地处神秘北纬30°的恩施坪坝营国家森林公园景区，集山、水、洞、溪泉、瀑以及原始生态于一体，森林覆盖率高达96%，常年最高温度仅22°，空气中负氧离子含量极为丰富，素有“鄂西林海”“天然氧吧”之美称。目前景区对外开放了原始森林北纬30度和天生四桥两个景点。

在原始森林北纬30度景点，游客可以乘坐亚洲最大的V型凌空索道——鸡公山索道在森林里凌空穿行，体验在“树尖滑行”的感觉。还可以登上正好位于北纬30°线上的瞭望塔，据介绍，这座浓缩了土家族民俗风情的建筑曾是中央四台《北纬30度中国行—远方的家》的拍摄地。

行走在原生态的森林里，随处可见硕大的古树，粗壮的藤蔓，厚厚的腐殖质层，以及倒伏千百年的枯木朽树和四散漫布的苔藓……，呼吸着沁人心脾的湿润空气，听周围百鸟欢叫、群兽低吟，仿佛与自然融为一体。每年6——10月，森林剧场还会上演具有恩施本地特色的歌舞演出，让游客尽情领略别样的坪坝营土苗风情。#百变恩施等你来秀##旅行新青年计划##带着微博去旅行[超话]##不止旅行[超话]##湖北旅行#

再梦飞天

七八年前，经常夜梦飞天，各种飞天情景历历在目。累计不下几十次梦中飞天。飞天的娴熟程度，也是由低级到高级，由笨拙到机动灵活。飞行情景中，时而城市街道花园，时而原野江河之上，时而森林树梢，时而行人头上，时而行走在无法行进的人群中，蓦然起身飞升起，众人好奇羡慕的抬头仰望。常常时有人举手欲抓飞行中的我，更有飞人追逐。常常也遇到欲飞难起，也有飞行中的偶然风险危机。更有心喜，在人头上显摆显摆的飞行表演。总之，飞行是快乐的，飞行的心情是极其复杂和开心的，飞天的梦更是让人醒来兴奋不移。常常早上醒来回味无穷，意犹未尽之感! 多年不做飞天梦，让我非常想重温旧梦而不得。却没想到，昨夜小楼又东风，让我重新又做了一场黄粱飞天美梦，醒来又让我追忆梦中美好感受。回味良久...
昨夜的飞天梦是:突然矗立在一处大山美景深处，那自然景观异常美丽。为了更快更全面的了解和欣赏美景，一下就飞了起来。飞行姿态依然那么娴熟。迫不及待的去寻找更多最美的美景。时而高飞，时而低飞，时而急行，时而往返留恋，时而飞上峰顶，时而飞过江河。偶然降临一处，走进一个群落。步入那连片古城宫圆，尽情欣赏古建筑及装点雕刻工艺品等。蓦然惊奇的发现那雕梁画栋和墙体梁柱，原来都是镶金镀银的黄家宫廷。顿时让人流连忘返，痴痴不愿离去…
在飞离的那一刻频频回眸留恋。在穿越一片蒙蒙雨区，匆匆飞越一条江河，向着梦中的远方飞离…
飞天梦，多年不得回来的梦，让我重感飞身的哪一种感觉。一生没有的人生风云飞越，在梦里再一次让自己开心飞翔！

【行走在森林草原防火第一线的“理发师”，点滴暖民心】#身边的榜样#

西昌公安北城派出所有一位社区辅警叫阿牛打且，他每天都要深入四合乡大山中开展森林草原防灭火宣传。

近期天气越来越热，阿牛打且在工作中发现山上有很多孤寡老人头发很长，一问才知道他们多数由于年事已高，腿脚不方面，很难下山理发。阿牛打且本着人民公安为人民的初心，后来每次上山，都会带上一个剃头刀，在开展宣传工作的同时，化身为“理发师”主动为老人进行理发。

有一次，在一户老人家宣传时发现该一孤寡老人咳嗽不止，阿牛打且劝老人去医院看病，老人因自己有一点聋哑，听不清别人说话不愿意下山，于是阿牛便自己花钱去山下买来药物送到老人家中并一再大声叮嘱按时吃药。　　
群众事无小事，细微处见真情！在西昌森林草原防火一线，像阿牛打且这样心系群众，无私奉献的同志还有很多！他只是其中一员！