如何有效祛除疤痕？【东莞肤康】
倒开水不小心烫伤，手上、胳膊上留下烧伤疤。
小时候爬树掏鸟窝，从树上下来的时候，被树枝划伤了脸，留下疤痕。
怀孕剖腹产留下的刀疤。
午休的时候，偷偷跑出去玩耍，被铁栅栏的尖角划破了额头，缝了4、5针留下疤痕。
......
每个疤痕都藏着一个小故事。
虽然疤痕无伤大雅，但如果脸上、胳膊、腿上等明显位置有疤痕，就会影响美观，甚至让人产生自卑心理。
于是，祛疤就变成了很多人的“头号问题”，很多人尝试各种祛疤方法，但发现并没有太大改善，所以就开始产生怀疑，这个“故事印记”真的能祛除吗？
想要祛疤，就要先了解它是怎么来的。
为什么会留疤痕
我们的皮肤分表皮层和真皮层。如果外伤只伤到表皮层，或真皮层的浅层，这时候，伤口的愈合往往不会留下疤痕。
而当外伤破坏到了真皮层以及其深部，伤口就需要靠肉芽组织填补，肉芽组织满满变成熟就形成纤维缔结组织，也就是俗称的疤痕。
疤痕的分类
很多人会发现，有的疤随着时间推移，会慢慢变浅甚至消失，而有的疤，还可能继续生长，这是怎么回事？
根据疤痕种类的不同，他们的特性也有所不同。
表浅性疤痕
这是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多由于皮肤轻度摔伤会浅表烧伤（真皮浅层）所引起，其外表稍异于正常皮肤，表面粗糙或有色素变化，一般无功能障碍，随着时间的推移，疤痕将逐渐不明显，因此这类疤痕一般不需处理。
增生性疤痕
增生性瘢痕一般多发生于深度烧伤的创面愈合后。其表现为突出皮肤表面，外形不规则，高低不平。
主要症状为潮红充血，有灼痛及瘙痒感，随着环境温度增高，患者情绪则会越激动。或者患者食用辛辣刺激食物时导致增生性疤痕症状加重。数月到数年后会停止生长，之后可能萎缩变平，这个增生期的长短因人和病变部位不同而不同。
萎缩性疤痕
萎缩性瘢痕是一种最不稳定的疤痕组织，又称不稳定疤痕，常见于大面积的烧伤，特别是深及脂肪层的创面，在未经植被而仅靠周边上皮细胞生长而使创面愈合的。
这种疤痕的特点是：疤痕表皮薄，表面平坦，局部血液循环差，呈亮白色且基底较坚硬。由于其表层仅覆盖一层萎缩的上皮细胞，经不住外力摩擦，常易破损而形成溃疡，一般很难愈合，经久可导致恶变。因为此类疤痕常与下面肌肉、神经、血管粘连，且有很大收缩性，故可牵拉正常组织而造成或比增值性疤痕更为严重的功能障碍。
由于这种疤痕具有很强的破坏性，故应注意预防，应早植皮，勿任其自愈。
瘢痕疙瘩
瘢痕疙瘩实质上是皮肤上的一种缔结组织瘤，是以具有持续性强大增生力为特点的瘢痕，常表现为向四周健全皮肤呈蟹足样浸润的形象，病变隆出皮面，高低不平，形状不规则，质硬韧，多感奇痒难忍。
瘢痕疙瘩的特点：
全身因素可能引起主要作用，尤其是特异性身体素质因素，这种因素有时还表现出遗传的特点。这些患者的瘢痕疙瘩常与皮肤损伤的轻重程度无明显关系，甚至轻微外伤，如蚊虫叮咬，预防接种等针刺伤都可形成瘢痕疙瘩。
种族差异：据统计分析，深肤色较浅肤色人种的瘢痕疙瘩发生率高6-9倍，可能与促黑色素细胞激素的异常代谢有关。
显著的好发部位：常见于胸骨炳、肩三角肌部、耳廓、下颌、上背部。
病变漫长，长势多年不衰，随病变进展，瘢痕超出原有基底逐渐想四周正常皮肤浸润扩大。
单纯实行手术切除缝合治疗后，极易复发，且增生力愈强，较原有瘢痕面积更为增大，增长速率也愈快。故不能随意手术切除。
如何祛疤
对症下药，在详细的了解了疤痕的产生原理及种类，接下来到了重要的关键点，怎么祛除疤痕呢？接下来一起看看现在的祛疤方案。
现有的疤痕治疗方式主要包括6种方式：
01
冷冻疗法
冷冻疗法是利用0℃以下的低温，冷冻破坏疤痕组织，以达到治疗疤痕的目的，这种方法适用于无明显功能障碍的扁平疤痕，天花、水痘、痤疮愈合后遗留的凹陷疤痕。此法安全、易行，但疤痕较深或过大的患者最好不要选择这种方法。
02
药物疗法
药物治疗为目前安全系数高的一种方法。治疗疤痕的药物很多，目前临床最常用的有效果明显但副作用也明显的类固醇类药物、显效慢的硅制剂和临床上不太普遍的抗过敏药、抗肿瘤药、免疫抑制剂等。
03
激光疗法
通过激光本身所具有的烧灼、汽化、切割、凝固及散焦射照等特有技术，与直接改变激光器的输出功率或对于聚焦的激光束调整，使其用不同的特质治疗不同的疤痕。
