早上终于鼓起勇气去体检，具体报告还没出来，人都是怕死的，不知情也就傻傻快乐的活着，万一检查出不好的呢？但是，一年一次检查也是有必要的嘛。
体重挺满意的，115。脂肪缺乏（满意），说肾脏有点结石让我多跳跃，回头把跳绳加进去一下。多喝水少喝饮料和吃辛辣的。我想，这本来就是应该的，只是都做不到。 https://t.cn/Rz13rWQ

上个月
我坚持跑步（除了月经和雨天）和锻炼
我的体重从60公斤降到57公斤
不幸的是
57公斤没有坚持几天
一直在58.57公斤的高度反复跳跃
这个月
我停止了以“考试月”的名义跑步
整个人退化
体重恢复到59-60公斤
我很难过[失望]
虽然BMI正常
但我希望我可以
我失望地吃了我想减肥的东西
好吧
就这样！[疯狂][疯狂][疯狂][疯狂][疯狂][疯狂]

【【〖唯爱嘉伦〗】#为爱尖叫 为伦喝彩#
人生的每一场相遇,都是缘分。
很荣幸能陪你走过这样一段路，
谢谢你的微笑，慌乱了我的年华

都说这个世界上，海最深邃，
干净又透明，我想，那是他们
没见过你的眼睛
我常常感到庆幸，在我的人生里能够认识你
可以陪伴你，走过每一个春夏秋冬

哪有像你这样的，
站着也好，坐着也好，看着看着我就心跳。
哪有像你这样的，
微笑也俏，皱眉也俏，瞧着瞧着我就跳跃。
哪有像你这样的，
发丝也娇，睫毛也娇，想着想着我就飞扬

和你一起去追求梦的方向
想和你一起去远方，带上一份燃烧的热情，
带上一份快乐的心情，一路陪伴温暖少年的你

想和你一起去远方，一起奔跑，
一起努力，一起微笑，一起去感受和煦向阳光
想和你一起去远方，
看一看那远方的风光，见一见那远方的美好
一路用心去感受你，一路用心支持你
用最初心，守护最好的任嘉伦

一帆风顺那不叫成长
逆风的方向，才最适合飞翔
小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福
长大后，幸福是一个目标，达到就幸福
成熟后，发现幸福是一种心态，领悟就幸福
平淡如水的日子里 只为你放声“尖叫”！

我想要的不多
想要陪你从新鲜感到归属感
你要知道太阳不会放弃天空
我也不会放弃你，我一点也不贪心，
小小的愿望里只有你
不是在最好的时间遇见你
而是有你在我才有了最好的时光

任嘉伦你的善良造就你的人品积累更多缘份
你的有冲劲使你逐步获得机会,放眼未来
你的倔强让你强大,不随波逐流做自己.
你让我们看见一个不怕失败的人会如何成功
谢谢你努力不放弃 如今我们才能喜欢上你

任何人看着这样努力又乐观的男孩，
都会觉得他的努力值得更多的回报。
一个正能量偶像的养成需要经历很多事情，
他曾经平凡无奇，但现在却闪烁着光。
也许有人认为这样的成功可以复制，
但这样一颗正能量的心却是年轻一代鲜有的，
也很难去模仿。愿这样美好的嘉伦，
永葆这浩然正气，一路朝阳。

@任嘉伦Allen
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