所以说很多人分手的理由正是因为情绪的不稳定，想表达爱，结果却是不断的在伤害对方。挺不

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杨绛icon先生曾说过：
每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗。挺不过来的，时间也会教你怎么和它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。

当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。
忍受过的每一份煎熬，也都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。
那些打不倒你的，终将会让你变得更强大。

拉黑情绪背后的“见诸心理”——前任为什么要拉黑你?#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#

大部分爱用拉黑解决问题的人，都会有一个共同的特点，就是情绪不稳定。

我们经常去说有的人脾气不好，尤其是在亲密关系中，特别生气的时候会摔东西，会对对方说很难听的话，然后脱口而出就说分手，离婚，甚至动手打人等等这些情况。

然而在发完这些脾气之后，这些人有可能会陷入到内疚和后悔之中。一生气就把对方拉黑了，然后又觉得自己太作了，又不知道该如何去弥补关系当中的伤害。但是下一次遇到类似的情况了，还是会克制不住地做出一些冲动的行为，大家是否是这样或者遇到了这样的情况？

那么我先来告诉你，这种行为，或者是你的伴侣是这样的状态，【一生气就拉黑人】——————背后的心理成因是怎样的？

这个行为有个很重要的特征叫做【诉诸行动】。所谓诉诸行动就是当我们有情绪了，我们没有办法用语言去表达的时候，我们会用行动去表达。

比如一个人有愤怒的情绪但是他不能用语言说“我生气了，我不高兴”这类的话，他只能用摔东西打人或者闹分手拉黑微信，以类似这样的方式来告诉对方说“我很生气”。所以说【见诸行动】是一种防御机制，帮助人缓解焦虑对内心的一种侵扰。

他们一有冲动情绪就会说做就做，感觉好像就只要这么一做，不好的感受就会立马消失一样。所以有很多人对工作感到不满意，他也不会去尝试表达和沟通，而是用拖延工作的方式来完成，或者是直接离职，离开公司来表达自己的不满。这些都是见诸行为。

所以当一个人无法承受负面情绪，又没有能力用语言来表达时，他就可能就会像孩子一样，通过【诉诸行动】来缓解情绪的压力。

为什么有时候你一生气就拉黑对方，有时候他一生气就拉黑你，因为拉黑可以引起对方的注意，而反复的拉黑终究是因为对关系的在意，关系的放不下，要是不在意的话拉黑一次就再也没有以后了。

我常常都说拉黑算个什么呀，拉黑怎么就能拉回来，方法得当，说辞得当，拉黑根本不叫事，他不拉黑反而对这个关系不在意，他回复的特别好反而是对这段关系不在意。

只是我们在做这种行动的时候，不仅会伤了自己也会伤了对方。你是不是以前也经常拉黑过他，他现在也经常过来拉黑你，你们俩就是互相伤害，给你们彼此的关系带来伤害。所以说很多人分手的理由正是因为情绪的不稳定，想表达爱，结果却是不断的在伤害对方。