激光治疗疤痕的方法适用于没有明显功能障碍的扁平疤痕，天花、水痘、痤疮愈合后遗留的散在大小不等、高低不平的凹陷性疤痕，桥状、赘状疤痕，也可用于治疗增生性疤痕和疤痕疙瘩。
04
手术疗法
手术方法包括疤痕切除重缝、Z形或W形修疤、磨皮术等。若疤痕太大，可考虑分阶段切除或置放组织扩张器一段时间后再疤痕切除。手术治疗适用于疤痕已成稳定状态（通常疤痕形成已超过半年），且外形宽粗或不雅。
05
镭射疗法
依据镭射除疤的原理，可分为两种：
一种磨皮镭射分二氧化碳镭射和铒雅各布镭射，可以将疤痕凸起磨平，表浅的凹陷疤痕亦可利用此原理。
另一种去色素镭射：分染料镭射和脉冲强光，镭射是作用在疤痕内的血管和血红素，使疤痕颜色变淡，逐渐萎缩，此种镭射特别适用于疤痕形成未超过半年且颜色较深红者。
06
压迫疗法
疤痕上紧贴美容胶纸，并在上面用力定点按摩，以使疤痕逐渐消平，此法必须持续6个月以上才有效果。
东莞肤康皮肤病医院提醒：皮肤出现问题，一定要及时就医！切勿拖延。
地址：东莞市南城区城市风景街11栋111号
电话咨询：0769-2166 2273
部分文案、图片素材来源网络
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倒开水不小心烫伤，手上、胳膊上留下烧伤疤。
小时候爬树掏鸟窝，从树上下来的时候，被树枝划伤了脸，留下疤痕。
怀孕剖腹产留下的刀疤。
午休的时候，偷偷跑出去玩耍，被铁栅栏的尖角划破了额头，缝了4、5针留下疤痕。
......
每个疤痕都藏着一个小故事。
虽然疤痕无伤大雅，但如果脸上、胳膊、腿上等明显位置有疤痕，就会影响美观，甚至让人产生自卑心理。
于是，祛疤就变成了很多人的“头号问题”，很多人尝试各种祛疤方法，但发现并没有太大改善，所以就开始产生怀疑，这个“故事印记”真的能祛除吗？
想要祛疤，就要先了解它是怎么来的。
为什么会留疤痕
我们的皮肤分表皮层和真皮层。如果外伤只伤到表皮层，或真皮层的浅层，这时候，伤口的愈合往往不会留下疤痕。
而当外伤破坏到了真皮层以及其深部，伤口就需要靠肉芽组织填补，肉芽组织满满变成熟就形成纤维缔结组织，也就是俗称的疤痕。
疤痕的分类
很多人会发现，有的疤随着时间推移，会慢慢变浅甚至消失，而有的疤，还可能继续生长，这是怎么回事？
根据疤痕种类的不同，他们的特性也有所不同。
表浅性疤痕
这是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多由于皮肤轻度摔伤会浅表烧伤（真皮浅层）所引起，其外表稍异于正常皮肤，表面粗糙或有色素变化，一般无功能障碍，随着时间的推移，疤痕将逐渐不明显，因此这类疤痕一般不需处理。
增生性疤痕
增生性瘢痕一般多发生于深度烧伤的创面愈合后。其表现为突出皮肤表面，外形不规则，高低不平。
主要症状为潮红充血，有灼痛及瘙痒感，随着环境温度增高，患者情绪则会越激动。或者患者食用辛辣刺激食物时导致增生性疤痕症状加重。数月到数年后会停止生长，之后可能萎缩变平，这个增生期的长短因人和病变部位不同而不同。
萎缩性疤痕
萎缩性瘢痕是一种最不稳定的疤痕组织，又称不稳定疤痕，常见于大面积的烧伤，特别是深及脂肪层的创面，在未经植被而仅靠周边上皮细胞生长而使创面愈合的。
这种疤痕的特点是：疤痕表皮薄，表面平坦，局部血液循环差，呈亮白色且基底较坚硬。由于其表层仅覆盖一层萎缩的上皮细胞，经不住外力摩擦，常易破损而形成溃疡，一般很难愈合，经久可导致恶变。因为此类疤痕常与下面肌肉、神经、血管粘连，且有很大收缩性，故可牵拉正常组织而造成或比增值性疤痕更为严重的功能障碍。
由于这种疤痕具有很强的破坏性，故应注意预防，应早植皮，勿任其自愈。
瘢痕疙瘩
瘢痕疙瘩实质上是皮肤上的一种缔结组织瘤，是以具有持续性强大增生力为特点的瘢痕，常表现为向四周健全皮肤呈蟹足样浸润的形象，病变隆出皮面，高低不平，形状不规则，质硬韧，多感奇痒难忍。
瘢痕疙瘩的特点：
全身因素可能引起主要作用，尤其是特异性身体素质因素，这种因素有时还表现出遗传的特点。这些患者的瘢痕疙瘩常与皮肤损伤的轻重程度无明显关系，甚至轻微外伤，如蚊虫叮咬，预防接种等针刺伤都可形成瘢痕疙瘩。
种族差异：据统计分析，深肤色较浅肤色人种的瘢痕疙瘩发生率高6-9倍，可能与促黑色素细胞激素的异常代谢有关。
显著的好发部位：常见于胸骨炳、肩三角肌部、耳廓、下颌、上背部。
病变漫长，长势多年不衰，随病变进展，瘢痕超出原有基底逐渐想四周正常皮肤浸润扩大。
