同性恋情+失望+不信任+分手拉黑删除+复联破冰[给你小心心]
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玉灵膏又名代参膏，是由清朝名医王孟英记录在其《随息居饮食谱》一书中。是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
 [功用]：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。适合气血虚弱，神疲乏力，睡眠不好，手脚冰凉怕冷，月经量少，宫寒痛经等人群。
史料记载：玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒或瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。清*王孟英《随息居饮食谱》
史料记载中加入白洋糖，目的是为了口感好，我们蒸制过程中没有加白糖，食用时如觉微苦可根据个人口味加适量蜂蜜。
[食用方法]：用汤勺从蒸好的玉灵膏中取出一勺，放入碗中，加少许温开水化开，搅匀就可以食用了，每日睡前食用。

血糖不好的朋友担心玉灵膏中的龙眼肉含糖高，怕影响血糖。其实玉灵膏在蒸制过程中龙眼肉中的果糖在高温环境下转化成五羟甲基糠醛(简称5-HMF) ，近年来研究发现5-HMF具有抗氧化、抗心肌缺血等对人体有益的作用。血糖不好的朋友可放心食用。

玉灵膏从选材到蒸治时间火候控制都很关键，每次蒸治都会选择最好的进口西洋参和龙眼肉，西洋参个头大，单支重十几克，龙眼肉干爽红润饱满。蒸制前西洋参粉碎，龙眼肉精挑细选，去掉果核和果皮，按比例混匀后上锅蒸。玉灵膏蒸制比较费功夫，一份好的玉灵膏要累计蒸40小时才能完成，需要的朋友可以薇信13700005129联系。 https://t.cn/A6bbWQCY https://t.cn/A6bbWQCY

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