情味的土灶边,用一口铁锅炒出最浓人间烟火气。
2.糍粑蘸酥麻
烤好的糍粑裹上酥麻引子,一口吃下去糯叽叽,外皮香酥内里软糯满口香。
3.野生苔茶
茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
出游路线:
1. 自驾:导航至百里杜鹃桥头旅游村,从贵阳出发,1小时55分钟即可到达。路线:贵阳-贵黔高速-黔大高速-桥头旅游村
2. 高铁:贵阳北站-大方站
漫步村庄,望着烂漫的杜鹃花海
悠然自得的淳朴村民
内心宁静而祥和
一个治结石的最好方子,胆结石、肾结石都可用!
其实结石问题,不管是胆结石也好,肾结石也好,说到底都跟体内的湿热脱不了干系,比如胆结石、胆总管结石,就多是跟肝气郁结、气滞郁热有关,肾结石,就多是由膀胱湿热,最终形成结晶所引起的。
对于结石,就谈最常见的应该说是两类。
一类是泌尿结石,包括肾结石,尿道结石等。另外就是胆结石。当然,还有其他地方的结石。
对于结石的形成,不管是哪个位置的,总的来说,其本质上都属于痰湿而致。
先说肾结石
导致的原因也是湿热郁结,湿热郁结时间久了。阻碍了正常的气机运行,湿热郁结久了,就会导致痰湿垃圾等集聚下来。
膀胱是人体水液输送通道~
那么膀胱里面热重了之后,这些热会不断的消耗膀胱里的水液~
用一个比较形象的词,煎熬~
犹如一把火不断的煎熬,熬久了水液就浓缩了,里面的一些物质变成了固体的结石~
然后就出现的症状,比如尿道灼热,尿频,尿急,尿痛等,都是属于湿热淤堵过程出现的症状。
因为有郁结不通,导致气血运行不畅,不通则痛。
所以也会出现腰腹部绞痛等症状。小便突然中断,如果伤着了经络,可能出现血尿。
那么热是如何来。热是因为有湿郁结久,郁而生热。
湿又是如何而来呢。湿的产生来自于脾。脾的气化功能不够好了。对水湿的气化不能达到平衡。然后就会有湿气产生。
如果脾虚不改善,这个湿气是源源不断的产生。湿的特性是向下走,中焦产生的湿一般容易转到下焦。
肾就是最常见被湿困住的。
湿困住了肾,阳气不能正常升腾,这些湿在下焦停留久了,肾阴不足,就会虚火旺,虚火旺了,耗损气血津液。
和前面湿热类似,长期有一把火在煎熬
然后就容易熬出固体,形成结石了,肾结石出现了,会在进一步的耗损肾气,导致恶性循环。
还有一种是阳虚的人,就更容易得结石。其次是痰湿体质的人。然后就是瘀血体质的人。
为什么呢。
阳虚的人,阳气不足,命门之火不足,自然寒也容易滞留体内,寒的特性是凝滞的,就会把湿夹杂其他一起给冻住了,久了化热,热的煎熬,变得越来越结实,最后成结石了。
痰湿体质的人,道理也是差不多,痰湿的特性是沾粘的,也是容易结成团。
瘀血体质,同样的道理,容易瘀结到一起。
接着说一下胆结石
胆结石的发生和肾结石一样,都是热重了慢慢熬出来的。
胆结石的产生原因主要是湿热,另外更容易受心情的影响。如果心情不好压抑,肝胆疏泄不好,肝气郁结,肝出了问题往往又会连累到胆,肝胆互为表里关系。
肝气郁结,肝胆正常的疏泄失常,堵着了生热,沉淀出结石
堵着啥呢
把胆汁堵住了,热把胆汁煎熬成了结石,受湿热困阻,或者气郁堵塞。但是过程都是一样的。
另外热毒入侵导致胆结石,相对来说,这类少一些。
那么导致肾结石,胆结石,膀胱,尿道结石,最根本原因就是一个热,湿热,虚热。
那么现在就送给大家一张无比强大的排石方:
本方由:金钱草50克,海金沙20克(包煎),鸡内金15克,金铃子15,郁金15克,玉米须30克。
方中金钱草味苦酸、性凉,可清热、利水、通淋排石;
海金沙味甘淡、性寒,可清热、利水;
鸡内金健脾胃、消食滞、止遗尿、化结石;
郁金味辛苦、性寒,可行气活血,疏肝利胆;
金铃子可清热利湿、理气止痛;
玉米须味甘性平,可利胆、利水。
诸药合用,共同发挥清热利胆、消炎排石之效。
肝胆结石加:柴胡12克,加枳壳12克,赤芍12克,甘草。
大便不通,加元明粉12克,大黄12克
尿路结石,加石苇15克,穿破石15克
有绞痛者,加元胡12克,白芍,甘草9克,以缓解疼痛。
详解最重要的三金药:本方中金钱草,性甘,味苦咸,性凉。归肝经、胆经、肾经、膀胱经。排石的作用有两点,一金钱草是咸味的,咸味的药有软坚散结的作用。