单纯实行手术切除缝合治疗后，极易复发，且增生力愈强，较原有瘢痕面积更为增大，增长速率也愈快。故不能随意手术切除。
如何祛疤
对症下药，在详细的了解了疤痕的产生原理及种类，接下来到了重要的关键点，怎么祛除疤痕呢？接下来一起看看现在的祛疤方案。
现有的疤痕治疗方式主要包括6种方式：
01
冷冻疗法
冷冻疗法是利用0℃以下的低温，冷冻破坏疤痕组织，以达到治疗疤痕的目的，这种方法适用于无明显功能障碍的扁平疤痕，天花、水痘、痤疮愈合后遗留的凹陷疤痕。此法安全、易行，但疤痕较深或过大的患者最好不要选择这种方法。
02
药物疗法
药物治疗为目前安全系数高的一种方法。治疗疤痕的药物很多，目前临床最常用的有效果明显但副作用也明显的类固醇类药物、显效慢的硅制剂和临床上不太普遍的抗过敏药、抗肿瘤药、免疫抑制剂等。
03
激光疗法
通过激光本身所具有的烧灼、汽化、切割、凝固及散焦射照等特有技术，与直接改变激光器的输出功率或对于聚焦的激光束调整，使其用不同的特质治疗不同的疤痕。
激光治疗疤痕的方法适用于没有明显功能障碍的扁平疤痕，天花、水痘、痤疮愈合后遗留的散在大小不等、高低不平的凹陷性疤痕，桥状、赘状疤痕，也可用于治疗增生性疤痕和疤痕疙瘩。
04
手术疗法
手术方法包括疤痕切除重缝、Z形或W形修疤、磨皮术等。若疤痕太大，可考虑分阶段切除或置放组织扩张器一段时间后再疤痕切除。手术治疗适用于疤痕已成稳定状态（通常疤痕形成已超过半年），且外形宽粗或不雅。
05
镭射疗法
依据镭射除疤的原理，可分为两种：
一种磨皮镭射分二氧化碳镭射和铒雅各布镭射，可以将疤痕凸起磨平，表浅的凹陷疤痕亦可利用此原理。
另一种去色素镭射：分染料镭射和脉冲强光，镭射是作用在疤痕内的血管和血红素，使疤痕颜色变淡，逐渐萎缩，此种镭射特别适用于疤痕形成未超过半年且颜色较深红者。
06
压迫疗法
疤痕上紧贴美容胶纸，并在上面用力定点按摩，以使疤痕逐渐消平，此法必须持续6个月以上才有效果。
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娱乐圈很多明星为了让自己变得更漂亮，纷纷走整容路线。他们中的一些人成功获得了导演的青睐，而另一些人则失败了，毁了自己的事业。
说到整容失败的明星，我不得不提到“台湾”.第一美女”萧蔷，她真的是从一个小美人成长起来的。《小李飞刀》和焦恩俊的合作给大家留下了深刻的印象，然后她发展的很好。
然而，年龄越来越大的萧蔷，想用阵容来减缓衰老，却没想到整容后会有后遗症。她的脸太僵硬了；张檬也是整容失败的典型，
杨真真，在《夏家三千金》中由张檬扮演，是一个年轻漂亮的女孩。
但她听了网上的评论，怀疑自己不够漂亮，就去整容了。整容后的她完全不一样了，脸浮肿，表情僵硬。
没有以前清纯的少女脸，没有辨识度。她还在节目中说，最后悔的就是整容，但是后悔已经来不及了。
近日，导演张艺谋在接受采访时谈到了整容演员，称他的选择标准不是基于整容。
因为大银幕会把演员的脸放大几万倍，而且整容后的面部肌肉会被破坏，所以我反对整容。
真正的美不仅仅是脸，更是由内而外的美。回头看看张艺谋，八谋女孩都不是大美人，但她们耐看，有辨识度。
最重要的是，这些被选中的“求爱女孩”没有做过任何整容手术；
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一.巩俐
巩俐是张艺谋选中的第一代谋女郎，因出演《红高粱》而一炮而红，1992年凭借《秋菊打官司》获得了首位威尼斯影后，金鸡奖最佳女主等多项奖项，
在她的身上能看到出色的表演天赋，而在颜值上她属于那种传统的中国女性，
在没有滤镜的年代里，巩俐就是最璀璨的那颗星，举手投足间有一种强势和霸气，
事实上巩俐的颜值不是最出众的，但是她却“被誉为最美的东方女人”，
她属于耐看型，平时穿着随意，举止高雅，在她的身上能看到女人的自信，从这点上看她的魅力确实是独一无二的。
二.章子怡
章子怡作为第二代谋女郎，可以说她是非常幸运的，在中戏96班“八大金钗”中她不并不是最漂亮的，曾黎和梅婷都比章子怡要好看，
但是她凭借《我的父亲母亲》获得大众百花家奖最佳女主角，之后和杨紫琼联袂主演了《卧虎藏龙》，
在演绎事业更上一层楼，在这之后章子怡相继出演了张艺谋执导的《英雄》《十面埋伏》等影片，
这也让这位“谋女郎”更深入人心；她是一个典型的东方美人坯子，精致的五官和标志的发帘，
