你知道哪些提升小女孩气质的方法？[挤眼]

1 不要驼背，女生驼背穿衣服就显得没档次了，无论走路的时候，或者是平时看书，坐着吃饭的时候，女孩子都要提醒自己时时刻刻记得挺直腰板，大方自信。

2 经常锻炼，锻炼身体是让一个人从内到外散发着朝气，给人一种阳光的感觉，比如练瑜伽，晨跑，打羽毛球等都是不错的选择。

3 佩戴一些首饰，平时佩戴的珠宝，小巧精致的，女孩子可以根据自己的肤色选择金器或者是铂金等，其实项链细一点，更能显示出气质。

4 面部整洁，可以适当画一些淡妆，化妆的目的是为了让你看起来更有精神，更美丽，不为了彰显个性。

5 时常面带微笑，给自己一个简单的微笑，让自己的心情得到片刻的舒缓，也同时给人以美好的气质感觉。

6 注意穿衣打扮，年轻人需要有蓬勃向上的朝气。穿着打扮精神了，气质自然而然就提升上去了。穿的精神并不是意味要穿的少，而是穿的得体、大方、挺拔。

7 提升内涵，培养一些诸如阅读、修身养性的爱好，除了外在的形象需要改变之外，还需要注重内在的修养。

8 有自信，往往有气质的人都比较自信，那么自信怎么能够提升呢，做一些自己擅长的事，会让自己感觉我很棒，自信也就随之而来。
谈吐方面，

9 在外面说话不要太大声，不然会引来好多人的目光，平常说话也不要风风火火的，给人一种不着调，不稳重的感觉，更不要在外面爆粗口，会给人一种很低俗的感觉。（当然在熟人跟前的话，偶尔吐槽一下也是可以的）

10 小女孩的话建议还是练一些舞蹈或者瑜伽，瑜伽不仅可以改善形体，可以降低暴脾气，使人心平气和，长期练的话人的精气神也提高了，对身体的好处也是蛮多的，

气质不是一天两天养成的，要通过长时间的培养，其实每个女孩儿都是独特又美丽的，不一样本身也是种最独一无二的气质。[心] #气质# #主要看气质# https://t.cn/A6ziQF7G

“湖是风景中最美丽、最富于表情的姿容。它是大地的眼睛，观看着它的人也可衡量自身天性的深度。湖边的树是眼睛边上细长的睫毛，而四周郁郁葱葱的群山和悬崖，则是眼睛上浓密的眉毛”  
再读梭罗《瓦尔登湖》，这是一本值得心无杂念慢慢去细品细读的好书，书中有山野的气息，有大自然的灵魂，有诗意的栖居，梭罗是精神上的富有者，置身于寂静的自然之中寻找自我，与湖为伴，把日常生活的每个片刻活成了艺术性，自己耕作，感知四季，以斧为工具，种豆劈材，去钓鱼，去观察土拨鼠，自己伐木盖房……他书中所描述的“片刻的美好经验比一座月亮一般高的纪念碑还要值得记忆”。或许，我们每个人心中都有一个自己的“瓦尔登湖”，有空了，请时不时可以回来看看它。#U读一本书#

[吃惊][羞嗒嗒]少年时他独自去了海外，数十载后，已是一名热衷慈善事业的成功商人。在他七十大寿的宴会上，有人问他：“这么多年来，您感到最美好的事是什么？是创业时挖到第一桶金，是企业成功上市，还是慈善受助者对您的感激？”他沉思片刻：“对我来说，最美好的是离开家乡前，与父母吃的那一顿饭……”#蓝思追#