就是说咸味药可以把坚硬的结块变软,变小。金钱草就好比一把手术刀,可以碎石。
还有一个点,那就是通淋利尿的作用也很强大,引水把结石排出去。
海金沙则是一味中草药,入药的是海金沙的种子,其实就是孢子粉,因为海金沙的孢子粉看起来就像沙子一样,颜色为金黄色,所以得名海金沙。
海金沙味咸,可以软坚散结,还能利尿,冲刷结石。药效有点类似金钱草。海金沙药性偏寒凉,化石的力度比金钱草要少很多但它去湿热效果比金钱草好。
鸡内金,俗称鸡肫皮,是鸡的砂囊内膜,也是一味传统中药,除了有健胃消食的功效,还有“排石”的作用。
鸡内金的作用主要是围绕着化积滞进行的,往小了说,它可以化食积;往大了说,它可以化一切结石,肌瘤,囊肿。
第一,鸡内金是鸡的脾胃,也就是鸡胗里面那一层黄色的膜,脾主运化,脾胃本身就有运化消磨的作用,所以鸡内金能消食化积。
吃多了以后,不消化,看到好吃的饭菜没有胃口,老一辈人叫食积,这个时候,可以把炒过的鸡内金打磨成粉,拌在粥里喝,量不用多,3-5克足矣。
第二,鸡是没有牙齿的,你看鸡整天在地上啄来啄去,什么谷物,虫子,砂石,铁块,只要进到嘴里,立马掉到胃里去,它不会像其他动物那样细细咀嚼,所以鸡吃什么都是一口吞进去,全都丢给胃来消化。
张锡钝先生在《医学衷中参西录》里说,“鸡内金,鸡之脾胃也。中有瓷石、铜铁皆能消化,其善化瘀积可知...用鸡内金不但能消脾胃之积,无论脏腑何处有积,鸡内金皆能消之。
这鸡内金连砂石铁块都可以消化,可见,它化积滞的作用是非常突出,消食只不过是小试牛刀而已。
鸡内金真正厉害的之处在于它能把人体内的一些结石,肿块都有软化的作用,乳腺增生的硬块可以用它来化,肌瘤可以用它来化,囊肿也可以用它来化。
注:用药请咨询专业医生
转载/来自网络
其实结石问题,不管是胆结石也好,肾结石也好,说到底都跟体内的湿热脱不了干系,比如胆结石、胆总管结石,就多是跟肝气郁结、气滞郁热有关,肾结石,就多是由膀胱湿热,最终形成结晶所引起的。
对于结石,就谈最常见的应该说是两类。
一类是泌尿结石,包括肾结石,尿道结石等。另外就是胆结石。当然,还有其他地方的结石。
对于结石的形成,不管是哪个位置的,总的来说,其本质上都属于痰湿而致。
先说肾结石
导致的原因也是湿热郁结,湿热郁结时间久了。阻碍了正常的气机运行,湿热郁结久了,就会导致痰湿垃圾等集聚下来。
膀胱是人体水液输送通道~
那么膀胱里面热重了之后,这些热会不断的消耗膀胱里的水液~
用一个比较形象的词,煎熬~
犹如一把火不断的煎熬,熬久了水液就浓缩了,里面的一些物质变成了固体的结石~
然后就出现的症状,比如尿道灼热,尿频,尿急,尿痛等,都是属于湿热淤堵过程出现的症状。
因为有郁结不通,导致气血运行不畅,不通则痛。
所以也会出现腰腹部绞痛等症状。小便突然中断,如果伤着了经络,可能出现血尿。
那么热是如何来。热是因为有湿郁结久,郁而生热。
湿又是如何而来呢。湿的产生来自于脾。脾的气化功能不够好了。对水湿的气化不能达到平衡。然后就会有湿气产生。
如果脾虚不改善,这个湿气是源源不断的产生。湿的特性是向下走,中焦产生的湿一般容易转到下焦。
肾就是最常见被湿困住的。
湿困住了肾,阳气不能正常升腾,这些湿在下焦停留久了,肾阴不足,就会虚火旺,虚火旺了,耗损气血津液。
和前面湿热类似,长期有一把火在煎熬
然后就容易熬出固体,形成结石了,肾结石出现了,会在进一步的耗损肾气,导致恶性循环。
还有一种是阳虚的人,就更容易得结石。其次是痰湿体质的人。然后就是瘀血体质的人。
为什么呢。
阳虚的人,阳气不足,命门之火不足,自然寒也容易滞留体内,寒的特性是凝滞的,就会把湿夹杂其他一起给冻住了,久了化热,热的煎熬,变得越来越结实,最后成结石了。
痰湿体质的人,道理也是差不多,痰湿的特性是沾粘的,也是容易结成团。
瘀血体质,同样的道理,容易瘀结到一起。
接着说一下胆结石
胆结石的发生和肾结石一样,都是热重了慢慢熬出来的。
胆结石的产生原因主要是湿热,另外更容易受心情的影响。如果心情不好压抑,肝胆疏泄不好,肝气郁结,肝出了问题往往又会连累到胆,肝胆互为表里关系。