展现出东方美女的姿态，时至今日章子怡的整体脸形和当年一样，张艺谋也算是看对人了。
三.董洁
董洁是第三位被张艺谋选中的“谋女郎”，2000年，董洁出演张艺谋执导的《幸福时光》顺利出圈，获得了多项电影大奖，之后参演了《金粉世家》《天若有情》《你是我的兄弟》《相爱十年》等剧，
在二十年的演艺生涯中董洁的形象大多都是以中长发为主，还记得当年董洁饰演的冷清实在是太清纯了，
简直是美不胜收，如今过去了这么多年，她的清纯形象已经不再，剩下的只是面容憔悴，
但是从今年参加《浪姐2》的状态来看，她还有当年少女的影子，气质依然很出众；
四.李曼
李曼是第四位被选中的谋女郎，2006年，18岁的李曼出演张艺谋执导的古装片《满城尽带黄金甲》
凭借该片提名为第17届金鸡百花最佳新人奖，在影片中李曼饰演的宫女着装大胆裸露，清秀可人，把人物的特点尽情地发挥出来了，
但是近些年李曼的发展并不太好，她已经放弃以性感博眼球的行为，慢慢朝着演技派去发展，没有红毯，没有掌声；
但是在采访时她非常感谢张艺谋导演，论长相她是非常出众的，骨子里有一种倔强，只是在红的路上缺少一个机会；
五.周冬雨
周冬雨是首位90后三金大满贯的女演员，她也是成为了继巩俐，章子怡后最成功的谋女郎，
要说长相周冬雨真的算不上美女，她只是一个邻家女孩的样子，瘦瘦的身材，小小的眼睛，谁也没有想到她未来会是一个“三金影后”；
而张艺谋导演正是看到了周冬雨的潜力，2010年周冬雨因出演《山楂树之恋》一炮而红，影片中她是一个可爱的清秀姑娘，散发出来的气质很自然，
在后来凭借《七月与安生》《后来的我们》《少年的你》迅速成为家喻户晓的女演员，
获得了多项殊荣后，周冬雨看起来心态和之前没什么变化，一直是低调地用作品证明自己，她虽然没有出众的长相，但是她的演技从来不俗气；
六.倪妮
2011年倪妮首次出演张艺谋执导的电影《金陵十三钗》迅速出圈，在影片中倪妮饰演性感的雨墨获得广泛关注，凭借此片获得多项大奖；
在这之后她也不断地挑战自己，从爱情片到青春片再到古装片，每次都能很好地展现角色的特点，
很多观众都觉得倪妮比较高冷，但是在参加节目才知道她是一个很接地气的时尚姑娘，
去年和刘诗诗合作的《流金岁月》她也展现出了骨子里的性感和豪放，她应该是众多谋女郎中敢于表现自己的演员。
七.张慧雯
张慧雯是第七代谋女郎，相对于其他谋女郎来说她不是太出名，
2014年，张慧雯出演张艺谋执导的《归来》获得了亚洲电影大奖最佳演员奖等多个奖项，
当时在选角的时候，张艺谋要选择会跳舞又会演戏的女孩子，经过了长达半年时间张慧雯才被选中，这样的机会也是来之不易；
张慧雯的脸型是瓜子状，尖下巴，小嘴巴，有着青涩的笑容，和刘诗诗长得很像，
近年来她也慢慢成长起来了，不断丰富自己的戏路，从青涩到成熟她一直在不断改变自己，她身上有一种灵气和和淑女的气质，相信她未来会大火的。
八.刘浩存
刘浩存是张艺谋捧起来的首位00后演员，2016年，刘浩存通过三轮试镜成为电影《一秒钟》女主角的候选人，经过三年的训练，才被确定为《一秒钟》的女主角，
张艺谋觉得刘浩存符合他选择女主角的形象，而在《悬崖之上》的演技上也有了很大的提升，
虽然演技不如老戏骨但是她已经表现得很纯熟了，事实上刘浩存只是一个刚满20岁的姑娘，未来的路还很长，
在她的身上能看出清纯的气质，她的眼睛里是光的，每次笑起来甜甜的，这种满满的活力是由内而外发出来的，她不属于那种惊艳的美，而是越来越耐看型；
老话说出名要趁早，张艺谋导演这么多年一直都是慧眼识珠，选出来的八位“谋女郎”各自都有独特的气质，但是唯一不变的是她们没有整容，
不看外表，而是用演技，用作品去证明自己，众多导演中张艺谋的捧人能力真是太强了；
你最喜欢哪位“谋女郎”呢？你觉得哪位谋女郎气质最出众呢？欢迎留言讨论。
说到整容失败的明星，我不得不提到“台湾”.第一美女”萧蔷，她真的是从一个小美人成长起来的。《小李飞刀》和焦恩俊的合作给大家留下了深刻的印象，然后她发展的很好。
然而，年龄越来越大的萧蔷，想用阵容来减缓衰老，却没想到整容后会有后遗症。她的脸太僵硬了；张檬也是整容失败的典型，
杨真真，在《夏家三千金》中由张檬扮演，是一个年轻漂亮的女孩。
但她听了网上的评论，怀疑自己不够漂亮，就去整容了。整容后的她完全不一样了，脸浮肿，表情僵硬。
没有以前清纯的少女脸，没有辨识度。她还在节目中说，最后悔的就是整容，但是后悔已经来不及了。
