血脂超标都来源于我们的饮食生活,院士指出,主动避开3个误区,脑梗见你绕道走:
1、不吃肥肉
肉类是我们摄入能量营养的来源之一,但是如果我们吃的不对,那么就会持续导致血脂超标。生活中很多人爱吃五花肉,卤肉,扣肉,红烧肉等,这些肉类都含有大量脂肪,摄入过多就会引起血脂变浓和身体肥胖,因此,高血脂人群要坚决忌口。
2、戒酒
查出血脂高的人一般都建议忌口,但是有些人会认为我少喝点,减少喝酒次数就能逃过脑梗的危害,这种错误认识照样会加剧脑梗到来。如果经常喝酒,被身体代谢后会生成甘油三酯,还会导致血管变窄,造成血液循坏缓慢和血液黏稠。
3、忌口动物内脏
动物内脏是我们饮食中的一大组成部分,有很多人都喜欢吃猪肝,猪腰,猪脑花等,但是这些食物含有的胆固醇含量惊人,是典型的高血脂发物。如果经常吃内脏食物,那么胆固醇含量就会激增,引起血脂浓度上升,血液会变得黏稠如粥,造成动脉硬化。

我真懒还笨做事情还拖拖拉拉还爱吃零食还熬夜玩手机还不出门就不洗头还不爱上课还天天看电视剧还爱吃一样东西吃到灭绝还不爱吃正餐还爱喝奶茶还老是放纵自己还牙齿老蛀牙还一觉睡到下午还眼睛不保护好还不爱锻炼还东西乱糟糟不爱整理还老打王者骂人还长得很丑而且很胖还不爱喝水还过度依赖别人还小心眼还很容易生气还不爱回信息[困][困]仔细想想没有什么优点

晚上逛超市

他推着购物车我踩在购物车前面让他推我走
边走看要买点什么
突然看到了百奇,我忙招呼他停下:我要抽“香烟”

他把我推过去,问我要什么味道的“香烟”

有一个粉色包装的很吸引我,拿起来一看居然是草莓味的“香烟”

他以为我要那一款,可是我并不爱吃草莓味的东西,就放下了

他突然指了指下面的包装盒,盒子上有两个胖胖的老虎:不然就抽胖虎“香烟”吧

我们俩在那笑了好久


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #刘宇宁央视七夕晚会# [鲜花]#刘宇宁舒肤佳品牌大使# [鲜花]#摩登兄弟[超话]# [鲜花][鲜花][鲜花] [鲜花]摩登兄弟mdxd[鲜花]刘宇宁lyn[
  • 说实话刘耀文一直以来都是说到做到!他每一年的进步都很大!而且对于刘耀文来说关注他的不只有我们满月!真的你会发现大家对于刘耀文评价会尤其严格!可是就算很严肃刘耀文
  • #这些话鲁迅真的说过# 莫言说:“倘若我能写出《阿Q正传》,我宁愿我所有的作品都不要了”。 大江健三郎说:“在我有生之年,我希望向鲁迅先生靠近,哪怕只能靠近一点
  • 647/647页 第四编 精神家园之写作 1.写作的理由:文字是感觉的保险柜。 人生最宝贵的是每天,每年,每个阶段的活生生的经历,它们所带来的欢乐和苦恼,心情
  • 今天面前摆着一大摊子事儿要做,我的时间却停在了这里,可好像其他人都在转。 我擅长应对低谷,却不擅长推动停住的时间,更害怕看到自己停在原地。最近在喝酸枣仁抄心经,
  • 感触到今世福报值不够,现世报会来的特别快,好事坏事都一样,心口意念都能影响,就按世间法的例子来说:试过上午做了件好事,下午就”莫名“有财进账“,心里若是产生怨恨
  • 今天英语课依然是勇士 第一个自告奋勇上去自我介绍 其实还是特别慌张 但最后被老师狠狠表扬 感觉又值了一回 一直都明白自己的性格偏内向 很容易紧张也害怕展现自己
  • 我天,我发现我最近啥正事都没干,昨天体检还被医生要求强制休息?休息?不能够?各种操作我还没学会,我们家大宝小宝都和我一样笨,只会说老实,干老实事,做老实人!这是
  • 大野智 80·11·26 在东京出生。 A型。 168cm、51cm。 【这里会报打错了】 名字的由来:不明。但是好像是犹豫叫“智”还是“亮”的。 入社:94
  • 咏桂之名篇 关于桂花的诗词,最为人们熟知的应为王维的《鸟鸣涧》: 人闲桂花落,夜静春山空。 月出惊山鸟,时鸣春涧中。 这首并不是专门的咏桂诗,而且涉及到
  • ✨小众温柔的句子·点赞♡好运·:认认真真的爱意永远吸引我:陪你看日落的人比日落更浪漫 :风停在窗边 嘱咐你要热爱这个世界:爱意何必公之于众,我对你的爱又不是邀功
  • #自闭症# 又称#孤独症# 或#孤独性障碍# 等,是较为常见的#精神障碍疾病# 。中国自闭症发病率为0.7%,患者每年以近20万的速度增长,目前约有1200万自
  • #往事钩沉话川沙# 【川沙殡葬风俗的演变-9】由此看出,即便到了解放前夕,“停棺”、浮厝依然是川沙城乡的沉疴积弊。所有的掩埋努力几乎一直处于旧债未清、又欠新债的
  • 9/14 妈妈我发现这个笔盖还能当积木玩(图一) (默默收走笔盖) 9/15 4个普通笔盖(图二)被没收了3个 9/16 最后1个笔盖也被没收了,被爸爸揍了一顿
  • 趁年少,你一定要去经历那些你想经历的事,走近那些你想走近的人 正青春,你一定要去看看你想去看的那片海,你一定要去登上你想要登上的那座山 你,要相信自己,永远是一
  • #刘宇宁小林暖宝宝代言人# #刘宇宁的温暖“神器”# #摩登兄弟[超话]# “LYN.♡ℒ ♥ When you feel like hope is gon
  • #宜宾面# 家楼下的连锁店 — 《万家福宜宾燃面》 装修干净舒适,面口味丰富 第一次去吃,没点燃面 因为有我更爱的[ 汤牛杂面 ] ,再配一碗银耳汤
  • 丢失ipad后的思考笔记 1.学会聚焦 原来我是一直喜欢给自己做「加法」的人 什么挑战都想扛,什么项目或大或小都要接,结果身心无法聚焦,能量和精力都被分割到
  • 【分析一下十二星座犯错后的道歉速度】 双子座、天秤座、水瓶座应该是最典型的三个例子啦 首先说双子座♊️ 双子道歉速度是最快的,你别管ta有心没心,反正人家就是
  • 【中山大学慕课《新闻采写》10月11日上线】如果你是政务、企业传播工作者或者未来的新闻工作者,修读本课程可以进一步提升你的专业素养。如果你是普通网民,修读本课程