周一的早餐就这么简单[捂脸]，但自制的花生酱和南瓜吐司太好吃了！昨晚烤好吐司，放在架子上就去睡觉了！今早起来，一晚上之后，吐司依然松软无比！切片包装！

这周开始下定决心恢复运动，跳了50分钟帕梅拉，没给我累死[破涕为笑][破涕为笑]…这次我能坚持多久[让我看看][让我看看]

当我发现这一大片高粱地的时候，我就想着要去拍照，给孩子们看看，他们都没见过高粱！幸好我刚接孩子之前特意开车过去拍照！已经开始收割了，如果站在高地，可以拍下整个高粱地…

核酸不能停[捂脸]……#plog博主日记##小衣服厨娘的日常料理[超话]#

#地球上最干净的地方已有微塑料污染# “微塑料”是什么？一句话解释就是：直径小于5毫米的塑料微粒。#微博新知博主#

自从20世纪初“塑料”被发明以来，塑料制品广泛应用于我们日常生活的方方面面。但人类才是对地球环境最大的“威胁者”，中学时候我们就学到过，塑料制品造成的“白色污染”、无法在土壤中降解等等。记得那会儿北京冬天一刮大风，树枝上头老挂着白色塑料袋。我们当时还自发组织，学校午餐用自己带的饭盒，拒绝一次性餐盒、一次性筷子等等。

与“白色污染”塑料相比，微塑料的危害如其名——肉眼几乎无法看到。今年3月，科学家第一次从活人肺部组织内检测到了微塑料成分。4月我国生态环境部界定了四类新污染物，其中就包括微塑料。

每年有1000万塑料垃圾进入海洋，“微塑料”也被形象地称之为“海洋中的PM2.5”。即便是被科研人员称为地球上“最干净”的地方——南极洲也无法幸免，可能意味着塑料污染对生态环境的破坏在加速。其实，微塑料存在于世界上的任何一个角落，上到珠穆朗玛峰的积雪，下到马里亚纳海沟，都曾发现过它的存在。它很容易被鱼类、鸟类、甲壳类动物和浮游生物误食，也可以附着于蔬菜水果的表面。而我们人类作为食物链的顶端，通过日常饮食，“微塑料”就这样进入了人体。

不过大可不必恐慌，毕竟“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓”。通常而言，只有长时间、大剂量接触微塑料，才会影响健康。

关于“微塑料”成分之类的化学课就不上了，我也不是化学老师，日常生活中从我做起，保护我们这颗星球，自己身体健康才是实际要考虑的事。例如减少使用一次性餐盒、外卖盒、使用可降解袋子，甚至以共享单车代替开车等等。

记得前几年出差去印尼的时候，他们给我们每个人发了一套餐具，木制的刀、叉、筷子，竹制的吸管，粗犷简朴间又有几分精美。用餐后洗干净循环使用，方便卫生。这个“千岛之国”，更能体会到塑料制品对海洋污染带来的危害。

#玫瑰旅行日志[超话]#

#merry日常的叨叨叨#

前两天看到一个博主说：我们英语已经卷到母语国家都自愧不如的程度了。[哈哈][哈哈][哈哈]

但是除了所谓的”学科自信”，我们的孩子真的自信么？

我们的孩子在学校待几年？我们的孩子在社会待几年？仅靠”学科自信”能撑几年？

除了学科知识的扎实，处理问题的能力，与人相处的能力，共情的能力，还有抗压的能力都是一个人的组成部分

总看到有人在讨论清华北大的工资。现在的风气快成了除了清华北大，其他都看不上了。

普通人不配开心地活么？孩子没有清华北大毕业，就给你丢脸了么？

你和孩子用的又不是一张脸。

如果你孩子真的清华北大毕业了，有个没什么成就的家长，那是不是要觉得丢脸呢？

孩子如果嫌弃，又要被说：你爸/妈多不容易。你应该体谅你爸/妈。

成年人的双标