近日，导演张艺谋在接受采访时谈到了整容演员，称他的选择标准不是基于整容。
因为大银幕会把演员的脸放大几万倍，而且整容后的面部肌肉会被破坏，所以我反对整容。
真正的美不仅仅是脸，更是由内而外的美。回头看看张艺谋，八谋女孩都不是大美人，但她们耐看，有辨识度。
最重要的是，这些被选中的“求爱女孩”没有做过任何整容手术；
!--117-->
一.巩俐
巩俐是张艺谋选中的第一代谋女郎，因出演《红高粱》而一炮而红，1992年凭借《秋菊打官司》获得了首位威尼斯影后，金鸡奖最佳女主等多项奖项，
在她的身上能看到出色的表演天赋，而在颜值上她属于那种传统的中国女性，
在没有滤镜的年代里，巩俐就是最璀璨的那颗星，举手投足间有一种强势和霸气，
事实上巩俐的颜值不是最出众的，但是她却“被誉为最美的东方女人”，
她属于耐看型，平时穿着随意，举止高雅，在她的身上能看到女人的自信，从这点上看她的魅力确实是独一无二的。
二.章子怡
章子怡作为第二代谋女郎，可以说她是非常幸运的，在中戏96班“八大金钗”中她不并不是最漂亮的，曾黎和梅婷都比章子怡要好看，
但是她凭借《我的父亲母亲》获得大众百花家奖最佳女主角，之后和杨紫琼联袂主演了《卧虎藏龙》，
在演绎事业更上一层楼，在这之后章子怡相继出演了张艺谋执导的《英雄》《十面埋伏》等影片，
这也让这位“谋女郎”更深入人心；她是一个典型的东方美人坯子，精致的五官和标志的发帘，
展现出东方美女的姿态，时至今日章子怡的整体脸形和当年一样，张艺谋也算是看对人了。
三.董洁
董洁是第三位被张艺谋选中的“谋女郎”，2000年，董洁出演张艺谋执导的《幸福时光》顺利出圈，获得了多项电影大奖，之后参演了《金粉世家》《天若有情》《你是我的兄弟》《相爱十年》等剧，
在二十年的演艺生涯中董洁的形象大多都是以中长发为主，还记得当年董洁饰演的冷清实在是太清纯了，
简直是美不胜收，如今过去了这么多年，她的清纯形象已经不再，剩下的只是面容憔悴，
但是从今年参加《浪姐2》的状态来看，她还有当年少女的影子，气质依然很出众；
四.李曼
李曼是第四位被选中的谋女郎，2006年，18岁的李曼出演张艺谋执导的古装片《满城尽带黄金甲》
凭借该片提名为第17届金鸡百花最佳新人奖，在影片中李曼饰演的宫女着装大胆裸露，清秀可人，把人物的特点尽情地发挥出来了，
但是近些年李曼的发展并不太好，她已经放弃以性感博眼球的行为，慢慢朝着演技派去发展，没有红毯，没有掌声；
但是在采访时她非常感谢张艺谋导演，论长相她是非常出众的，骨子里有一种倔强，只是在红的路上缺少一个机会；
五.周冬雨
周冬雨是首位90后三金大满贯的女演员，她也是成为了继巩俐，章子怡后最成功的谋女郎，
要说长相周冬雨真的算不上美女，她只是一个邻家女孩的样子，瘦瘦的身材，小小的眼睛，谁也没有想到她未来会是一个“三金影后”；
而张艺谋导演正是看到了周冬雨的潜力，2010年周冬雨因出演《山楂树之恋》一炮而红，影片中她是一个可爱的清秀姑娘，散发出来的气质很自然，
在后来凭借《七月与安生》《后来的我们》《少年的你》迅速成为家喻户晓的女演员，
获得了多项殊荣后，周冬雨看起来心态和之前没什么变化，一直是低调地用作品证明自己，她虽然没有出众的长相，但是她的演技从来不俗气；
六.倪妮
2011年倪妮首次出演张艺谋执导的电影《金陵十三钗》迅速出圈，在影片中倪妮饰演性感的雨墨获得广泛关注，凭借此片获得多项大奖；
在这之后她也不断地挑战自己，从爱情片到青春片再到古装片，每次都能很好地展现角色的特点，
很多观众都觉得倪妮比较高冷，但是在参加节目才知道她是一个很接地气的时尚姑娘，
去年和刘诗诗合作的《流金岁月》她也展现出了骨子里的性感和豪放，她应该是众多谋女郎中敢于表现自己的演员。
七.张慧雯
张慧雯是第七代谋女郎，相对于其他谋女郎来说她不是太出名，
2014年，张慧雯出演张艺谋执导的《归来》获得了亚洲电影大奖最佳演员奖等多个奖项，
当时在选角的时候，张艺谋要选择会跳舞又会演戏的女孩子，经过了长达半年时间张慧雯才被选中，这样的机会也是来之不易；
张慧雯的脸型是瓜子状，尖下巴，小嘴巴，有着青涩的笑容，和刘诗诗长得很像，
近年来她也慢慢成长起来了，不断丰富自己的戏路，从青涩到成熟她一直在不断改变自己，她身上有一种灵气和和淑女的气质，相信她未来会大火的。
八.刘浩存
