秋天的氛围感来自亲子徒步⛰️
和孩子们的户外是氧气和运动的结合
珍贵的馈赠源于自然❤️
那就融入其中吧
漫步山林，听水自然流动岩石的声音
放眼望去，看小鸟飞过枝头树叶摇曳
一边走一边和他介绍植物动物和风景
下次的目标是爬到山顶水库
加油我的小孩
亲子徒步地点：渔湾风景区
#秋系氛围感##记录秋天变美时刻#
和孩子们的户外是氧气和运动的结合
珍贵的馈赠源于自然❤️
那就融入其中吧
漫步山林，听水自然流动岩石的声音
放眼望去，看小鸟飞过枝头树叶摇曳
一边走一边和他介绍植物动物和风景
下次的目标是爬到山顶水库
加油我的小孩
亲子徒步地点：渔湾风景区
#秋系氛围感##记录秋天变美时刻#
「日常碎片」
每次睡前吃过褪黑素醒来的过程就像被从深海里打捞上来，隐约记得闹钟响过、楼上搬家好像很吵但相关的记忆就像在水底听声音一样不甚明晰
以及平时少梦且做梦了也多半记不住，但褪黑素能显著提高做梦概率，比如现在还清晰记得梦到喂饱三个活动同时开且都有我推，把我辛辛苦苦囤的4w晶片烧到一万三，到点开卡组一看又是万恶的清梦入怀...瞧孩子没饼吃都给饿成什么样了
每次睡前吃过褪黑素醒来的过程就像被从深海里打捞上来，隐约记得闹钟响过、楼上搬家好像很吵但相关的记忆就像在水底听声音一样不甚明晰
以及平时少梦且做梦了也多半记不住，但褪黑素能显著提高做梦概率，比如现在还清晰记得梦到喂饱三个活动同时开且都有我推，把我辛辛苦苦囤的4w晶片烧到一万三，到点开卡组一看又是万恶的清梦入怀...瞧孩子没饼吃都给饿成什么样了
一个月瘦掉5斤，是一个很小很小的目标，但对于一个爱吃的东西来说却很难做到。没关系，有时候生活缺的不是自律，而是一个愿意相信你并不断鼓励你的人，再也不想说做不到会怎样怎样，只需要默默努力就好。不想说给任何人听，但我必须坚定内心的声音，虽然减肥的心比石头还硬，吃东西的嘴比水还软，但我真的应该坚持了，不让任何人失望，更是不让自己在无数次诺言中失去斗志。
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