肝气郁结,肝胆正常的疏泄失常,堵着了生热,沉淀出结石
堵着啥呢
把胆汁堵住了,热把胆汁煎熬成了结石,受湿热困阻,或者气郁堵塞。但是过程都是一样的。
另外热毒入侵导致胆结石,相对来说,这类少一些。
那么导致肾结石,胆结石,膀胱,尿道结石,最根本原因就是一个热,湿热,虚热。
那么现在就送给大家一张无比强大的排石方:
本方由:金钱草50克,海金沙20克(包煎),鸡内金15克,金铃子15,郁金15克,玉米须30克。
方中金钱草味苦酸、性凉,可清热、利水、通淋排石;
海金沙味甘淡、性寒,可清热、利水;
鸡内金健脾胃、消食滞、止遗尿、化结石;
郁金味辛苦、性寒,可行气活血,疏肝利胆;
金铃子可清热利湿、理气止痛;
玉米须味甘性平,可利胆、利水。
诸药合用,共同发挥清热利胆、消炎排石之效。
肝胆结石加:柴胡12克,加枳壳12克,赤芍12克,甘草。
大便不通,加元明粉12克,大黄12克
尿路结石,加石苇15克,穿破石15克
有绞痛者,加元胡12克,白芍,甘草9克,以缓解疼痛。
详解最重要的三金药:本方中金钱草,性甘,味苦咸,性凉。归肝经、胆经、肾经、膀胱经。排石的作用有两点,一金钱草是咸味的,咸味的药有软坚散结的作用。
就是说咸味药可以把坚硬的结块变软,变小。金钱草就好比一把手术刀,可以碎石。
还有一个点,那就是通淋利尿的作用也很强大,引水把结石排出去。
海金沙则是一味中草药,入药的是海金沙的种子,其实就是孢子粉,因为海金沙的孢子粉看起来就像沙子一样,颜色为金黄色,所以得名海金沙。
海金沙味咸,可以软坚散结,还能利尿,冲刷结石。药效有点类似金钱草。海金沙药性偏寒凉,化石的力度比金钱草要少很多但它去湿热效果比金钱草好。
鸡内金,俗称鸡肫皮,是鸡的砂囊内膜,也是一味传统中药,除了有健胃消食的功效,还有“排石”的作用。
鸡内金的作用主要是围绕着化积滞进行的,往小了说,它可以化食积;往大了说,它可以化一切结石,肌瘤,囊肿。
第一,鸡内金是鸡的脾胃,也就是鸡胗里面那一层黄色的膜,脾主运化,脾胃本身就有运化消磨的作用,所以鸡内金能消食化积。
吃多了以后,不消化,看到好吃的饭菜没有胃口,老一辈人叫食积,这个时候,可以把炒过的鸡内金打磨成粉,拌在粥里喝,量不用多,3-5克足矣。
第二,鸡是没有牙齿的,你看鸡整天在地上啄来啄去,什么谷物,虫子,砂石,铁块,只要进到嘴里,立马掉到胃里去,它不会像其他动物那样细细咀嚼,所以鸡吃什么都是一口吞进去,全都丢给胃来消化。
张锡钝先生在《医学衷中参西录》里说,“鸡内金,鸡之脾胃也。中有瓷石、铜铁皆能消化,其善化瘀积可知...用鸡内金不但能消脾胃之积,无论脏腑何处有积,鸡内金皆能消之。
这鸡内金连砂石铁块都可以消化,可见,它化积滞的作用是非常突出,消食只不过是小试牛刀而已。
鸡内金真正厉害的之处在于它能把人体内的一些结石,肿块都有软化的作用,乳腺增生的硬块可以用它来化,肌瘤可以用它来化,囊肿也可以用它来化。
注:用药请咨询专业医生
转载/来自网络
#刘宇宁一念关山# |#刘宇宁宁远舟# |#摩登兄弟[超话]#
ꔛ ꕤ❞
愿ྉ你ྉ付ྉ出ྉ 甘ྉ之ྉ若ྉ饴ྉ
所ྉ得ྉ归ྉ于ྉ欢ྉ喜ྉ
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁做自己的光|刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
摩登兄弟刘宇宁/刘宇宁 /棚主/宁哥/lyn
https://t.cn/A6STA6B9
https://t.cn/A6SzQg3j
ꔛ ꕤ❞
愿ྉ你ྉ付ྉ出ྉ 甘ྉ之ྉ若ྉ饴ྉ
所ྉ得ྉ归ྉ于ྉ欢ྉ喜ྉ
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁做自己的光|刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
摩登兄弟刘宇宁/刘宇宁 /棚主/宁哥/lyn
https://t.cn/A6STA6B9
https://t.cn/A6SzQg3j
✋热门推荐