刘浩存是张艺谋捧起来的首位00后演员，2016年，刘浩存通过三轮试镜成为电影《一秒钟》女主角的候选人，经过三年的训练，才被确定为《一秒钟》的女主角，
张艺谋觉得刘浩存符合他选择女主角的形象，而在《悬崖之上》的演技上也有了很大的提升，
虽然演技不如老戏骨但是她已经表现得很纯熟了，事实上刘浩存只是一个刚满20岁的姑娘，未来的路还很长，
在她的身上能看出清纯的气质，她的眼睛里是光的，每次笑起来甜甜的，这种满满的活力是由内而外发出来的，她不属于那种惊艳的美，而是越来越耐看型；
老话说出名要趁早，张艺谋导演这么多年一直都是慧眼识珠，选出来的八位“谋女郎”各自都有独特的气质，但是唯一不变的是她们没有整容，
不看外表，而是用演技，用作品去证明自己，众多导演中张艺谋的捧人能力真是太强了；
你最喜欢哪位“谋女郎”呢？你觉得哪位谋女郎气质最出众呢？欢迎留言讨论。
十二星座哪一点值得你爱？
白羊座
白羊真的对一个人动心不容易，他是属于比较慢热型的，刚开始的时候对你好像不冷不热的样子，但你如果真的懂白羊，你会发现，白羊对人真的好到没有底线，他总是事事为你着想，为你考虑，宁愿自己苦着累着，无怨无悔，心甘情愿。外表活泼光彩的白羊，内心却非常孤独，他心里有一块属于自己的地方，别人走不进去，受伤的小羊蛮让人心疼的。所以你如果爱上了这么一个可爱善良的小羊，你一定要好好爱护他，给他温暖，心思耿直的小羊不喜欢玩心机，爱就是爱，不爱就是不爱，不喜欢藏着掖着，如果有幸让白羊成为你的恋人，他能和你一起过着阳光明媚的日子，时时刻刻着开心着。
金牛座
金牛的衷心，绝对是业界良心。牛脾气，拗得可爱，其实豆腐心，有事闷在心里自己消化，过一会就好，要是有埋怨，你一两句哄就招架不住啦。有时候想很多，为难自己，有什么苦自己吞，不让别人受委屈，只要心里有你，什么往事只是过眼云烟，把你往死里疼，把全世界都给你。善良孝顺，勤恳持家脚踏实地，实实在在的大暖炉。金牛在金钱方面有点计较，哪哪有打折有促销，他就下手，精打细算，但如果是对自己爱的人，也毫不吝啬，绝对的慷慨大方，只要你喜欢，对象嘛，钱不是最重要的，重要的是他是否愿意为你花钱。
双子座
双子座的人活泼快乐，和他在一起，你不用担心枯燥无味，他总有小点子来把你逗乐，因此双子的朋友圈中人气也是极高的。双子谈起恋爱来，判若两人，智商为零，各种掏心各种宠。双子女特别能说会道，开起口来涛涛不绝，各种道理讲得理直气壮，有个双子座的女朋友总是能听到她的各种分享各种段子，关心起人来整一个知性大姐姐，温暖起人来感动得泪流满面，跟这样的双子在一起，还是蛮幸福的。
巨蟹座
巨蟹座外表温和，内心强烈，跟巨蟹在一起，他会向家人般照顾你，什么都为你考虑，为了爱人，什么都可以牺牲自己，十分伟大，值得敬佩，反过来，他的嫉妒心很强。巨蟹座的人直觉敏锐，也十分擅长根据对方喜好为对方制造浪漫，给你小惊喜。巨蟹善于倾听，用心理解对方的心情，温柔相待恋人，但有时候出乎意料地顽固，坚持自我，不愿被人指使。
狮子座
狮子的爱，宁缺毋滥，宁可放弃，宁可不要，狮子很爱面子，自尊心比什么都重要，不做不值得的买卖，他也不愿意去伤害别人，正义感爆棚，重视原则。但他又是这么向往爱情，希望能给对方幸福，这样他才得到价值，爱你就愿意花时间陪你，你要干什么你都陪你干，即使口上一千个一万个不愿意，但心里却为你需要他而幸福着，傻得可爱。狮子的爱情不求回报，如果你对他好，他十倍奉还，用尽全力去保护你，不留余地，有些狮子比较木讷，不懂情话，但是当你被全世界抛弃的时候，他独自一人站在你身边，默默地支持你，关心你。
处女座
处女座的性格平静，他们身上有很多优点，完美主义者。多愁善感，很少向别人透露自己的心思，好像是为寂寞而生，痛苦不断积压，白天里乐观开朗，晚上痛彻心扉。渴望被理解，寻找知己，知心朋友对他来说很重要，希望能彼此找到心灵的共鸣，当你遇到困难，他定当鼎力相助。处女的爱情内敛、斯文，实则内心狂热，一旦热情像个小太阳，体贴至微，嘘寒问暖，给你360度无死角的关怀，心太软，狠不下心来对你不好，吵架了，很快反省自身，和你重归于好。
天秤座
天秤座的人随性淡然，不争不抢，包容心极强，温和没脾气。低调大方会疼人，感情细腻会照顾人，如果你要跟这么一个天秤在一起，你能体会到天秤窝心的体贴和关怀。天秤不太爱和别人表露自己的内心，不是每个人都能理解天秤真实的感情世界，他要合群，要和大家都处理好关系，他要安慰受伤的人，而这样的治疗师却治不到自己。天秤高逼格有底线，有尊严，被伤了绝不回头，放弃了不代表不爱了，爱上了人渣也无悔，这是一节必修课，即使被爱伤得伤痕累累，也不会丢失对爱情的信念和追求爱的信心。
天蝎座
神秘的天蝎生活很有情趣，喜欢去寻觅珍奇之物，加之他有超强的洞察力，能懂得你的心情，知道你喜欢的礼物，所以他总能给你带来神秘浪漫的爱情旅途，在生活中增添很多小插曲来。天蝎倔强而坚强，狂热不妥协，拥有巨大的耐力，无畏艰难险阻，在爱情面前也是不怕阻扰，敢爱敢恨，勇于追求属于自己的幸福。但感情时而错综复杂，只要你敢爱，天蝎会给你不一样的体验。
射手座
射手喜欢绵长的爱情，一起陪你细水长流，天荒地老，你喜欢做的事，他一起陪你去完成，只要你开心。射手爱上一个人特别专情，一旦发现对方不值得，又会断的一干二净，不会拖泥带水，结束一段感情了，就不要念念想想的了，被自己喜欢的人伤害了，却在他面前说不难过，别以为射手座很潇洒，射手的内心是极其渴望人来呵护的。
摩羯座
外冷内热的摩羯，明明很在乎，却一脸关我卵事的样子，明明感动得要死，却一脸镇定，明明一肚子心花怒放，却还是面无表情，其实很感性，但不善表达，表达的都是真话，爱情面前不伪装，爱就是爱。摩羯的爱只给你，其他的花花草草全甩一脸高冷，不好意思，我心有所属，这就是摩羯，安守本分，巨懂事，如果世上曾出现这么一个人，其他人都变成将就。他不在乎你为他做了多少东西，他要的只是一个肯定，一个真心的微笑就能让他觉得什么都值得。
水瓶座
水瓶座的男生特别不喜欢主动，他很多事情都默默地看在眼里，看透不说透。其实他很在乎别人心里到底有没有他，看似大大咧咧，满不在乎，看着心大能撑船，但其实你不知道他底下里到底为你写了多少东西，做了些什么事情，心里那些满满的煎熬又有谁知道。他就是这么爱逞强，超级没有安全感，说要放手，潇洒地让人心疼。他不轻易承认自己已经爱上了对方，而有时候对方在他心里这么重要了他都还不知道。水瓶座不轻易去爱，一旦爱了就是一心一意，你别看他平时好像异性缘这么好，花心大萝卜的样子，其实他特别专情，分手之后还久久走不出感情的阴影，感觉这辈子都不会再爱了。
双鱼座
双鱼座内心纯净无比，喜欢简单，灵性有品位，他不会把事情想得太复杂，不记仇，不计较。跟他相处坦坦荡荡，舒舒服服，不喜欢勾心斗角，不喜欢假面，鱼儿真的单纯善良不虚伪，在你面前就是真实的自己，不怕小任性你会走远。容易接受别人给的建议，但是很有自己的想法，不做违心的选择。真心只给对的人，情话只跟爱人讲，嘻嘻哈哈陪你闹，爱得纯粹，幸福无比。
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白羊座
白羊真的对一个人动心不容易，他是属于比较慢热型的，刚开始的时候对你好像不冷不热的样子，但你如果真的懂白羊，你会发现，白羊对人真的好到没有底线，他总是事事为你着想，为你考虑，宁愿自己苦着累着，无怨无悔，心甘情愿。外表活泼光彩的白羊，内心却非常孤独，他心里有一块属于自己的地方，别人走不进去，受伤的小羊蛮让人心疼的。所以你如果爱上了这么一个可爱善良的小羊，你一定要好好爱护他，给他温暖，心思耿直的小羊不喜欢玩心机，爱就是爱，不爱就是不爱，不喜欢藏着掖着，如果有幸让白羊成为你的恋人，他能和你一起过着阳光明媚的日子，时时刻刻着开心着。
金牛座
金牛的衷心，绝对是业界良心。牛脾气，拗得可爱，其实豆腐心，有事闷在心里自己消化，过一会就好，要是有埋怨，你一两句哄就招架不住啦。有时候想很多，为难自己，有什么苦自己吞，不让别人受委屈，只要心里有你，什么往事只是过眼云烟，把你往死里疼，把全世界都给你。善良孝顺，勤恳持家脚踏实地，实实在在的大暖炉。金牛在金钱方面有点计较，哪哪有打折有促销，他就下手，精打细算，但如果是对自己爱的人，也毫不吝啬，绝对的慷慨大方，只要你喜欢，对象嘛，钱不是最重要的，重要的是他是否愿意为你花钱。
双子座
双子座的人活泼快乐，和他在一起，你不用担心枯燥无味，他总有小点子来把你逗乐，因此双子的朋友圈中人气也是极高的。双子谈起恋爱来，判若两人，智商为零，各种掏心各种宠。双子女特别能说会道，开起口来涛涛不绝，各种道理讲得理直气壮，有个双子座的女朋友总是能听到她的各种分享各种段子，关心起人来整一个知性大姐姐，温暖起人来感动得泪流满面，跟这样的双子在一起，还是蛮幸福的。
巨蟹座
巨蟹座外表温和，内心强烈，跟巨蟹在一起，他会向家人般照顾你，什么都为你考虑，为了爱人，什么都可以牺牲自己，十分伟大，值得敬佩，反过来，他的嫉妒心很强。巨蟹座的人直觉敏锐，也十分擅长根据对方喜好为对方制造浪漫，给你小惊喜。巨蟹善于倾听，用心理解对方的心情，温柔相待恋人，但有时候出乎意料地顽固，坚持自我，不愿被人指使。
狮子座
狮子的爱，宁缺毋滥，宁可放弃，宁可不要，狮子很爱面子，自尊心比什么都重要，不做不值得的买卖，他也不愿意去伤害别人，正义感爆棚，重视原则。但他又是这么向往爱情，希望能给对方幸福，这样他才得到价值，爱你就愿意花时间陪你，你要干什么你都陪你干，即使口上一千个一万个不愿意，但心里却为你需要他而幸福着，傻得可爱。狮子的爱情不求回报，如果你对他好，他十倍奉还，用尽全力去保护你，不留余地，有些狮子比较木讷，不懂情话，但是当你被全世界抛弃的时候，他独自一人站在你身边，默默地支持你，关心你。
处女座
处女座的性格平静，他们身上有很多优点，完美主义者。多愁善感，很少向别人透露自己的心思，好像是为寂寞而生，痛苦不断积压，白天里乐观开朗，晚上痛彻心扉。渴望被理解，寻找知己，知心朋友对他来说很重要，希望能彼此找到心灵的共鸣，当你遇到困难，他定当鼎力相助。处女的爱情内敛、斯文，实则内心狂热，一旦热情像个小太阳，体贴至微，嘘寒问暖，给你360度无死角的关怀，心太软，狠不下心来对你不好，吵架了，很快反省自身，和你重归于好。
天秤座
天秤座的人随性淡然，不争不抢，包容心极强，温和没脾气。低调大方会疼人，感情细腻会照顾人，如果你要跟这么一个天秤在一起，你能体会到天秤窝心的体贴和关怀。天秤不太爱和别人表露自己的内心，不是每个人都能理解天秤真实的感情世界，他要合群，要和大家都处理好关系，他要安慰受伤的人，而这样的治疗师却治不到自己。天秤高逼格有底线，有尊严，被伤了绝不回头，放弃了不代表不爱了，爱上了人渣也无悔，这是一节必修课，即使被爱伤得伤痕累累，也不会丢失对爱情的信念和追求爱的信心。
天蝎座
神秘的天蝎生活很有情趣，喜欢去寻觅珍奇之物，加之他有超强的洞察力，能懂得你的心情，知道你喜欢的礼物，所以他总能给你带来神秘浪漫的爱情旅途，在生活中增添很多小插曲来。天蝎倔强而坚强，狂热不妥协，拥有巨大的耐力，无畏艰难险阻，在爱情面前也是不怕阻扰，敢爱敢恨，勇于追求属于自己的幸福。但感情时而错综复杂，只要你敢爱，天蝎会给你不一样的体验。
射手座
射手喜欢绵长的爱情，一起陪你细水长流，天荒地老，你喜欢做的事，他一起陪你去完成，只要你开心。射手爱上一个人特别专情，一旦发现对方不值得，又会断的一干二净，不会拖泥带水，结束一段感情了，就不要念念想想的了，被自己喜欢的人伤害了，却在他面前说不难过，别以为射手座很潇洒，射手的内心是极其渴望人来呵护的。
摩羯座
外冷内热的摩羯，明明很在乎，却一脸关我卵事的样子，明明感动得要死，却一脸镇定，明明一肚子心花怒放，却还是面无表情，其实很感性，但不善表达，表达的都是真话，爱情面前不伪装，爱就是爱。摩羯的爱只给你，其他的花花草草全甩一脸高冷，不好意思，我心有所属，这就是摩羯，安守本分，巨懂事，如果世上曾出现这么一个人，其他人都变成将就。他不在乎你为他做了多少东西，他要的只是一个肯定，一个真心的微笑就能让他觉得什么都值得。
水瓶座
水瓶座的男生特别不喜欢主动，他很多事情都默默地看在眼里，看透不说透。其实他很在乎别人心里到底有没有他，看似大大咧咧，满不在乎，看着心大能撑船，但其实你不知道他底下里到底为你写了多少东西，做了些什么事情，心里那些满满的煎熬又有谁知道。他就是这么爱逞强，超级没有安全感，说要放手，潇洒地让人心疼。他不轻易承认自己已经爱上了对方，而有时候对方在他心里这么重要了他都还不知道。水瓶座不轻易去爱，一旦爱了就是一心一意，你别看他平时好像异性缘这么好，花心大萝卜的样子，其实他特别专情，分手之后还久久走不出感情的阴影，感觉这辈子都不会再爱了。
双鱼座
双鱼座内心纯净无比，喜欢简单，灵性有品位，他不会把事情想得太复杂，不记仇，不计较。跟他相处坦坦荡荡，舒舒服服，不喜欢勾心斗角，不喜欢假面，鱼儿真的单纯善良不虚伪，在你面前就是真实的自己，不怕小任性你会走远。容易接受别人给的建议，但是很有自己的想法，不做违心的选择。真心只给对的人，情话只跟爱人讲，嘻嘻哈哈陪你闹，爱得纯粹，幸福无比。
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